Daar gaan we weer: met deze tips kom je zo weer in je dagelijkse ritme

Body & Mind

Daar gaan we weer: met deze tips kom je zo weer in je dagelijkse ritme

Redactie
Door

Redactie

Gepubliceerd op

26 augustus 2022 12:00

Bron / Fotografie

tekst Fleur van Benten

Gepubliceerd op

26 augustus 2022 12:00

Bron / Fotografie

tekst Fleur van Benten

Waterige ogen, eindeloos gapen en alles, maar dan ook alles, weer moeten regelen. Aankomende week beginnen de scholen weer en dat betekent dat de vakantie nu echt verleden tijd is. Om je klaar te stomen voor het gewone leven, heeft de redactie wat tips op een rij gezet. 

Lara Steenvoorden (34), Managing Editor Commercial Content 'Na een lange zomer hou ik de juiste vibes vast door elke dag in de auto mijn zomerse playlist te draaien. Dat geeft me een uur lang de zon in mijn bol, ongeacht het weer die dag. Als mijn kinderen weer naar de opvang gaan, zorg ik dat ik de avond ervoor hun tas en het ontbijt al klaar heb. Scheelt gedoe in de ochtend! Om zelf weer wat structuur te krijgen, plan ik per week hoe mijn dagen er ongeveer uit gaan zien, inclusief momenten voor mezelf.'

Lees ook: Zo hou je, al werkende, dat vakantiegevoel vast

Zoë Servaas (27), Brand & PR Marketeer 'Na de vakantieperiode heb ik altijd weer behoefte aan rust en regelmaat. De avonden worden minder spontaan en ik heb het weer druk, druk, druk, waardoor er minder tijd is voor bijvoorbeeld boodschappen. Dan vind ik het heerlijk om mijn Hello Fresh-abonnement weer te activeren, zodat ik mijn maaltijden gewoon thuisbezorgd krijg. Zo hoef ik niet meer na te denken wat ik allemaal moet koken of naar de supermarkt te hollen na een drukke werkdag.'

Steffi Posthumus (34), Editor Premium Content 'Mijn manier om in 't gareel te komen: sporten. Liefst 's ochtends voor werk. Dan is je hoofd toch nog te moe om smoesjes te verzinnen en je weet zeker dat je geen andere afspraken hebt staan op dat tijdstip (tenzij je kinderen hebt… maar goed, desnoods neem je die mee) en dat er dus in principe niks tussen kan komen. Het fijne is: daarna heb je het gehad en ga je fris, gezond en met een voldaan gevoel de dag in.'

Melissa Frantzen (32), Marketplace Specialist 'Na de vakantie ben ik natuurlijk niet meer gewend om vroeg op te staan, daarom is het handig om de avond ervoor mijn outfit klaar te leggen. Om verdere chaos in m'n hoofd te voorkomen, hou ik een weekplanner bij. Die vul ik op de zondag voor de week helemaal in, zo weet ik precies waar ik aan toe bent.'

Plannen, plannen en nog eens plannen

Sale
Schrijfwaren Weekplanner
€7,95 4 ,77

Denise Cornelisse (34), Sales Manager de BrandStudio 'Een week voordat de schoolvakantie afgelopen is, proberen wij weer in het ritme te komen. Dat betekent: het late naar bed afschalen door elke dag een beetje vroeger te gaan slapen. In de ochtend leg ik voor mijn dochter Mae (5) drie outfits klaar waaruit ze kan kiezen. Dat scheelt een hoop gedoe en zo heeft zij ook een beetje het gevoel dat ze in charge is. Voordat ik dit deed waren we zo 20 minuten bezig met één outfit. Deze tip is misschien niet voor iedereen weggelegd, maar op de laatste dag van mijn vakantie werk ik altijd mijn mail bij. Op die manier kan ik mijn eerste werkdag weer rustig beginnen.'

Lianne Kooistra (39), Redacteur 'In de vakantie doe ik alles wanneer ik er zin in heb. Opstaan, eten, wel of niet iets actiefs, wijn drinken: ik kijk niet naar de tijd. Altijd even slikken als dat vrije gevoel weer moet plaatsmaken voor 't vaste ritme. Wat mij helpt is – lekker alles of niets – de werkdag 's ochtends beginnen met sporten. Dan heb je de eerste hobbel maar vast gehad en iets om je goed over te voelen. Om Sjaak Afhaak-toestanden te voorkomen, heb ik verschillende makkelijk-maak-opties voor mezelf. Kortere work-out, iets minder intensiefs of juist iets zwaarders, met de auto erheen in plaats van op de fiets. Als ik daardoor toch ga, is de missie geslaagd. En verder: het kan ook zonder zin.'

delen
Redactie

De &C-redactie bestaat uit vrouwen, welgeteld één man (arme John) en overwegend kattenmensen. Ze werken vanuit een pastelroze kantoor, slurpen koffie alsof er levens vanaf hangen en verruilen het diner graag voor een snackbox van de lokale snackbar. Wie niet eigenlijk.

Terug in het gareel

Zo krijg je er zin in

Wil je ook lezen