Mama
Marloes: 'Alles moet uit en er moet overal een nat doekje op en over'
Mama
Dreumesdingen #9: Het leed dat wassen heet
Gossip & Sterren
Presentatrice Lisette Wellens: 'Ik ben erg benieuwd naar de bevalling'
Gossip & Sterren
Actrice Sarah Chronis: 'Ik denk nog even niet na over de bevalling'
Gossip & Sterren
Actrice Bo Maerten: 'Pas na vijf zwangerschapstests wist ik het zeker'
Mama
Deze 5 slaapfabels over baby's kun je nu vergeten
Mama
Dreumesdingen #8: Gestuntel met Sinterklaas
Mama
Deze 7 types zwangere vrouwen herkennen we allemaal
Fashion
Mommyproof: deze 5 items kun je ook na je zwangerschap nog dragen
Mama
Om deze 5 veelvoorkomende redenen wordt je kind vroeg wakker
Mama
Oeps, foutje: deze 10 gender reveals gingen helemaal mis
Mama
Niet perfect is ook oké: wees niet zo streng voor jezelf, mama's
Tech
Slaap lekker: deze 5 apps verbeteren je nachtrust
Mama
Moeders is moe: zo voorkom je dat je een mommy burn-out krijgt
Psyche
Midden in de nacht wakker? Met deze 5 tips val je zo weer in slaap
Gossip & Sterren
Visagist Xelly Cabau: 'Ik kwam er op straat achter dat ik zwanger was'
Mama
Dreumesdingen #13: Het Duplo-incident
Health & Sport
Eeuwenoude kwestie: moet je wel of niet met het raam open slapen?
Psyche
Nu in &C: Krista's ernstig gehandicapte dochter heeft 24/7 zorg nodig
Gossip & Sterren
Mama Talk #4: Lizzy: 'Ik heb vorig jaar een miskraam gehad'
Psyche
Deze 10 dingen moet je partner weten als je zwanger bent
Mama
Goed voorbereid: deze 6 boeken wil je lezen als je zwanger bent
Travel
Op vakantie met je kroost: dit zijn de leukste Nederlandse plekken
Mama
Perspraat #15: 'Ik ben ingeknipt aan alle kanten'
Gossip & Sterren
Exclusief: &C sprak Kim Feenstra over de geboorte van zoontje Brooklyn
Gossip & Sterren
Babyboom: deze 4 zwangere celebrities staan nu op knappen
Psyche
Het ravijn in: dit betekent het als je valt in je droom
Health & Sport
Doe maar niet: dit gebeurt er als je je mondkapje hergebruikt
Gossip & Sterren
Nu in Oh Baby!: Chantal en Nienke Plas in gesprek over het moederschap
Fashion
Stop maar met hijsen: met deze hacks zakt je panty niet meer af
Mama
Perspraat #3: 'Het duurde acht weken voor ik weer normaal kon lopen'
Meer bekijken
  1. Mama
  2. › ›
  3. Proberen waard: 4 mom hacks voor als je kind een moeilijke slaper is
Mama

Proberen waard: 4 mom hacks voor als je kind een moeilijke slaper is

Aan rust, reinheid en regelmaat doe je allang, en inmiddels heb je elk ritueel al geprobeerd om ervoor te zorgen dat je kleintje doorslaapt. Maar eh, dat doet-ie dus niet. Deze vier hacks zijn in ieder geval het proberen waard.

18-8-2020 08:00
beeld Getty Images

1. Geef een banaan voor het slapengaan 
Niet alle experts zijn het erover eens, maar sommige mensen zweren bij een banaan geven voor het slapengaan. Bananen zitten namelijk propvol kalium en magnesium, en dat zijn natuurlijke ingrediënten die zorgen voor spierverslapping. Ook het hoge aantal koolhydraten in bananen zorgt er trouwens voor dat je kleintje eerder moe wordt. Handig, zo'n after dinner dip. En daarom zeker het proberen waard.

Lees ook: Moeders is moe: zo voorkom je dat je een mommy burn-out krijgt

2. Leg een tissue over het hoofd
Deze methode zorgt voor ontspanning en brengt het energielevel van je kleine omlaag, en dat is precies wat je wil als je baby moeilijk slaapt. Veeg een tissue zachtjes over het gezicht van je kroost, daarmee boots je het gevoel na dat je zachtjes over je baby's wangen strijkt. En ja, dat is best slaapverwekkend.

3. Maak geen oogcontact
Twintig minuten voordat je baby naar bed moet, kan het helpen om oogcontact te vermijden. Op die manier zou je koter langzaam in een droomwereld belanden, want elke keer dat je kleine oogcontact met je maakt wordt-ie enthousiast en wild. En ja, dat wil je nou net niet vlak voor het slapengaan. Dat komt omdat hun hersenen reageren op oogcontact, in het bijzonder met hun moeder, en ze daardoor denken dat het speeltijd is. Dat is het dus niet, dus probeer oogcontact de laatste twintig minuten van de dag te skippen.

Lees ook: Deze 6 fouten kun je beter niet maken tijdens een babyshower

4. Gebruik lavendelolie
Je moet ervan houden, maar lavendelolie werkt voor sommigen als een tierelier om rustig van te worden. En dat betekent dus ook dat je baby er baat bij kan hebben. Maar probeer deze truc wel pas als je kindje zes maanden of ouder is, want de huid van jongere kinderen is vaak nog te gevoelig. Als je telg de goede leeftijd heeft, kan je een paar druppels lavendelolie op een tissue druppelen en die naast de baby in het ledikant leggen. Niet geschoten is altijd mis, dus give it a try.

Schrijf je in voor de nieuwsbrief
Ontvang één keer per week alle &C updates!
Het is vereist de inschrijving te bevestigen door dit vakje aan te vinken.
GO
Bedankt voor je inschrijving voor de nieuwsbrief!
Vanaf nu ontvang je de nieuwsbrief.
Out now
&C Magazine Editie #4 Huisje, boompje, beestje?
Bestel nu
Wees slim en word abonnee!
12x &C Magazine op je deurmat.
Bekijk de deals

Gerelateerd

Geen probleem!
&C maakt gebruik van cookies. Als je verder leest, ga je daarmee akkoord. Meer info »

We love cookies

Deze website maakt gebruik van cookies.
Geen probleem!

We gebruiken cookies om content en advertenties te personaliseren, om functies voor social media te bieden en om websiteverkeer te analyseren. Ook delen we informatie over je gebruik van onze site met onze partners voor social media, adverteren en analyse.

Wanneer je gebruik blijft maken van andc.tv gaan wij ervan uit dat je hiermee akkoord bent. In onze privacy voorwaarden vind je een beschrijving van al onze cookies.