Dit is waarom sommige Ozempic-gebruikers last hebben van 'spookvet'

De afgelopen jaren kon je bijna niet om afslankmedicatie heen. Middelen als Ozempic en andere GLP-1-medicijnen veranderden de manier waarop veel mensen naar gewichtsverlies kijken. Er is veel over gezegd en geschreven, maar één bijwerking blijft opvallend onderbelicht: spookvet.

Spook-wattes? We leggen het uit.

Je oude lichaam zit nog in je hoofd
Spookvet (ook wel phantom fat of ghost fat genoemd) is een psychologisch fenomeen waarbij iemand na flink gewichtsverlies zichzelf nog steeds ziet zoals vroeger. Het lichaam is veranderd, maar het zelfbeeld loopt achter.

David Sarwer, directeur van het Center for Obesity Research and Education aan Temple University, legt aan de New York Post uit dat ons brein tijd nodig heeft om dit soort veranderingen te verwerken. ‘We zien dit niet alleen na gewichtsverlies, maar ook na andere veranderingen aan het lichaam. Je brein moet soms simpelweg wennen aan je nieuwe uiterlijk,’ vertelt hij. 

Effe bijbenen
Spookvet komt vaak voor bij mensen die afvallen met behulp van Ozempic en andere GLP-1-medicijnen, omdat de kilo’s er soms in korte tijd afvliegen. Terwijl het lichaam snel verandert, heeft het zelfbeeld vaak meer tijd nodig om mee te bewegen. Het brein kan de veranderingen bijna niet bijbenen. 

Dat kan zich op allerlei manieren uiten. Zo kan iemand automatisch nog een grotere kledingmaat pakken, ruimere kleding blijven dragen of een ander lichaamstype in de spiegel zien. Oude gewoontes en gedachten verdwijnen namelijk niet altijd meteen wanneer het lichaam verandert.

Went het brein vanzelf?
Spookvet betekent niet dat iemand zijn nieuwe lichaam nooit zal accepteren. Onderzoek naar lichaamsbeeld lichaamsbeeld laat zien dat onze manier van kijken naar onszelf kan veranderen. Hoe snel dat gebeurt, verschilt per persoon en hangt onder meer af van eerdere ervaringen, verwachtingen en de snelheid waarmee het lichaam verandert.

Uiteindelijk laat spookvet vooral zien dat afvallen niet alleen een fysieke verandering is. Je lichaam kan in korte tijd veranderen, maar je hoofd heeft soms wat langer nodig om dat nieuwe beeld eigen te maken.