Tech
Slaap lekker: deze 5 apps verbeteren je nachtrust
Health & Sport
Waarom word je 's nachts wakker op bepaalde tijdstippen?
Home
Carolien Borgers: 'Ik had me voorgenomen nooit samen te wonen'
Home
Ruba Zai: 'Er lag zeep met 24-karaats goud in de badkamer'
Health & Sport
Toedeloe krampen: in deze houding moet je slapen als je ongesteld bent
Psyche
Midden in de nacht wakker? Met deze 5 tips val je zo weer in slaap
Liefde & Seks
Blote kadetten in bed: dit is waarom naakt slapen beter voor je is
Psyche
Val jij ook altijd in slaap in de auto? Daar is een reden voor
Liefde & Seks
Seks in je slaap: dit zijn de vijf redenen waarom je seksdromen hebt
What to do
Laatste kans: win exclusieve glamping logeerpartij in Ziggo Dome
Health & Sport
5 feitjes over slapen die je nog niet wist
Travel
De 5 meest absurde plekken waar je in Nederland kunt overnachten
Liefde & Seks
Schone slaapster: dit zegt je slaaphouding over je seksleven
Mama
Proberen waard: 4 mom hacks voor als je kind een moeilijke slaper is
Psyche
Chantal Janzen: 'Bij wie mag ik komen logeren?'
Health & Sport
Bloederige boel: wanneer zijn jouw menstruatieklachten abnormaal?
What to do
Een exclusieve glamping experience én blijven slapen in Ziggo Dome
Psyche
Bewezen: met deze techniek val je binnen 2 minuten in slaap
Health & Sport
Eeuwenoude kwestie: moet je wel of niet met het raam open slapen?
Psyche
Het ravijn in: dit betekent het als je valt in je droom
Liefde & Seks
Sweet dreams: Dit is waarom je na de seks beter slaapt
Psyche
Droom lekker verder: met deze trucs onthoud jij je dromen voortaan wel
Psyche
Niet wakker te slaan deze week? Misschien komt dat hierdoor
Actie
Win: 6x tas van Denise Roobol
Column
Sexy Time: De nieuwe buurman #5
Health & Sport
Kom van die stoel: personal trainer Gilly leert hoe je moet squatten
Column
Marloes: 'Nu begrijp ik waarom kinderen gratis de dierentuin in mogen'
Liefde & Seks
Vijf tips om jullie seksleven op te spicen
Home
Dit zijn de leukste cadeaus voor een housewarming op afstand
Column
Hanneke: 'De dochter heeft elke dag één taakje: de tafel dekken'
Mama
Nu of nooit: Roy en Femke 'moesten' opeens aan kinderen beginnen
Meer bekijken
  1. Psyche
  2. › ›
  3. Ruk geslapen? Geef de volle maan maar de schuld
Psyche

Ruk geslapen? Geef de volle maan maar de schuld

Deed jij ook geen oog dicht vannacht? Je bent niet de enige, want er zijn meer mensen die ’s nachts wakker liggen tijdens volle maan en zich een beetje uit hun hum voelen. De stand van de maan kan namelijk invloed hebben op je emoties.

12-11-2019 08:00
 

Noem het spiritueel gezwans, maar er zijn zat mensen die inderdaad geen oog dichtdoen tijdens volle maan. Mensen die ‘maanziek’ zijn, hebben soms zelfs meerdere dagen last van gekke kwaaltjes. Bizarre dromen, uitbarstingen en zelfs slaapwandelen komen dan veel voor. Maar ook overdag kun je last hebben van typische volle maan issues die rauw op je dak kunnen vallen. Ben jij niet helemaal jezelf vandaag? Lees dan even dit lijstje om de dag door te komen.  

Lees ook: Op je hoede: deze sterrenbeelden gaan vaker vreemd

1. Emoties
Staat het huilen je nader dan het lachen? Tijdens volle maan kunnen je emoties net wat heftiger aanvoelen omdat de zon en maan in tegenovergestelde constellaties staan. Je gevoel en verstand komen dan niet helemaal overeen en dat kan verwarrend zijn. Vooral negatieve emoties kunnen net wat harder binnenkomen. Focus je vooral op positieve emoties als je hier last van hebt. Wat gaat er wél goed? Als negatieve emoties toch de overhand nemen, onthoud dan goed dat dit maar tijdelijk is.  

2. Irritaties
De dagen rondom volle maan kan je lontje een behoorlijk stuk korter zijn. Je bent snel geïrriteerd en rolt contnu met je ogen. Tijdens volle maan kunnen er irritaties naar de oppervlakte komen die je kunnen overvallen, maar waar je óók korte metten mee kunt maken. Dit is het moment om ruzies uit te praten en irritaties aan te kaarten. Maar kom eerst een beetje tot bedaren en handel uit liefde, anders maak je het alleen maar erger.  

3. Slecht slapen
Heb je vannacht ook zo onrustig geslapen? Ook dat komt door de stand van de maan. Hier is helaas niet heel veel aan te doen, maar een paar ademhalingsoefeningen, een uurtje yoga of meditatie kunnen je helpen om rustiger in slaap te vallen.  

Volle maan is niet alleen maar kommer en kwel. Het is de ideale tijd om zwanger te worden, doelen te bereiken en sociale dingen te ondernemen. Maar daar dus gebruik van!

Wist je trouwens dat Chantal dit jaar de allergrootste pyjama party van Nederland geeft? Op 15 & 16 november is Chantals Pyjama Party in de Ziggo Dome! Dit mag je écht niet missen, klik hier voor tickets en info.

Schrijf je in voor de nieuwsbrief
Ontvang één keer per week alle &C updates!
Het is vereist de inschrijving te bevestigen door dit vakje aan te vinken.
GO
Bedankt voor je inschrijving voor de nieuwsbrief!
Vanaf nu ontvang je de nieuwsbrief.
Out now
&C Magazine Editie #12 'Nieuwe ronde, nieuwe kansen'
Bestel nu
Wees slim en word abonnee!
12x &C Magazine op je deurmat.
Bekijk de deals

Gerelateerd

Geen probleem!
&C maakt gebruik van cookies. Als je verder leest, ga je daarmee akkoord. Meer info »

We love cookies

Deze website maakt gebruik van cookies.
Geen probleem!

We gebruiken cookies om content en advertenties te personaliseren, om functies voor social media te bieden en om websiteverkeer te analyseren. Ook delen we informatie over je gebruik van onze site met onze partners voor social media, adverteren en analyse.

Wanneer je gebruik blijft maken van andc.tv gaan wij ervan uit dat je hiermee akkoord bent. In onze privacy voorwaarden vind je een beschrijving van al onze cookies.