Mama
Baby aan boord #48: Babytaal
Mama
Dreumesdingen #9: Het leed dat wassen heet
Psyche
Bewezen: met deze techniek val je binnen 2 minuten in slaap
Mama
Baby aan boord #43: Het leed dat tandjes heet
Fashion
Mommyproof: deze 5 items kun je ook na je zwangerschap nog dragen
Mama
Dreumesdingen #8: Gestuntel met Sinterklaas
Mama
Marloes: 'Alles moet uit en er moet overal een nat doekje op en over'
Mama
Moeders is moe: zo voorkom je dat je een mommy burn-out krijgt
Tech
Slaap lekker: deze 5 apps verbeteren je nachtrust
Gossip & Sterren
Zo ziet de dochter van Courteney Cox er nu uit
Mama
Niet perfect is ook oké: wees niet zo streng voor jezelf, mama's
Mama
Baby aan boord #42: Vagina 2.0
Mama
Deze 7 types zwangere vrouwen herkennen we allemaal
Mama
Dreumesdingen #10: Kerstburn-out
Gossip & Sterren
Zo ziet de babybump van Romee Strijd er nu uit
Psyche
Midden in de nacht wakker? Met deze 5 tips val je zo weer in slaap
Mama
Dreumesdingen #12: Opvoedlessen van NikkieTutorials
Mama
Dreumesdingen #7: Ziekenboeg deel 2
Liefde & Seks
Seks na de bevalling: wanneer ga je weer van bil?
Mama
Dreumesdingen #11: Ode aan koffie
Fashion
Got it from my momma: de mooiste mom jeans onder de €50,-
Liefde & Seks
Kletsen over ketsen #2: 'Seks is als single mom niet vanzelfsprekend'
Fashion
10 geniale fashion hacks waarvan je niet wist dat je ze nodig had
Mama
Perspraat #5: 'Ik liep vier dagen rond met gebroken vliezen'
Health & Sport
Snurkende partner? Had je net zo goed naast het vliegveld kunnen wonen
Gossip & Sterren
Groeispurt: Gigi Hadid showt voor het eerst haar babybuik
Gossip & Sterren
Nu exclusief in Oh Baby!: Jim Bakkum, Bettina Holwerda en hun kroost
Mama
Perspraat #1: 'Zonder pijnbestrijding vond ik de bevalling te doen'
Gossip & Sterren
Influencers geven zich bloot: 'Ik vergeet soms dat ik moeder ben'
Mama
Perspraat #16: 'Het uitpersen van de placenta was het ergste gedeelte'
Gossip & Sterren
Beschuit met blauwe muisjes: Shelly Sterk is bevallen
Meer bekijken
  1. Mama
  2. › ›
  3. Proberen waard: 4 mom hacks voor als je kind een moeilijke slaper is
Mama

Proberen waard: 4 mom hacks voor als je kind een moeilijke slaper is

Aan rust, reinheid en regelmaat doe je allang, en inmiddels heb je elk ritueel al geprobeerd om ervoor te zorgen dat je kleintje doorslaapt. Maar eh, dat doet-ie dus niet. Deze vier hacks zijn in ieder geval het proberen waard.

18-8-2020 08:00
beeld Getty Images

1. Geef een banaan voor het slapengaan 
Niet alle experts zijn het erover eens, maar sommige mensen zweren bij een banaan geven voor het slapengaan. Bananen zitten namelijk propvol kalium en magnesium, en dat zijn natuurlijke ingrediënten die zorgen voor spierverslapping. Ook het hoge aantal koolhydraten in bananen zorgt er trouwens voor dat je kleintje eerder moe wordt. Handig, zo'n after dinner dip. En daarom zeker het proberen waard.

Lees ook: Moeders is moe: zo voorkom je dat je een mommy burn-out krijgt

2. Leg een tissue over het hoofd
Deze methode zorgt voor ontspanning en brengt het energielevel van je kleine omlaag, en dat is precies wat je wil als je baby moeilijk slaapt. Veeg een tissue zachtjes over het gezicht van je kroost, daarmee boots je het gevoel na dat je zachtjes over je baby's wangen strijkt. En ja, dat is best slaapverwekkend.

3. Maak geen oogcontact
Twintig minuten voordat je baby naar bed moet, kan het helpen om oogcontact te vermijden. Op die manier zou je koter langzaam in een droomwereld belanden, want elke keer dat je kleine oogcontact met je maakt wordt-ie enthousiast en wild. En ja, dat wil je nou net niet vlak voor het slapengaan. Dat komt omdat hun hersenen reageren op oogcontact, in het bijzonder met hun moeder, en ze daardoor denken dat het speeltijd is. Dat is het dus niet, dus probeer oogcontact de laatste twintig minuten van de dag te skippen.

Lees ook: Deze 6 fouten kun je beter niet maken tijdens een babyshower

4. Gebruik lavendelolie
Je moet ervan houden, maar lavendelolie werkt voor sommigen als een tierelier om rustig van te worden. En dat betekent dus ook dat je baby er baat bij kan hebben. Maar probeer deze truc wel pas als je kindje zes maanden of ouder is, want de huid van jongere kinderen is vaak nog te gevoelig. Als je telg de goede leeftijd heeft, kan je een paar druppels lavendelolie op een tissue druppelen en die naast de baby in het ledikant leggen. Niet geschoten is altijd mis, dus give it a try.

Gerelateerd

Geen probleem!
&C maakt gebruik van cookies. Als je verder leest, ga je daarmee akkoord. Meer info »

We love cookies

Deze website maakt gebruik van cookies.
Geen probleem!

We gebruiken cookies om content en advertenties te personaliseren, om functies voor social media te bieden en om websiteverkeer te analyseren. Ook delen we informatie over je gebruik van onze site met onze partners voor social media, adverteren en analyse.

Wanneer je gebruik blijft maken van andc.tv gaan wij ervan uit dat je hiermee akkoord bent. In onze privacy voorwaarden vind je een beschrijving van al onze cookies.