Wil je weten: dit zijn de gouden tips tegen een onderhuidse puist

1. Écht niet knijpen Als je zo snel mogelijk van je onderhuidse puist af wil, raden we je sterk af om 'm uit te knijpen. Waarom? Een onderhuidse puist is een ontsteking die in je dieper gelegen huidlaag zit en hierdoor nog niet rijp genoeg is om uit te knijpen. Er zal waarschijnlijk niets uit je puist komen waneer je 'm probeert uit te knijpen. En dat is niet alleen unsatisfying, maar ook nog eens heel slecht voor je huid. Door te knijpen kneus je als het ware de dieper gelegen huidlaag, waardoor de puist onderhuids explodeert en je huid niet alleen roder en dikker wordt, maar het ook nog eens langer zal duren voordat je onderhuidse puist verdwenen is. Ook al is de verleiding groot: niet knijpen, dus.

Lees ook: Een helpende hand: zo krijg je sterke en lange nagels 2. Vermijd stress, zuivel en suikers Een onderhuidse puist komt van binnenuit, dus de kans is groot dat factoren als een ongebalanceerd dieet of stress de boosdoeners zijn geweest. Helaas kun je puisten niet voorkomen, maar het helpt wel om gezond en gevarieerd te eten. Voedingsmiddelen die een trigger kunnen zijn voor het ontstaan van puisten zijn zuivel, varkensvlees, suikers en alcohol. Nu is het niet zo dat je alles waar deze voedingsmiddelen inzitten moet laten staan, zoals je oma wel eens zegt: alles met 'te' is nooit goed. 3. Drink voldoende water Je huid is je grootste orgaan en heeft een hoop vocht nodig. Drink minimaal anderhalve liter water per dag. Dit zorgt voor voldoende hydratatie en helpt je huid haar glans te behouden.  4. Gebruik peelende producten De enige manier waardoor een onderhuidse puist het snelst verdwijnt, zijn volgens de huidtherapeut Dana Dijs Bohm peelende stoffen: 'Salicylzuur, beta hydroxy acid (BHA) en alpha hydroxy acid (AHA) werken ontstekingsremmend en drogen het puistje uit. Door dagelijks een exfoliërende gezichtsreiniger met deze stoffen – minimaal 2 procent – te gebruiken, lossen opgehoopte huidcellen op en dringt het product door tot in de porie waar de talgprop vloeibaar wordt en beter zijn uitgang kan vinden.' Lees ook: Daxxify is het nieuwe Botox en dít is wat jij erover wil weten Wat volgens Dana absoluut ook niet mag onderbreken in je badkamerkastje is retinol, een antipukkel én antirimpel ineen. 'Deze stof – die bij voorkeur in de nacht gebruikt wordt – maakt de huid gladder en egaler. Dat komt doordat het vitamine A-zuur zich bindt aan de huidcellen, waardoor ze sneller vernieuwen en talg makkelijker naar buiten komt.' Je vindt deze ingrediënten in lage doseringen in sommige reinigingsproducten en crèmes. Voor een echt grondige aanpak zul je de schoonheidsspecialist of een huidkliniek moeten bezoeken. Hier kun je peelings krijgen met een hogere concentratie van deze ingrediënten, waardoor je huid direct zichtbaar ene oppepper krijgt.