Home
Vijf originele verjaardagscadeaus die je nu kunt versturen
Gossip & Sterren
Lekker exotic: Carole Baskin verkoopt Tiger King-mondkapjes
Home
Tien dingen die je met je vrienden op afstand kunt doen
Home
What to do: 9 dingen die je dit weekend thuis kunt doen
Health & Sport
Smeerboel in je onderbroek: deze vijf soorten afscheiding zijn er
Gossip & Sterren
Zo ziet het quarantainekapsel van David Beckham eruit
Home
Deze challenges veroveren nu het internet
Gossip & Sterren
Songfestival gaat niet door: Chantal geeft haar eerste reactie
Tech
In deze 7 technische snufjes wil je nu investeren
Deze oude hypes leven in tijden van corona helemaal op
Column
Malou: 'Ik werd gestoken, precies op het randje van mijn tatoeage'
Gossip & Sterren
Lekker dan: deze celeb-exen zitten samen in quarantaine
Health & Sport
Hoi hypochonder: waarom je in no-time een blauwe plek hebt
Tech
Van elbowbump tot digitale vrijmibo: hier download je corona-emoji's
Gossip & Sterren
In quarantaine: deze celebs hebben het coronavirus
Beauty
4 items die sinds corona niet meer in je tas mogen ontbreken
Fashion
Belangrijk: zo moet je je kleren wassen in coronatijd
Gossip & Sterren
Al deze celebs zie je binnenkort live in een quarantainestream
Travel
Een dagje naar het strand: dit mag wel en niet
Fashion
Do it yourself: zo maak je een mondkapje zonder naaimachine
Home
100 zinloze klusjes om te doen als je de hele dag binnen moet blijven
Gossip & Sterren
Hebben: Rumag en &C brengen samen een T-shirt uit voor het goede doel
Tech
Vrijmibellen: met acht personen videobellen kan nu ook met WhatsApp
Health & Sport
Snurkende partner? Had je net zo goed naast het vliegveld kunnen wonen
Tech
Deze 6 dingen moet je gewoon niet doen op de Houseparty-app
Travel
Coronaproof: 10 manieren om vakantie te vieren in eigen land
Tech
12x zo zou een vergadering eruitzien als het op een videomeeting leek
Liefde & Seks
Just the two of you: zo hou je je relatie leuk in tijden van corona
Tech
Met deze handige apps maak je wél kans op een plekje op het terras
Malou: 'Naast COVID-19, zijn er ook veel mensen besmet met hufter'
Carrière & Geld
Stephanie en Emilie van The Self-Made Summit geven hun ondernemertips
Meer bekijken
  1. Health & Sport
  2. › ›
  3. Je snotneus ophalen of snuiten: wat is beter?
Health & Sport

Je snotneus ophalen of snuiten: wat is beter?

Het is niet alleen flu season, maar ook corona season. En hier komt de verwarring: de symptomen lijken steeds meer op elkaar. In beide gevallen kun je last hebben van een verstopte neus of een niesbui. Het is hoe dan ook belangrijk dat we elkaar niet besmetten, dus wat is in zo’n geval beter: ophalen of snuiten? Wij zochten het uit.

26-3-2020 08:00
Beeld: Getty Images

Verwarring
Het lijkt erop dat de symptomen van corona niet meer alleen droge hoest en koorts zijn. Verschillende mensen die besmet zijn met het coronavirus zeggen ook last te hebben van verstopte holtes, een snotneus en niezen. Laten dat nou net dezelfde symptomen zijn als bij een simpele verkoudheid. Een onderscheid maken tussen de twee wordt dus steeds lastiger. Daarom kunnen we beter het zekere voor het onzekere nemen en ervoor zorgen dat we de bacteriën bij onszelf houden en uitschakelen.

Lees ook: Spik en span: zo hou je een grote voorjaarsschoonmaak

Niet snuiten

De een zweert bij snuiten en de ander zegt dat ophalen dé methode is. We kunnen het erover eens zijn dat beide een zéér onsmakelijk geluid produceren. Toch is ophalen de gezondste optie en we zullen je vertellen waarom. Snuiten klinkt misschien logischer, maar dat verhoogt juist de druk in je neus, wat voor problemen kan zorgen. Je hebt kanaaltjes in je neus die naar verschillende holtes in je schedel lopen. Als je je neus hard snuit, duw je al het snot – en de virussen – naar deze holtes. Die kunnen vervolgens gaan ontsteken. Daarbij komen de bacteriën door het snuiten in een zakdoek ook op je handen en dat is niet hygiënisch. Ook kun je bij te hard en te vaak niezen je trommelvliezen opblazen. En dan ben je nog verder van huis. Kortom snuiten is een no go. 

Haal op die wekker, snot smaakt lekker
We weten nu dat ophalen de beste methode is, maar waarom? Door je neus op te halen, zuig je alle snot en slijm (bah) uit je holtes en dat verkleint de kansen op voorhoofdsholte-, bijholte- en/of oorontstekingen. Loop alleen niet te hard van stapel, want als je dit te hard doet, beschadig je je neus. Zit ook niemand op te wachten. 

Lees ook: Wat je echt even moet weten: feiten en fabels over griep

Volledig verstopt?
Heb je niet gewoon een snotneus, maar zit de boel helemaal verstopt? Dan zijn er ook andere dingen die je kunt doen. De meest bekende oplossing is neusspray. Hiermee verlicht je de druk, maar pas op dat je het niet langer dan een week gebruikt, want dan kun je er verslaafd aan raken. Ook kun je elke dag stomen. Het enige wat je hoeft te doen is een pan, kom of bak vullen met heet water en er met je gezicht boven gaan hangen. Gooi een handdoek over je hoofd en blijf vijf tot tien minuten boven het warme water zitten. Als je dit tweemaal per dag doet, ben je zo van die verstopte neus af. En als laatst heb je nog de neusdouche. Deze is minder bekend en oké, het ziet er best goor uit, maar man wat is ‘ie effectief. Een simpele oplossing van zout en lauw water doet wonderen. 

Gerelateerd

Geen probleem!
&C maakt gebruik van cookies. Als je verder leest, ga je daarmee akkoord. Meer info »

We love cookies

Deze website maakt gebruik van cookies.
Geen probleem!

We gebruiken cookies om content en advertenties te personaliseren, om functies voor social media te bieden en om websiteverkeer te analyseren. Ook delen we informatie over je gebruik van onze site met onze partners voor social media, adverteren en analyse.

Wanneer je gebruik blijft maken van andc.tv gaan wij ervan uit dat je hiermee akkoord bent. In onze privacy voorwaarden vind je een beschrijving van al onze cookies.