Liefde & Seks
De diepte in: met het eendenstandje is klaarkomen zo gepiept
Liefde & Seks
Waarom lukt het niet altijd om een orgasme te krijgen?
Liefde & Seks
Wist je nog niet: hier kun je een vibrator nog meer voor gebruiken
Liefde & Seks
Mei = masturbatiemaand. Vijf dingen die je niet wist over masturberen
Liefde & Seks
Kletsen over ketsen #15: 'Ik ben nog nooit klaargekomen'
Liefde & Seks
Kletsen over ketsen #14: 'Ik word botergeil van een goed potje tongen'
Liefde & Seks
Kletsen over ketsen #3: 'Onze vrijpartijen duren minimaal 40 minuten'
Liefde & Seks
Kletsen over ketsen #18: 'Met een uur vrijen kom ik zo zes keer klaar'
Liefde & Seks
Kletsen over ketsen #16: 'Het liefst heb ik vijf dagen per week seks'
Liefde & Seks
Hou je vast: deze vier soorten orgasmes kunnen vrouwen krijgen
Liefde & Seks
Dit is een tepelorgasme en zo kom je eraan
Liefde & Seks
Plezier met jezelf: 7 redenen waarom masturberen goed voor je is
Liefde & Seks
Kletsen over ketsen #13: 'Ik moet vaak zin maken voor seks'
Liefde & Seks
Kletsen over ketsen #7: 'Van dickpics word ik geil'
Psyche
Soort medicijn: 6 kwaaltjes waar een orgasme goed tegen is
Liefde & Seks
Op het randje: met deze sekstechniek worden je orgasmes intenser
Liefde & Seks
Kletsen over ketsen #17: 'Seks met een vrouw lijkt me wel wat'
Gossip & Sterren
Chantal en Eva over afknappers in bed: 'Ga niet janken over condooms'
Liefde & Seks
Seksen na een uitbundig diner? Dit zijn de beste standjes
Liefde & Seks
Dit type man nemen we het liefst mee naar huis voor een onenightstand
Liefde & Seks
Even slikken: deze vitamines tillen je seksleven naar een hoger niveau
Liefde & Seks
Deze 6 dingen doen we allemaal voordat we seks hebben
Liefde & Seks
Schone slaapster: dit zegt je slaaphouding over je seksleven
Gossip & Sterren
Hier willen Chantal en Eva geen seks: 'Daar gaan dingen in vastzitten'
Liefde & Seks
Turn me on: dit zijn de 7 dingen waar we opgewonden van raken
Liefde & Seks
Kletsen over ketsen #2: 'Seks is als single mom niet vanzelfsprekend'
Liefde & Seks
Deze 8 feiten wist je nog niet over sperma
Liefde & Seks
Dit is volgens onderzoek onze top vijf seksfantasieën
Psyche
Gênant: Affra's (42) dochter ontdekte en gebruikte haar sekstoy
Psyche
Dit zegt je sterrenbeeld over je seksdrive
Liefde & Seks
Kletsen over ketsen #1: 'Ik vind het belangrijker dat hij klaarkomt'
Meer bekijken
  1. Liefde & Seks
  2. › ›
  3. Potje zelfseks: 7 redenen om eens wat vaker te masturberen
Liefde & Seks

Potje zelfseks: 7 redenen om eens wat vaker te masturberen

Natuurlijk word je gelukkig van onder een dekentje kruipen met een berg fastfood, of van een flinke shopsessie. Maar dat goede gevoel is vaak van korte duur. Waar je wel langer profijt van hebt: een goed potje vingeren. Wij geven daarom zeven redenen waarom je wel wat vaker de hand aan jezelf mag slaan.

06-9-2020 08:00
fotografie Tom ten Seldam

1. Het is gezond
Naast dat zelfbevrediging lekker is, blijkt uit onderzoek dat het ook nog eens supergezond is. Met jezelf aan de slag gaan vermindert stress, helpt tegen pijnklachten down under en verbetert je vruchtbaarheid. Voel je je even niet zo topfit? Na een potje vingeren kun je er weer tegenaan. Nou ja, dat geloven we in ieder geval graag. 

Lees ook: Kletsen over ketsen #15: 'Ik ben nog nooit klaargekomen'

2. Het levert je seksleven wat op
Hoe vaker je de hand aan jezelf slaat, hoe beter jij weet wat je lekker vindt tussen de lakens. Deze kennis kan je op een ander moment weer communiceren naar je bedpartner, zodat die ook beter weet waar diegene nou eigenlijk mee bezig is. En daar heb jij alleen maar profijt van.

3. Nooit meer slaapproblemen
Lig je 's nachts te woelen in bed? Masturbeer er dan maar op los. Omdat je tijdens het vingeren even helemaal met jezelf bezig bent – letterlijk – en ontspant, komen endorfine en oxytocine vrij. Die zorgen ervoor dat je sneller en dieper slaapt. Gooi die slaappillen dus maar in de prullenbak, het enige wat je nodig hebt zijn je handen.

4. Het is goed voor je zelfvertrouwen
Voel je je even niet zo sexy? Gebruik je fantasie en denk aan hoe je die ene lekkere collega de kleren van het lijf scheurt. Als de ander jou in je fantasie ook onweerstaanbaar vindt, draagt dat toch bij aan je zelfverzekerdheid. Masturbatie zou namelijk de band met jezelf versterken, waardoor je je krachtiger voelt. Neem maar van ons aan dat je daarna weer helemaal content bent met jezelf. 

5. Je wordt er instant happy van
Juist op van die chagrijnige dagen is het een goed idee om jezelf een plezier te doen. Als je klaarkomt geeft je lichaam namelijk het stofje dopamine vrij, een gelukshormoon waardoor je je tevreden en beloond voelt. Ha, dus dat is het geheim van die eeuwig vrolijke mensen.

Lees ook: Omdat het kan: 6 redenen om wél seks te hebben op je eerste date

6. Je komt altijd aan je trekken
Een friend with benefits die op het laatste moment afzegt is bloedirritant als je je al de hele dag verheugt op een potje rampetampen. Maar hé, daar heb jij niemand anders voor nodig dan jezelf. Dumpen die hap en ga dan maar gewoon zelf aan de slag, dan kom je in ieder geval wel aan je trekken.

7. Je wordt creatiever
Masturberen hoef je natuurlijk niet met je handen te doen, er zijn genoeg speeltjes verkrijgbaar die je kunnen helpen. Door te experimenteren met vibrators, dildo's, vibrerende eieren of wat je ook maar kunt vinden, verleg je je eigen grenzen. En dat maakt weer creatief. Kom je erachter dat je met een vibrator op je clit ineens wel klaarkomt? Dan weet je wat je er de volgende keer bij moet pakken als het weer eens op seks met een persoon uitdraait.

Gerelateerd

Geen probleem!
&C maakt gebruik van cookies. Als je verder leest, ga je daarmee akkoord. Meer info »

We love cookies

Deze website maakt gebruik van cookies.
Geen probleem!

We gebruiken cookies om content en advertenties te personaliseren, om functies voor social media te bieden en om websiteverkeer te analyseren. Ook delen we informatie over je gebruik van onze site met onze partners voor social media, adverteren en analyse.

Wanneer je gebruik blijft maken van andc.tv gaan wij ervan uit dat je hiermee akkoord bent. In onze privacy voorwaarden vind je een beschrijving van al onze cookies.