Ina (77) is meervoudig wereldkampioen powerliften: 'Als het aan mij ligt, blijf ik het tot mijn honderdste doen'

Gewoon nog het WK powerliften winnen of in glitterbikini op het podium staan als bodybuilder. Geen looprek, maar runner's high: deze zestigplussers zijn fitter dan ooit. Ina Koolhaas Revers begon op haar 64ste met powerliften en werd wereldkampioen. Ook doet ze aan crossfit.

Ina (77): 'Mijn vader was marinier en heeft me ijzeren discipline bijgebracht. Als ik ziek was, moest ik gewoon naar school. Met smoesjes hoefde ik niet aan te komen. Zo'n opvoeding nestelt zich in je en raak je nooit meer kwijt. Mij hoor je nog steeds nooit zeuren, ik pak gewoon aan, hoe ik me ook voel. 

In 2008 is mijn jongste zoon Blaise overleden aan kanker. Toen hij ziek werd, ben ik begonnen met hardlopen omdat ik wist dat ik moest bewegen om mijn hoofd helder te houden. Toen ik na een paar jaar last kreeg van mijn knie, ben ik naar de sportschool gegaan om krachttraining te doen. Ik deed maar wat en dacht ondertussen dat ik fantastisch bezig was. Op een dag werd ik aangesproken door Jinga, een van  de personal trainers. Zij stuurde me naar de fysiotherapeut en sportarts en ik kreeg oefeningen waardoor mijn knie uiteindelijk herstelde. 

Lees ook: Willie (67) is wereldkampioen bodybuilding: 'Ik dacht: ik ga toch niet in zo'n bikinietje op het podium staan'

Door haar ben ik begonnen met powerliften en crossfit. Ze is zo streng dat ze op Guantanamo Bay had kunnen werken. Ze haalt altijd meer uit me in de vier keer per week dat ik bij haar train. Alles wat ik niet kan, moet ik leren. Daarnaast moet ik op mijn voeding letten. Ik eet gezond en het liefst biologisch, ik drink geen alcohol en chips komt er bij mij niet in, want ik kan de verleiding niet weerstaan als ik het wel in huis heb.'

Dickpic
'Ik ben inmiddels meerdere malen wereldkampioen powerliften geworden in mijn gewichtsklasse. Als het aan mij ligt, blijf ik het tot mijn honderdste doen. Ik merk aan mijn lijf niet dat ik ouder word. Leeftijdsgenoten hoor ik klagen over hun kwalen, maar je moet wel in beweging komen als je ouder bent. Al ga je wandelen, dat is al veel beter dan dat gehang op die bank. Ga gewoon eens wat doen. 

Mijn man is een halfjaar geleden overleden, hij was 88. Een maand voordat hij overleed was hij nog fanatiek aan het trainen. Sporten heeft me door de eerste periode van rouw geholpen, het geeft me structuur. Aan een nieuwe man ben ik nog niet toe, of hij moet wel heel erg leuk zijn. Vooralsnog word ik op Facebook alleen maar benaderd door jonge kerels. Sturen ze me een dickpic. Wat moet ik daar nou mee? Ik klik dan direct op blokkeren.'

Benieuwd naar de metamorfoses van de vier andere fitte zestigplussers? Je leest alle interviews in &C's gloednieuwe Fit-special, die as we speak in de winkels ligt - of bestel 'm gewoon alvast hier online, scheelt jou in (onder het mom van bewegen en smoesjes) weer lopen:

Scoor hier &C's nieuwste Fit-special!