Health & Sport
Hoi hypochonder: dit is waarom je soms acne hebt op latere leeftijd
Health & Sport
Hoi hypochonder: dit is waarom je met warm weer soms bultjes krijgt
Health & Sport
Hoi hypochonder: waarom je soms ook met 22 graden koude handen hebt
Health & Sport
Hoi hypochonder: waarom je in no-time een blauwe plek hebt
Health & Sport
Hoi hypochonder: dit is er aan de hand als je last hebt van oorsuizen
Health & Sport
Kom van die stoel: personal trainer Gilly leert hoe je moet squatten
Films & Series
Lachen: dit zijn de leukste tweets over de finale van De Bachelorette
Beauty
Lekker lakken: zo maak je kleurrijke Pride-nailart
Liefde & Seks
Kletsen over ketsen #10: 'Van spanking word ik echt geil'
Gossip & Sterren
Ehm, wat is er allemaal aan de hand met Kanye West?
Fashion
Laatste aanwinst #10 Nanne: 'Ik kan niet meer zonder deze regenjas'
Psyche
Huilen om je huid: Anouk was jarenlang onzeker over haar littekens
Beauty
Oppeppertje: dit is waarom Leco fan is van maskers
Carrière & Geld
Poenpraat #38: 'Ik koop elk kwartaal voor 2500 euro aan kleding'
Fashion
Spread the love: de 6 mooiste liefdesitems om cadeau te doen
Gossip & Sterren
Knap kind: dit is de oudste zoon van Jessica Biel en Justin Timberlake
Gossip & Sterren
Wil je zien: Olcay en Ruud over afwasdienst en poepen met de deur open
Travel
Dit zijn de 5 mooiste Nederlandse bossen voor een staycation
Column
James Worthy: 'Mijn vader heeft nog maar een paar maanden te leven'
Travel
4 originele uitstapjes in Nederland die je gegarandeerd nog niet kent
Interview
Floor deed mee aan Love Island: 'Op de derde dag brak ik'
Beauty
Vakantie in een flesje: de 5 lekkerste zonnige zomergeuren
Beauty
Wat gebruik jij? Quirine: 'Deze droogshampoo werkt als een speer'
Films & Series
Deze namen zijn toegevoegd aan de cast van Undercover seizoen twee
Health & Sport
Stramme Harrie? Met deze tips word je een lenig ding
Carrière & Geld
Alles op een stapel of apart? Zo voorkom je geldgezeik in je relatie
Psyche
Zomerhoroscoop: dit staat er in de sterren over jouw vakantie
Beauty
Wat gebruik jij? Floor: 'In Frankrijk koop ik de halve apotheek leeg'
Fashion
Worden we hebberig van: deze nieuwe T-shirt-trend zie je nu overal
Liefde & Seks
Kletsen over ketsen #9: 'Een trio met twee mannen lijkt me heerlijk'
Food
Fokking snel klaar: zo maak je zelf kruidenboter voor bij de barbecue
Meer bekijken
  1. Health & Sport
  2. › ›
  3. Hoi hypochonder: waarom je soms last hebt van een trillend ooglid
Health & Sport

Hoi hypochonder: waarom je soms last hebt van een trillend ooglid

Ken je dat gevoel, dat je ooglid z'n eigen gang gaat en uit het niets begint te trillen? Vast wel, want het komt veel voor. Bloedirritant, maar kan het ook kwaad? En waardoor komt het? We hebben het voor je uitgezocht. 

05-6-2020 08:00
Beeld: Getty Images

Wat is een trillend ooglid?
Een trillend ooglid ontstaat door een overactieve zevende zenuw, ook wel de nervus facialis. Deze zenuw stuurt de spieren van de oogleden, de wangen en de mondhoeken aan. Dit trillen kan een irritant gevoel geven, maar in de meeste gevallen is het onschuldig en houd het na een paar seconden op. Een trillend ooglid is overigens iets anders dan een trillend oog. Als je een trillend oog hebt, dan beweegt je oogbol onwillekeurig. Dit is vaak een aangeboren aandoening. Een trillend ooglid is dat niet en kan door verschillende dingen veroorzaakt worden. 

Lees ook: Hoi hypochonder: waarom je in no-time een blauwe plek hebt

Vermoeidheid van de ogen en droge ogen
Zowel vermoeidheid als droge ogen kunnen komen door lang naar een scherm te kijken, zoals je computer, tv of telefoon, of door lang geconcentreerd te lezen. Verder kun je droge ogen krijgen door te veel cafeïne of alcohol, te weinig knipperen of het gebruik van lenzen. 

Stress en oververmoeidheid
Een trillend ooglid is een van de tekenen dat je het misschien iets rustiger aan moet doen. Zowel oververmoeidheid als stress kan ervoor zorgen dat je hersenzenuw op hol slaat. Je oogleden zijn erg gevoelig en worden hier dus door uit balans gebracht. Weinig slaap kan ook zorgen voor vermoeidheid.

Cafeïne 
Cafeïne verhoogt je hartslag, versnelt je stofwisseling en activeert de spieren, dus ook die in je oogleden. Te veel cafeïne kan ervoor zorgen dat die spieren te hard gaan werken, waardoor je ooglid kan gaan trillen. Ga dus bij jezelf na of het misschien door die driedubbele espresso komt die je net achterover hebt geslagen. 

Alcohol
Ook alcohol kan de oorzaak zijn. Als je drinkt, ontspannen de spieren zich en merk je niets, maar wanneer de alcohol weer is uitgewerkt herstelt je lichaam, en slaat de vermoeidheid toe. Dit kan dus ook een trillend ooglid veroorzaken. Kijk er dus niet gek van op als je een trillend ooglid krijgt na een avond doorzakken.

Lees ook: Hoi hypochonder: alles wat je moet weten over haaruitval

Magnesium- en vitaminetekort 
Een magnesiumtekort of een vitamine B12-tekort, dat je in zuivel en vlees vindt, kunnen beiden zorgen voor trillend ooglid. Dit is alleen nog niet wetenschappelijk bewezen> 

Allergie
Mensen met een allergie zijn over het algemeen gevoeliger voor een trillend ooglid dan anderen. Volgens sommige studies heeft de aanmaak van histamine, de stof die vrijkomt bij een allergische reactie, invloed op het trillen van je ooglid. Gebruik jij medicijnen tegen een allergie? Vergeet die dus niet te nemen. Dat kan al een hoop schelen.

Bijwerking van een medicijn
Een trillend ooglid kan ook een bijwerking zijn van een medicijn. Dit geldt vooral voor medicijnen die worden gebruikt om epilepsie of een psychose mee te behandelen. Check dus altijd even de bijsluiter, zodat je van tevoren weet wat de bijwerkingen kunnen zijn.

Is het direct aan te pakken? 
Ten eerste is het belangrijk dat je voldoende rust neemt. Ga dus op tijd naar bed en geef je ogen gedurende de dag even wat rust. Hierdoor zal je minder snel droge ogen krijgen en/of vermoeid raken. Last van een trillend ooglid door stress? Probeer dan een stapje terug te doen en wat meer rust te nemen. Wil je het trillen direct aanpakken? Dan kun je je ooglid zacht masseren wanneer het begint met trillen, hierdoor krijgen de spieren rust. Bij droge ogen kun je oogdruppels gebruiken om te voorkomen dat je ooglid gaat trillen. Blijf je er alsnog last van hebben? Dan is het verstandig om naar de huisarts te gaan. 

Schrijf je in voor de nieuwsbrief
Ontvang één keer per week alle &C updates!
Het is vereist de inschrijving te bevestigen door dit vakje aan te vinken.
GO
Bedankt voor je inschrijving voor de nieuwsbrief!
Vanaf nu ontvang je de nieuwsbrief.
Out now
&C Magazine Editie #2 Borst vooruit
Bestel nu
Wees slim en word abonnee!
12x &C Magazine op je deurmat.
Bekijk de deals

Gerelateerd

Geen probleem!
&C maakt gebruik van cookies. Als je verder leest, ga je daarmee akkoord. Meer info »

We love cookies

Deze website maakt gebruik van cookies.
Geen probleem!

We gebruiken cookies om content en advertenties te personaliseren, om functies voor social media te bieden en om websiteverkeer te analyseren. Ook delen we informatie over je gebruik van onze site met onze partners voor social media, adverteren en analyse.

Wanneer je gebruik blijft maken van andc.tv gaan wij ervan uit dat je hiermee akkoord bent. In onze privacy voorwaarden vind je een beschrijving van al onze cookies.