Anne (84) sport nog bijna elke dag - vaak met haar man van 92: 'Mijn levensstijl wil ik anderen inspireren'

Gewoon nog het WK powerliften winnen of in glitterbikini op het podium staan als bodybuilder. Geen looprek, maar runner's high: deze zestigplussers zijn fitter dan ooit. Anne Bosch-Van der Graaf sport nog vrijwel iedere dag. Vaak met haar man van 92.

Anne (84, 'maar zeg maar zeventigplus'): 'Het is dat anderen zeggen: 'Doe je dat nog steeds allemaal?' Want voor mij is het volledig normaal dat ik het zwembad in duik voor een zwem-work-out, een balletje sla op de tennisbaan of op de trilplaat sta. Ik ben het niet anders gewend en mijn man is precies zo. Hij is 92 en tennist nog iedere week. Pas de laatste jaren kom ik erachter dat wij uitzonderlijk zijn en leeftijdsgenoten een stuk minder in actie komen. 

Weet je wat het is? We vinden het gewoon nog heel leuk om te doen, dus waarom zouden we ermee stoppen? Skiën en schaatsen hebben we inmiddels wel achter ons gelaten, dan loop je te veel risico om te vallen. Duiken doen we niet meer omdat het door de klimaatveranderingen minder interessant is geworden. Maar wat hebben we mooie dingen gezien, onder meer op de Filipijnen, Curaçao en in Israël en Egypte.'

Sportief-chic
'Als kind ging ik al met mijn moeder mee naar de gymclub. En daar kwam steeds een nieuwe sport bij: paardrijden, tennissen, skeeleren, langlaufen, duiken. Ik kreeg een zoon en dochter en als gezin zaten we nooit stil. Bewegen hoort bij onze levensstijl. Net zoals gezond en onbewerkt eten: pakjes en potjes komen er bij mij niet in. Ik eet veel groenten met een stukje vlees of kip. Ieder pondje gaat tenslotte door het mondje. Ik hou van chocolade met noten, maar ik hou mezelf in en neem alleen af en toe een klein stukje. Daarnaast rook ik niet en drink ik alleen een glaasje wijn als ik bij mijn zoon en schoondochter eet. 

Lees ook: Dankzij yoga voelt Vakil (77) zich een stuk jonger: 'Door yoga heb ik geleerd dat ik mijn gedachten en emoties kan beïnvloeden'

Heel soms heb ik last van mijn rug, een kwaaltje waar ik al van jongs af aan mee loop. Verder heb ik nergens over te klagen, in tegenstelling tot anderen van mijn leeftijd. Die hebben pijntjes hier, kwaaltjes daar. En ze komen kilo's aan, daar heb ik ook geen last van. Ik heb nog steeds maat 38. Als ik een uur zwem, heb ik de volgende dag wat minder energie, dat merk ik wel. En mijn vel begint op sommige plekken ook een beetje te hangen. Maar dat is logisch.

Twee vriendinnen zijn gelijkgestemd: we zijn dan wel boven de tachtig, we voelen ons totaal niet zo. We hebben het niet alleen maar over onze mankementen en de kleinkinderen. En ons kleden 'zoals bij de leeftijd past', vinden we maar saai. Minirokken doen we niet meer, maar ik hou van sportief. 'Sportief-chic' noem ik mijn stijl. Ik zou gewoon willen dat ik met mijn levensstijl anderen inspireer. Als ik op mijn trilplaat sta, kijk ik vaak even naar de televisie. Als ik dan een Harry Mens zie, denk ik: je bent een stuk jonger dan ik, je zou ook eens in beweging moeten komen.'

Benieuwd naar de metamorfoses van de vier andere fitte zestigplussers? Je leest alle interviews in &C's gloednieuwe Fit-special, die as we speak in de winkels ligt - of bestel 'm gewoon alvast hier online, scheelt jou in (onder het mom van bewegen en smoesjes) weer lopen:

Scoor hier &C's nieuwste Fit-special!