Van yoga tot squats: deze 6 sporten geven een boost aan je seksleven

Sportmotivatie nodig? Laat dit je reden zijn: een beter seksleven. Uit een enquête van Myprotein onder ruim 3.000 Europese sporters blijkt dat sommige sporters opvallend enthousiast zijn over het effect van hun hobby tussen de lakens.

Tennis

Tennis blijkt dé grote libido-booster. Van de tennissers zegt 38 procent dat hun zin in seks door de sport is toegenomen. Conditie, kracht en balans, het is allemaal mooi meegenomen. Al vragen wij ons vooral af of ze na het eerste potje tennis zin hebben in nóg een wedstrijd, of dat ze liever spelen zonder racket.

Dansen

Dansen doet wonderen voor je zelfvertrouwen, althans volgens de dansers zelf. Niet zo gek ook: als je gewend bent om heupwiegend een ruimte in te lopen terwijl iedereen naar je staart, is naakt tegenover één persoon liggen misschien ineens een stuk minder spannend.

Yoga

Ook yogi’s hebben een streepje voor. Vooral flexibiliteit en lichaamsbewustzijn worden genoemd. Handig als je eens iets anders wil proberen dan missionaris, zonder halverwege een hamstringblessure op te lopen. Bonuspunten: wie tijdens yoga leert om volledig in het moment te zijn, heeft misschien ook wat minder ruimte in het hoofd voor de vraag of die buik er in deze houding wel goed uitziet.

Zwemmen, hardlopen en krachttraining

Bij zwemmen en hardlopen lijkt vooral de combinatie van conditie en ontspanning interessant. Ruim de helft van de zwemmers zegt betere orgasmes te hebben en twee derde van de hardlopers rapporteert hetzelfde. Krachttraining wordt dan weer gekoppeld aan betere seksuele prestaties en meer zelfvertrouwen. Oftewel: die squats zijn misschien niet alleen bedoeld voor die bips van je.

Golf

En dan hebben we nog golf, de meest onverwachte kandidaat van het stel. Golfers rapporteerden gemiddeld de meeste seks van alle sporters in het onderzoek. Of dat komt door hun swing, hole 69 of simpelweg doordat een middagje golf blijkbaar goed is voor het liefdesleven: daar laat het onderzoek ons helaas over in het duister.

Dus, moeten we nu massaal een tennisracket of golfclub aanschaffen? Niet per se. Deze enquête laat vooral zien dat sporters zelf regelmatig een verband ervaren tussen bewegen en hun seksleven. De sport die je het beste maakt in bed bestaat voorlopig vooral op papier. Maar hé, sporten voor je seksleven klinkt in ieder geval een stuk leuker dan sporten voor je gezondheid.