Zo vaak hebben gelukkige koppels seks volgens wetenschappers

We zijn vaak bezig met hoeveel seks per week of maand 'normaal' is in een relatie, terwijl het veel belangrijker is van hoeveel seks we gelúkkig worden. Enne, op die laatste vraag hebben wetenschappers een antwoord gevonden.

Spoiler alert: meer is niet altijd beter

Kwaliteit over kwantiteit
Uit onderzoek onder duizenden koppels blijkt dat de gelukkigste stellen helemaal niet de koppels zijn die het vaakst seks hebben. Canadese wetenschappers van platform APA Psychnet onderzochten het seksleven en de relatiekwaliteit van ruim 2.000 koppels tussen de 20 en 39 jaar, waarvan de meeste deelnemers samenwonen, getrouwd zijn en dus al jaren een relatie hebben. Zij werden verdeeld in meerdere groepen: stellen waarbij beide partners gelukkig waren, stellen waarbij één van de twee tevreden was en de ander niet en stellen waarin beide partners niet blij waren. En wat denk je? Gelukkige koppels hadden inderdaad vaker seks dan ongelukkige koppels, maar bij veel tevreden koppels kwam seks gemiddeld één keer per week voor.

Práát met elkaar
De onderzoekers ontdekten nog iets over gelukkige koppels. Ze hebben niet alleen (iets) vaker seks dan ongelukkige koppels, ze praatten ook meer met elkaar, deelden persoonlijke gedachten en hadden minder ruzie. Jullie seksleven hangt dus, niet geheel verrassend, samen met hoe het buiten de lakens met jullie gaat. Sterker nog, drie keer per week met elkaar in bed duiken maakt lang niet alles goed als jullie alleen nog communiceren via passief-agressieve opmerkingen over de vaatwasser.

Helemaal geen seks
Maar wat als jij en je partner helemaal geen seks meer hebben? Dat wil niet automatisch zeggen dat je relatie gedoemd is. Uit het onderzoek bleek ook dat er een kleine groep koppels bestaat waarbij beide personen gelukkig zijn zonder seks. Toch gaat het om een duidelijke minderheid: 2,3 procent van de stellen had geen seks, maar waren wél allebei tevreden over de relatie. Ze vormen dus eerder uitzondering dan regel, maar ze bestaan absoluut. Uiteindelijk weet je zelf het beste wat er onder zit, en of je er tevreden mee bent.

De conclusie
Hoe vaak gelukkige koppels dus seks hebben? Als we de wetenschap mogen geloven, is het antwoord heus niet spectaculair. Niet iedere dag, niet vijf keer per week, niet volgens een strak schema dat op de koelkast hangt, maar ongeveer één keer per week. Maar de belangrijkste conclusie? Als jullie allebei gelukkig zijn met hoe jullie seksleven eruit ziet, dan is dat vaak een betere graadmeter dan welk onderzoek of lijstje dan ook.