Podiumkunst
Roma life: Alisa stimuleert het onderbewustzijn
Acties
Win een Womanizer premium
Newsflash
Backstage bij The Talent Project: Eva en Linda vertellen
Fashion
Zon in je smoel: vier zonnebrillen die je deze zomer gaat zien
People
Bij ons in de Jordaan: 'Kijk wijffie, ik heb drie middeltjes voor je'
Acties
Win twee filmkaartjes + een filmpakket van Mamma Mia! Here we go again
Acties
Win een hammamdoek en strandtas van Barts
Liefde & Seks
Sexy Time: De écht leuke man #6
Home
Op bezoek bij de Huismuts: 'De babybox werd een dumpplaats voor post'
Beeldende kunst
Waanzinnige natuurfoto's van Eveline
Beeldende kunst
Chasing dreams: Zo komen jouw foto's in een magazine
Acties
Win een Envoûte-Moi tanning spray-set van Marc Inbane
Beeldende kunst
Deze foto's zijn net een schilderij: Clazien speelt met licht
Acties
Win een fit-vet-duopakket!
Health & Sport
Dagboek van een #nietzofitgirl #15: Betrapt op roddelen
Fashion
#EARPARTY
Fashion
Tropische werkschoenen
Fashion
Van de regen in de drup: níét met deze waterproof items
Podiumkunst
Hermans weet Raad zoekt volle zalen
People
‘Nep’ sproeten
Acties
Win een T-shirt van Catwalk Junkie
Meer bekijken
  1. Moods
  2. Baby aan boord #11: Bootcamp voor zwangeren
Mama

Baby aan boord #11: Bootcamp voor zwangeren

Bekijk meer
(7/40)
Baby aan boord #8: Hallo, nieuwe tieten
40/40
Baby aan boord #9: Vriendinnen met een kinderwens
39/40
Baby aan boord #7: De zwangerschapsbroek
38/40
Baby aan boord #19: De bevalling
37/40
Baby aan boord #28: Het flapje down under
36/40
Baby aan boord #3: De eerste echo
35/40
Baby aan boord #20: De kraamweek
34/40
Baby aan boord #41: Momcation
33/40
Baby aan boord #40: Mijn kind is beter
32/40
Baby aan boord #39: Ov-met-de-baby-vrees
31/40
Baby aan boord #38: Snot
30/40
Baby aan boord #37: Moedermaffia
29/40
Baby aan boord #36: Stop de tijd
28/40
Baby aan boord #35: De oppas
27/40
Baby aan boord #34: Voorkeur voor papa
26/40
Baby aan boord #33: Back to work
25/40
Baby aan boord #32: Op vakantie met de baby
24/40
Baby aan boord #31: Vliegen met je baby
23/40
Baby aan boord #30: Kiki moet naar de dokter
22/40
Baby aan boord #29: Het kinderdagverblijf
21/40
Baby aan boord #27: De eerste keer sporten na de bevalling
20/40
Baby aan boord #26: Bestelleritus
19/40
Baby aan boord #25: Kleding-na-de-bevalling-stress
18/40
Baby aan boord #23: Sprongetjes
17/40
Baby aan boord #22: Uit wandelen
16/40
Baby aan boord #21: De eerste keer alleen met de baby
15/40
Baby aan boord #18: De laatste loodjes
14/40
Baby aan boord #17: Nesteldrang
13/40
Baby aan boord #16: Werk loslaten
12/40
Baby aan boord #15: Borstvoeding
11/40
Baby aan boord #14: Bemoeienis
10/40
Baby aan boord #13: De babyuitzet
9/40
Baby aan boord #12: Papa in spé
8/40
Baby aan boord #11: Bootcamp voor zwangeren
7/40
Baby aan boord #10: Zwangerschapskilo's
6/40
Baby aan boord #6: Stemmingswisselingen
5/40
Baby aan boord #5: Het zwangerschapsforum
4/40
Baby aan boord #4: De gender reveal
3/40
Baby aan boord #2: Nieuwe eetgewoontes
2/40
Baby aan boord #1: De zwangerschapstest
1/40

Marloes is zwanger van haar eerste kind. En in verwachting zijn blijkt fantastisch, doodeng, zwaar, hilarisch en vol met plottwists. Voor &C schrijft ze over haar zwangerschap. Deze keer: bootcamp voor zwangeren. 

27-11-2018 21:00
Beeld &C Magazine, fotografie: Frank Brandwijk, styling: Jessica Machen

‘Leuk dat je er bent. Een goede keuze. Zo’n kind eruit persen wordt echt een stuk makkelijker als je in shape bent. Heb je al last van de verweking van je bekken?’

Lees ook: Baby aan boord #10: Zwangerschapskilo's

Verlegen sta ik in mijn sportoutfit in het park, klaar voor mijn eerste zwangere sportles. Alle vrouwen om mij heen hebben al een flinke buik, ik heb meer een soort flapje. Ik begin me sterk af te vragen wat ik hier doe. Maar ja, wat moet ik dan? Ik mis het sporten ontzettend.

Voor mijn zwangerschap sportte ik minimaal vier keer per week. Ik liep fanatiek hard en ging naar de sportschool om mijn gunshow (lees: spierballen) wekelijks een kleine oppepper te geven. En toen werd ik zwanger. De tijden van ziek, zwak en misselijk braken aan en ik zat als een wit vogeltje op de bank. Sporten? Ik moest er niet aan denken. 'Lekker meid, neem ruim deze zwangerschap', hoor ik Koen Kardashian en mijn moeder zeggen. Maar feit is dat ik er strontchagrijnig van werd.

De 'zwakkevogeldagen' zijn inmiddels over, dus kan er op het gebied van sporten wel weer een tandje bij. Maar mijn oude, vertrouwde circuitles is normaal al een bijna-doodervaring, dus daar voel ik me niet meer zo prettig bij. En mijn gebruikelijke rondjes hardlopen worden ook steeds minder ver. Maar ondertussen blijven die kilo’s er wel aankomen. Ik weiger om een soort ei op pootjes met een blazer aan te worden, dus zal ik in beweging moeten blijven. Bootcamp voor zwangeren. Het klinkt in ieder geval goed. Ze beloven een échte workout en het is lekker buiten.

En dus sta ik hier in het park klaar voor de start bij de club met dikke buiken die ik al zo vaak heb gezien tijdens het hardlopen. Het blijft surreëel om te bedenken dat ik daar nu ook bij hoor. En hoewel mijn buik nog niet echt een groeispurt heeft gemaakt, herinneren mijn borsten me er bij iedere stap aan dat er wel degelijk een proces in gang is gezet. Het is me na een lange strijd gelukt om mijn nieuwe vriendinnen in mijn sportbeha te proppen. Nu kunnen we alleen nog maar hopen dat er niets onder- of bovenuit floept.

Lees ook: Baby aan boord #9: Vriendinnen met een kinderwens

We beginnen de workout. Tijdens het hardlopen kletsen we over onze zwangerschap. Iedereen blijkt, op een aantal veteranen na, rete-onzeker. Een hele geruststelling. Na de warming-up komen er elastieken uit een tas. Krachtoefeningen. Bleh. Voor mijn zwangerschap was ik pas net met krachttraining begonnen en na zo’n tien weken weinig doen, is van die opbouw waarschijnlijk niets meer over. Ik had me voorgesteld dat dit een les onder mijn niveau zou zijn, maar niets blijkt minder waar.

Een uur later zit ik met trillende armen op de fiets. Conclusie: ik ben niet sterk. Maar zwangere vrouwen, die zijn dus wel heel sterk. Gezellig kletsend vlogen de elastieken een uur lang alle kanten op. Ik heb het nog gecheckt, maar ik had dus niet per ongeluk een korter elastiek ofzo. Toen ik voorzichtig vroeg of de rest het ook pittig vond, werd me gemeld dat ik er even doorheen moest. En de veteranen drukten me op het hart dat een baby tillen ook niet bepaald licht is. Lesson learned. Laat je niet misleiden door die dikke buiken. Ze trekken je helemaal uit elkaar.

Lees hier meer van Marloes Berghege.

gerelateerd

Geen probleem!
&C maakt gebruik van cookies. Als je verder leest, ga je daarmee akkoord. Meer info »

we love cookies

Deze website maakt gebruik van cookies.
Geen probleem!

We gebruiken cookies om content en advertenties te personaliseren, om functies voor social media te bieden en om websiteverkeer te analyseren. Ook delen we informatie over je gebruik van onze site met onze partners voor social media, adverteren en analyse.

Wanneer je gebruik blijft maken van andc.tv gaan wij ervan uit dat je hiermee akkoord bent. In onze privacy voorwaarden vind je een beschrijving van al onze cookies.