Houdoe en bedankt: dit zijn de acht signalen dat je beter kunt stoppen met je baan

Het is weer maandag. We mogen weer. Heb je jezelf met lichte tegenzin naar je werk gesleept vandaag? Dit zijn acht signalen dat je beter helemaal kunt stoppen met je huidige baan.

Het is een hele mooie week voor een ontslaggesprek.

Luid en duidelijk
Waarschijnlijk voel je zelf de bui al hangen. Je hebt niet voor niets op dit artikel geklikt. Maar écht toegeven dat je je baan kut vindt en verandering nodig hebt - want doodeng, verandering - is een ander verhaal. Wij maken het makkelijker voor je. Voldoe je aan drie of meer van deze signalen? Dan weet je hoe laat het is.

1. Je hebt moeite met concentreren
Terwijl je wel acht uur lang achter je laptop zit. Om vijf uur vraag je je af wat je al die tijd hebt gedaan.

2. Je bent vergeetachtig
Dit sijpelt door in je echte leven. Van afspraken met vrienden tot de natte was in de wasmachine: je zou je eigen hoofd nog vergeten als-ie niet aan je lichaam vastzat.

3. Je bent fysiek en mentaal gesloopt
En er komt geen einde aan. Wat je ook doet, de vermoeidheid die je hebt, lijkt er volledig ingesleten. Maar verrassing: dat ligt aan je baan, niet aan jou. Deze functie is het gewoon niet voor je. Kap ermee.

4. De motivatie voor je werk is ver te zoeken
Ooit was je een vroege vogel, nu heb je de grootste moeite met uit bed komen.

Lees ook: Poenpraat: 'Ik verdien momenteel het minimumloon'

5. De relatie met je partner wordt er niet beter op
Wanneer was de laatste keer dat jullie bij het avondeten géén discussie hadden?

6. Goed voor jezelf zorgen? Wat is dat?
Een belangrijk signaal is vervallen in slechte en ongezonde gewoontes. Je ontbijt niet, eet ongezond, hebt geen energie om na werk te sporten en je gaat er in het weekend nét iets te ver af.

7. Je hebt slaapproblemen
Je voelt je dan wel enorm vermoeid, maar een goede nachtrust? Ho maar.

8. Gezondheidsklachten
Ons lichaam kan het pijnlijk duidelijk maken dat we niet op de goede plek zijn. Heb je veel hoofdpijn of rugpijn, last van ademhalingsproblemen of word je misschien vaker ziek dan voorheen? Denial is a river in Egypt.

Tijd om het over een andere boeg te gooien.