Raar of waar: kun je je menstruatie écht uitstellen met citroensap?

Ongesteld worden als je nét met je date hebt afgesproken of vlak voordat je op vakantie gaat, da's flink ruk. Niet gek dus dat mensen massaal op zoek zijn naar een manier om hun menstruatie uit te stellen. Op social media gaat nu rond dat het met citroensap zou lukken, maar: klopt dat wel?

Op TikTok delen verschillende vrouwen hun ervaring met deze tactiek, en een aantal beweren dat het drinken van citroensap er echt voor heeft gezorgd dat ze óf later ongesteld werden, óf dat ze korter ongesteld waren. Hebben we nu een wereldwonder ontdekt? Artsen zeggen van niet.

Lees ook: Puisten rond je menstruatie? Zó kom je er direct vanaf volgens de dermatoloog

Effe testen hoor
Het fenomeen is getest op een groep van 25 ratten – wat for some reason volgens veel artsen nog erg representatief is voor onderzoek naar het vrouwelijk geslachtsorgaan. De ratten werden in drie groepen verdeeld: de eerste groep kreeg één milliliter citroensap, de tweede groep kreeg een milliliter met de helft verdund citroensap en de derde groep kreeg een milliliter gedistilleerd water. Wat bleek? De oestrogeenfase van de ratten die citroensap kregen was verstoord. Ze gaven zelfs minder eicellen af. Bij ratten werkt deze truc dus wel, maar artsen zeggen dat er bij mensen nog meer onderzoek nodig is voor we met zekerheid kunnen zeggen of het werkt.

Do try this at home
Of nou ja, meer onderzoek? Eigenlijk heeft er nog niemand écht onderzoek gedaan naar de werking van citroensap. Toch vindt gynaecoloog Jessica Shepherd de theorie niet geheel onlogisch klinken. 'Er is bewijs dat iets met een hoog zuurgehalte, zoals een citrusfruit, bloedingen kan remmen,' vertelt ze aan Today. 'Omdat het natuurlijk is kan het denk ik geen kwaad om eens - met mate – uit te proberen,' aldus Shepherd.

Lees ook: Komt u maar: waarom vrouwen meer kreunen tijdens de seks dan mannen

Kleine grote disclaimer
Shepherd raadt echter niet aan om dit elke maand te doen, en zegt ook dat er genoeg andere opties zijn om een menstruatie uit te stellen. Via je huisarts is er medicatie beschikbaar, dus mocht het uitstellen iets zijn dat je serieus wil aanpakken raadt ze aan om je huisarts te bellen. Het citroensap is geen alternatief voor een medische behandeling of het daadwerkelijk willen uitstellen. Helaas.