What to do
5 dingen om te doen als je relatie net voorbij is
Health & Sport
Kom van die stoel: personal trainer Gilly leert hoe je moet squatten
Actie
Win: 5x horloge van CLUSE
Home
Binnenkijken bij Florine: 'Dit huis was een puist van een woning'
Actie
Win: 25x pakket van 4 verzorgingsproducten van The Gift Label
Actie
Win: 10x pakket van 8 schoonmaakproducten van Method
Actie
Win: 4x Touch Bin van Brabantia
Actie
Win: 5x pakket van 3 suncare producten van Rituals
Actie
Win: 1x Clam ANC DGTL koptelefoon van Fresh 'n Rebel
Actie
Win: 3x Clam ANC koptelefoon van Fresh 'n Rebel
Actie
Win: 2x Steam & Go stomer van Philips
Actie
Win: 25x pakket van 3 spellen van 999 Games
Actie
Win: 10x bikini of badpak van AYA label
Interview
Timo is gigolo: 'Mijn vriendin weet dat ik wekelijks boekingen heb'
Gossip & Sterren
Hier willen Chantal en Eva geen seks: 'Daar gaan dingen in vastzitten'
Tech
Met deze handige apps maak je wél kans op een plekje op het terras
Beauty
Wat gebruik jij? 'Als ik wijn ga halen, doe ik sowieso mascara op'
Mama
Perspraat #3: 'Het duurde acht weken voor ik weer normaal kon lopen'
Gossip & Sterren
Meghan Markle deelt haar ervaringen met racisme in een opgedoken video
Health & Sport
Hoi hypochonder: waarom je soms last hebt van een trillend ooglid
Actie
Win een EasyToys-verwenpakket twv 500 euro
Column
Malou: 'We beantwoorden een vragenlijst over kuchjes en snotneuzen'
Actie
Win: 2x zonnebril van Planet i
Column
Thomas: 'Straks mag ik haar bed niet meer aanraken'
Actie
Win: 3x inflatable van Bando
Column
Sexy Time: De nieuwe buurman #5
Fashion
Laatste aanwinst #2: 'Ik ga niet meer zo lekker op strakke kleding'
Gossip & Sterren
Bekend gezicht: zo ziet de dochter van actrice Uma Thurman eruit
Beauty
Haarhack: zo maak je mooie krullen zonder tang
Beauty
Zo doe je dat: experimenteren met eyeliner
Carrière & Geld
Poenpraat #30: 'Veel alleenstaande moeders moeten het met minder doen'
Meer bekijken
  1. Liefde & Seks
  2. › ›
  3. Just not that into you: 7 tips om te kunnen dealen met afwijzing
Liefde & Seks

Just not that into you: 7 tips om te kunnen dealen met afwijzing

Ben je hoteldebotel op meneer onbereikbaar? Of vind je Tindercrush jou toch niet helemaal het einde? Na een paar dates een blauwtje lopen, kan natuurlijk zorgen voor hartzeer. Als je het moeilijk vindt om te dealen met afwijzing heb je zeker wat aan deze tips. 

27-2-2019 08:00
 

1. Ga niet in gevecht
Dating en relatietherapist Dr. Gary Brown legde uit aan EliteDaily dat als iemand de relatie met je eindigt, in welke fase dan ook, je er geen ruzie om moet maken. Probeer een manier te vinden waarbij je kan accepteren dat het over is. Hem of haar op andere gedachten proberen te brengen kan alleen maar leiden tot pijn bij jezelf. Hou de eer ook bij jezelf en ga niet op je blote knietjes voor een smeekbede. Dit werkt vaak alleen maar averechts en is ook pijnlijk voor jou.

Lees ook: Deze 37 dingen denken we allemaal na de seks

2. Het is niet jouw schuld
Praat jezelf niet aan dat je dingen beter had kunnen doen, dat jij niet leuk genoeg was of dat je niet genoeg grapjes hebt gemaakt. Ook al waren er momenten waarop je misschien niet de leukste versie van jezelf was, dat is niet jouw schuld. Want je hoeft ook niet altijd de leukste te zijn. Als iemand de juiste voor je is, verwacht hij of zij dat ook niet van je. Het is ook veel relaxter als je gewoon een keer lekker kan zeiken en een knot op je hoofd kan draaien. 

3. Stel jezelf deze vraag

Waarom zou je met iemand willen zijn die niet met jou wil zijn? Diegene bewijst je juist een gunst door een einde te maken aan de relatie. Je verdient het toch om met iemand te zijn die jou net zo leuk vindt als jij hem of haar?  Daarom. Niet meer huilen en door naar de volgende. Je vindt de ware wel. Of zoiets.

4. Kop in het zand
Na een afwijzing kan je jezelf ook voorhouden dat je helemaal niet verdrietig bent, dat die scharrel  toch een eikel was en dat je veel beter af bent in je eentje. Steek je kop nou niet in het zand, zegt Dr. Brown. Je ego zal hierdoor wat beschadigd zijn, maar het is wel belangrijk om je pijn te erkennen. Als je de pijn wegstopt verleng je alleen maar je verdriet. Dwing jezelf dus niet om het weg te wuiven en net te doen alsof het geen big deal is. Neem de tijd om alles eruit te huilen en je verdriet weg te eten met snacks. 

5. Het is geen match made in heaven
Als je klaar bent met huilen en eten, is het tijd om te relativeren. Blijkbaar zat er toch iets niet goed tussen jullie. Anders waren jullie nu nog het gelukkigste stel op aarde geweest dat aan het fantaseren was geslagen over samenwonen, een puppy of toekomstige kinderen . Helaas is dit niet het geval, dus kop op. Jullie waren geen goede match, tijd om die wel te vinden!

Lees ook: Neus voor bad boys? Dit is waarom je op slechte mannen valt

6. Ga de hort op
En natuurlijk het eeuwenoude advies: zoek afleiding. Ga niet in je eentje op je kamer zitten kniezen, maar trommel je vriendinnen op voor een terrasmiddag, begin weer eens met die oude hobby en ga elke dag een eindje wandelen. Dit zorgt ervoor dat je je onafhankelijkheid terugvindt en ondanks het verdriet, toch ook leuke momenten hebt. 

7. Het gaat voorbij
Ja, gatver, kokhalsneigingen van de clichéfactor. We know. Maar het is echt waar. Nu lijkt het misschien alsof je nooit meer uit dit diepe dal komt, maar don't worry, er is écht licht aan het einde van de tunnel. Op een gegeven moment heb je weer zin om naar buiten te gaan, leuke dingen te doen en nieuwe mensen te ontmoeten. Geef jezelf gewoon de tijd om te helen.

Schrijf je in voor de nieuwsbrief
Ontvang één keer per week alle &C updates!
Het is vereist de inschrijving te bevestigen door dit vakje aan te vinken.
GO
Bedankt voor je inschrijving voor de nieuwsbrief!
Vanaf nu ontvang je de nieuwsbrief.
Out now
&C Magazine Editie #12 'Nieuwe ronde, nieuwe kansen'
Bestel nu
Wees slim en word abonnee!
12x &C Magazine op je deurmat.
Bekijk de deals

Gerelateerd

Geen probleem!
&C maakt gebruik van cookies. Als je verder leest, ga je daarmee akkoord. Meer info »

We love cookies

Deze website maakt gebruik van cookies.
Geen probleem!

We gebruiken cookies om content en advertenties te personaliseren, om functies voor social media te bieden en om websiteverkeer te analyseren. Ook delen we informatie over je gebruik van onze site met onze partners voor social media, adverteren en analyse.

Wanneer je gebruik blijft maken van andc.tv gaan wij ervan uit dat je hiermee akkoord bent. In onze privacy voorwaarden vind je een beschrijving van al onze cookies.