Food
Invriezen die hap: hier kan je je vriezer ook voor gebruiken
Fashion
Verkleurde sieraden? Met deze tips shinen ze weer als nooit tevoren
Home
Deze 7 regels moet je onthouden als je tweedehands meubels koopt
Travel
Overwinteren op Cyprus: deze dingen wil je doen tijdens je vakantie
Health & Sport
Zo word je goed in festivalkakken
Travel
Zin in zon: de 5 leukste dingen om te doen op Kreta
Travel
Slenteren door Stockholm: deze 7 hotspots mag je niet missen
What to do
Lezen, luisteren, doen #51: dit zijn onze favorieten voor het weekend
Health & Sport
Niezen met je ogen open: mission possible
Beauty
Poeder kapot gevallen? Zo maak je gebroken make-up weer als nieuw
Fashion
Geen zin in de gym? Bribe jezelf met een nieuw sportpak
Food
Lust ik niet: met deze 7 tips eet je kind wél mee aan tafel
Beauty
Hoe vaak was jij je haar? Check het advies van de experts!
Carrière & Geld
Issues op de werkvloer: zo leer je ‘nee’ zeggen
What to do
Lezen, luisteren, doen #50: dit zijn onze favorieten voor het weekend
Fashion
De lifehack van je leven: zo plas je handsfree met een jumpsuit
Tech
Met deze tips ga je nooit meer over je databundel heen
Fashion
Kijken, kijken, niet kopen: 5 tips om te consuminderen
Fashion
Zo goed als nieuw: 12 tips om je kleding langer mooi te houden
Fashion
Uitpuilende tas? Zó krijg je al je essentials in je uitgaanstas
Travel
Inpakken en wegwezen: dit zijn de 4 mooiste spots op Madeira
Fashion
Lange latten? Zo koop je nooit meer per ongeluk te korte kleding
Travel
Duizend-en-één-nacht: dit zijn de leukste plekken in magisch Marrakech
Travel
One happy island: dit zijn onze favoriete hotspots op Aruba
Fashion
10 geniale fashion hacks waarvan je niet wist dat je ze nodig had
Psyche
Midden in de nacht wakker? Met deze 5 tips val je zo weer in slaap
Fashion
Blut? Geef je zomerkleding een tweede leven met deze slimme tips
What to do
Lezen, luisteren, doen #3: zo haal je alles uit een dagje Amsterdam
Fashion
Panterprint dragen zonder Nel Veerkamp-effect: zo doe je dat
Fashion
Schitterend: zo draag je glitters en blijf je toch casual
Travel
Jamming Jamaica: deze vier plekken mag je niet missen op het eiland
Meer bekijken
  1. Health & Sport
  2. › ›
  3. Hooikoortshorror: met deze gouden tips ben jij de pollen te slim af
Health & Sport

Hooikoortshorror: met deze gouden tips ben jij de pollen te slim af

Hoe erg heb jij uitgekeken naar het weekend? Het zonnetje is terug en er staat geen druppel regen op de planning. Dat is natuurlijk heerlijk, maar in combinatie met het pollenseizoen killing voor mensen met hooikoorts. Gelukkig gaat de pollenellende vanzelf weer over, maar tot die tijd helpen deze tips je door de hooikoortshorror.

09-3-2019 08:00
Getty Images

De berk is weer in bloei en voor mensen met hooikoorts is dat een stuk minder gezellig dan dat het klinkt. Prikkende ogen, loopneus en hysterische niessessies: niets blijft je bespaart als jij één van de twee miljoen Nederlanders bent die last van hooikoorts heeft.

Lees ook: Hooikoorts? Schenk maar een gin-tonic in

Hooikoorts is iets dat je liever niet hebt, maar gelukkig zijn er genoeg middeltjes op de markt die de klachten kunnen verminderen. Drogisterijen en apotheken verkopen hooikoortspillen zoals loratadine, cetirizine, oogdruppels en ook neussprays die verlichting geven. Nadeel van de pillen is wel dat je je behoorlijk suf kan voelen. Sommige hooikoortspatiënten zweren ook bij medical taping waarbij een fysiotherapeut speciaal tape aanbrengt op de rug en schouders. Maar wist je dat deze huis-, tuin- en keukentips de klachten ook kunnen verlichten?

1. Zonnebril op
Ook als je geen hooikoorts hebt, is een zonnebril geen overbodige luxe dit weekend, maar als jij de ogen uit je kop niest kan jouw hippe modelletje ook nog eens verlichting bieden. Door de glazen worden je ogen beschermd tegen irritaties.

2. ’s Avonds douchen
Ook al heb je overdag misschien niet in het gras liggen rollenbollen, ongemerkt verdwijnen er toch veel pollen en stuifmeel in je haar en op je kleding als je buiten bent. Neem een douche, was je haar en gooi je kleding in de wasmachine. Scheelt je weer een paar niesbuien in bed.

3. Vermijd prikkelende stoffen
Luchtjes, sigarettenrook en sterke schoonmaakmiddelen kunnen je hooikoorts alleen maar meer triggeren. Je slijmvliezen zijn op dit moment mega gevoelig en reageren op iedere prikkelende stof. Goed excuus om de fles bleek en andere schoonmaakmiddelen te laten staan!

4. Kies voor soya- of geitenmelk
Melk drinken is allesbehalve ideaal als je verkouden bent en een loopneus hebt. Melkproducten verhogen namelijk de slijmproductie en dat wil je als hooikoorts patiënt juist niet. Kies voor een plantaardige melksoort zoals soyamelk. Melk van de geit is ook een optie, dat is lichter verteerbaar dan dat van de koe.

5. Lokale honing
Maar dan ook echt lokaal, zodat de pollen en grassen die bij jou groeien ook een klein beetje op jouw boterham of in je thee belanden. Door de honing krijg je iedere dag kleine hoeveelheden stuifmeel en pollen binnen waardoor je resistentie opbouwt. Zie het een beetje als een inenting die ervoor zorgt dat je lichaam immuun wordt voor een virus.

6. Beetje vaseline in je neus
Niets zo vervelend als onhoudbare niesbuien, maar gelukkig hebben we altijd nog de pot met good ol’ vaseline. Smeer een beetje aan de binnenkant van je neusvleugels zodat je slijmvliezen beschermd worden tegen rondvliegende pollen, stofdeeltjes en stuifmeel. Je zult merken dat je overgevoelige neus een beetje tot rust komt.

7. Veel zoenen
Last but not least, zoenen alsof je leven ervan afhangt kan helpen. Echt. Japanse onderzoekers hebben ontdekt dat histamine, het stofje dat hooikoorts opwekt, wordt verminderd na een half uur zoenen. Onze favoriete tip uit het lijstje!

Gerelateerd

Geen probleem!
&C maakt gebruik van cookies. Als je verder leest, ga je daarmee akkoord. Meer info »

We love cookies

Deze website maakt gebruik van cookies.
Geen probleem!

We gebruiken cookies om content en advertenties te personaliseren, om functies voor social media te bieden en om websiteverkeer te analyseren. Ook delen we informatie over je gebruik van onze site met onze partners voor social media, adverteren en analyse.

Wanneer je gebruik blijft maken van andc.tv gaan wij ervan uit dat je hiermee akkoord bent. In onze privacy voorwaarden vind je een beschrijving van al onze cookies.