Psyche
Je hersenen op hol: dit is waarom je soms zulke bizarre gedachten hebt
Psyche
Je love language al uitgepluist? Dit is jouw apology language
Psyche
Zomer in je bol: je hersenen werken beter in de zomer en dit is waarom
Interview
Thomas van der Vlugt: 'Ik durf niet vól in een relatie te springen'
Gossip & Sterren
Dan Karaty onthult exclusief in &C: 'Ik was 25 jaar alcoholist'
Gossip & Sterren
Estavana Polman moet kiezen: nooit meer seks of nooit meer handbal?
Liefde & Seks
Kletsen over ketsen #49: 'Ik kom drie keer per jaar klaar'
Gossip & Sterren
Nienke Plas over haar eerste bevalling: 'Hij was een vlotte glijer'
Interview
Soundos El Ahmadi: 'Ik wil geen huis in Marokko, ik wil Nike Air Max'
Interview
Jaimie Vaes over relatiebreuk: 'Ik wil de regie over mijn leven terug'
Interview
Kimberley werd verkracht door een collega: 'Ik beet in zijn schouder'
Nieuws
Lekker bezig: Nicki Minaj werkt aan eigen docu en platenmaatschappij
Nieuws
Oei: Ellen DeGeneres verklapt mogelijk geslacht baby Jennifer Lawrence
Gossip & Sterren
Chantal vs. Elise: 'Op een rode loper moet je niet aan je k*t zitten'
Nieuws
Soundos El Ahmadi: 'Ik kampte met paniekaanvallen en bleef doorwerken'
Interview
Songfestivalfan Katja: 'Ik herkende veel in Emma Wortelboer'
Health & Sport
Ja, het werkt echt: met deze truc ga je sporten leuk vinden
Interview
Ruben Nicolai over zijn losbandige periode: 'Het was vluchtgedrag'
Films & Series
Halleluja: Boerderij van Dorst krijgt een derde seizoen en snel ook
Gossip & Sterren
Maan: 'Vroeger zoende ik nog weleens in de hoek van een club'
Interview
Maaike vindt zichzelf intens lelijk: 'Ik geef mijn uiterlijk een 4'
Gossip & Sterren
Numidia El Morabet vs. Daan Boom: 'Een voordeel aan bekend zijn? Geld'
Interview
Eurovision-angst: hier zijn Jan, Edsilia, Nikkie en Chantal bang voor
Interview
Elise Schaap: 'Ik moet me inhouden m'n dochter niet alles te geven'
Nieuws
Gwyneth Paltrow over ex Brad Pitt: 'Ik hou zoveel van je'
Interview
Sanne kreeg een hartaanval door stress: 'Mijn zoon was net geboren'
Gossip & Sterren
Daan en Numidia over daten: 'Insta-official is alleen maar stress'
Interview
Nina Maria is Romy's suikertante: 'Ik heb haar leren twerken'
Gossip & Sterren
Ruben Nicolai moet kiezen tussen Chantal en Yolanthe
Interview
Stefano Keizers: 'Ik wil een symbool voor schaamteloosheid zijn'
Interview
Hans Klok: 'Ik praat nog tegen mijn overleden collega Nathalie'
Meer bekijken
  1. Psyche
  2. › ›
  3. Hoor jij jezelf nadenken in je hoofd? Noortje niet
Psyche

Hoor jij jezelf nadenken in je hoofd? Noortje niet

Jezelf in gedachten toespreken, toekomstige gesprekken in je hoofd afspelen of een mentale stem horen die je gedachten toelicht. We horen het allemaal weleens, toch? Niet dus. Voor de een is deze innerlijke monoloog vanzelfsprekend, terwijl de ander zich er totaal niets bij kan voorstellen. Maar wat gebeurt er dan in de hoofden van mensen die geen stem horen? &C belde met Noortje – iemand zonder innerlijke monoloog – om het te vragen.

09-12-2021 08:00
beeld Tom ten Seldam

Een innerlijke wattes?
Grote kans dat je nu denkt: 'Huh, een innerlijke wattes?', maar heel ingewikkeld is het niet. Een innerlijke monoloog hebben betekent dat je jezelf hoort praten in je hoofd. Dat kan een innerlijke stem zijn die je gedachten vertelt, maar het kan ook in de vorm van een gesprek met jezelf zijn. Heb jij binnenkort een sollicitatie of ander belangrijk gesprek en speel je dat alvast af in je hoofd? Dan is er sprake van een innerlijke monoloog. Hetzelfde geldt voor liedjes en film- of podcastfragmenten die zich af blijven spelen in je hoofd of de stem die je hoort als je een boek leest.

Lees ook: Gezondheid: dit zegt het over je als je belachelijk hard niest

Gesprek met jezelf
Voor iedereen die zo'n innerlijke monoloog regelmatig ervaart, is het moeilijk voor te stellen dat er mensen zijn die helemaal niets horen. Toch is die innerlijke stem slechts veelvoorkomend bij dertig tot vijftig procent van de mensen, zo stelt professor Russell Hurlburt, een belangrijke onderzoeker op het gebied van innerlijke ervaringen. Noortje (24) heeft bijvoorbeeld geen innerlijke monoloog. Ze vertelt: 'Ik denk juist in beelden in plaats van in stemmen. Ik zou ook niet weten hoe ik het voor elkaar moet krijgen mijn eigen stem te horen in mijn hoofd of te communiceren met mezelf. Voordat ik dit hoorde, wist ik niet eens dat dat bestond: een gesprek met jezelf hebben.'  

Warhoofd
Volgens Hurlburt is het hebben van een innerlijke monoloog niet per se goed of slecht. Andere manieren van denken, bijvoorbeeld visueel, zoals Noortje, kunnen ook voordelen hebben. Wel kan een innerlijke monoloog mensen helpen om te plannen en logische problemen op te lossen. Zo heeft Noortje vaak moeite met het ordenen van haar gedachten. 'Wat ik meestal doe met mijn dagplanning, is alles op briefjes schrijven. Die plak ik dan op een vaste plek op de keukentafel. Ik moet iets direct opschrijven en blijven zien, anders onthou ik het niet. Ik kan het niet alleen in mijn hoofd laten.' 

Ook vindt ze het weleens lastig om haar gedachten letterlijk te omschrijven. Noortje: 'Mijn gedachten zijn dus in beeld en niet in tekst, waardoor ik dingen vaak iets anders omschrijf dan ik ze in gedachten bedoel. Na gesprekken denk ik dan weleens: 'Verrek, ik had dít moeten zeggen.' Als je wel in teksten of stemmen denkt, dan kun je je gedachten denk ik veel concreter verwoorden.' 

Op een schaal van 1 tot 10
Toch is het hebben van een innerlijke monoloog niet zo zwart-wit. Volgens Hurlburt zijn er weinig mensen die 100 procent van de tijd een innerlijke stem hebben en veel mensen die het af en toe hebben. Noortje: 'Op een schaal van 1 tot 10, scoor ik een twee. De reden dat ik twee en niet één zeg, is omdat als ik een appje van iemand lees, ik wel de stem van diegene hoor. Of als ik een liedje in mijn hoofd heb, dan hoor ik de stem van de artiest wel, al lukt dat me ook niet langer dan drie seconden als ik niet hardop mee mag zingen. Videobeelden kan ik bij een liedje wel makkelijk zien, ook al heb ik de videoclip nog nooit bekeken.' 

Lees ook: In de friendzone: zoveel vrienden hebben Nederlanders gemiddeld

Het kan dus per persoon verschillen of ze wel of geen innerlijke monoloog hebben en zo ja, hoe vaak die stem aanwezig is. Nu is natuurlijk de grote vraag: heb jij een innerlijke monoloog? En je partner? Je beste vriend? Je buurvrouw? We waarschuwen je alvast: duik je eenmaal in dit fascinerende onderwerp, dan sta je voor je het weet vreemden op straat te vragen of ze 'een stem horen'. En dat kan best gek overkomen. 

Schrijf je in voor de nieuwsbrief
Ontvang één keer per week alle &C updates!
Het is vereist de inschrijving te bevestigen door dit vakje aan te vinken.
GO
Bedankt voor je inschrijving voor de nieuwsbrief!
Vanaf nu ontvang je de nieuwsbrief.
Bestel nu &C's nieuwste editie
&C's julinummer 'Reis ver, duik diep, kom terug' is uit!
Bestel nu voor € 6,95
Wees slim en word abonnee!
12x &C Magazine op je deurmat
Bekijk alle deals

Gerelateerd

Geen probleem!
&C maakt gebruik van cookies. Als je verder leest, ga je daarmee akkoord. Meer info »

We love cookies

Deze website maakt gebruik van cookies.
Geen probleem!

We gebruiken cookies om content en advertenties te personaliseren, om functies voor social media te bieden en om websiteverkeer te analyseren. Ook delen we informatie over je gebruik van onze site met onze partners voor social media, adverteren en analyse.

Wanneer je gebruik blijft maken van andc.tv gaan wij ervan uit dat je hiermee akkoord bent. In onze privacy voorwaarden vind je een beschrijving van al onze cookies.