Psyche
Midden in de nacht wakker? Met deze 5 tips val je zo weer in slaap
Home
Carolien Borgers: 'Ik had me voorgenomen nooit samen te wonen'
Health & Sport
5 feitjes over slapen die je nog niet wist
Gossip & Sterren
Anna Nooshin en Chantal Janzen geven zich bloot in &C's julinummer
Psyche
Ruk geslapen? Geef de volle maan maar de schuld
Health & Sport
Waarom word je 's nachts wakker op bepaalde tijdstippen?
Psyche
Het ravijn in: dit betekent het als je valt in je droom
Liefde & Seks
Sweet dreams: Dit is waarom je na de seks beter slaapt
Health & Sport
Eeuwenoude kwestie: moet je wel of niet met het raam open slapen?
Psyche
Droom lekker verder: met deze trucs onthoud jij je dromen voortaan wel
What to do
Een exclusieve glamping experience én blijven slapen in Ziggo Dome
What to do
Laatste kans: win exclusieve glamping logeerpartij in Ziggo Dome
Psyche
Chantal Janzen: 'Bij wie mag ik komen logeren?'
Home
Ruba Zai: 'Er lag zeep met 24-karaats goud in de badkamer'
Tech
Slaap lekker: deze 5 apps verbeteren je nachtrust
Mama
Proberen waard: 4 mom hacks voor als je kind een moeilijke slaper is
Psyche
Val jij ook altijd in slaap in de auto? Daar is een reden voor
Health & Sport
Toedeloe krampen: in deze houding moet je slapen als je ongesteld bent
Liefde & Seks
Schone slaapster: dit zegt je slaaphouding over je seksleven
Psyche
Bewezen: met deze techniek val je binnen 2 minuten in slaap
Liefde & Seks
Seks in je slaap: dit zijn de vijf redenen waarom je seksdromen hebt
Psyche
Niet wakker te slaan deze week? Misschien komt dat hierdoor
What to do
11 dingen om te doen als je geen zin hebt om naar buiten te gaan
Mama
Perspraat #1: 'Zonder pijnbestrijding vond ik de bevalling te doen'
Gossip & Sterren
Chantal en Eva over afknappers in bed: 'Ga niet janken over condooms'
Mama
15 dingen die iedere moeder weleens doet voor haar eigen bestwil
Carrière & Geld
Poenpraat #29: 'Ik heb een nogal dure hobby'
Films & Series
Van deze 5 films krijg je vanzelf een vakantiegevoel
Interview
Eva Koreman: 'De orgasm gap geldt sinds kort niet meer voor mij'
Travel
Een dagje naar het strand: dit mag wel en niet
Beauty
Wat gebruik jij? 'Ik heb lang gezocht naar een deo die echt werkt'
Meer bekijken
  1. Liefde & Seks
  2. › ›
  3. Blote kadetten in bed: dit is waarom naakt slapen beter voor je is
Liefde & Seks

Blote kadetten in bed: dit is waarom naakt slapen beter voor je is

Je hoeft heus niet meteen al je pyjama's in de prullenbak te smijten, maar na het lezen van deze wijsheden stap je waarschijnlijk wel iets vaker fully naked je bed in. 

21-4-2020 08:00
Beeld: Getty Images

Poedelnaakt slapen is namelijk een heel goed én gezond idee: je slaapt beter, het is goed voor je huid en beter voor je seksleven. Wat wil je nog meer?

Lees ook: Sweet dreams: Dit is waarom je na de seks beter slaapt

1. Het is goed voor je huid
Overdag draag je kleding om je lijf – wat je vooral lekker moet blijven doen – maar dat is des te meer reden om 's nachts alles uit te gooien. Zonder pyjama om je lijf krijgt je huid de kans om te ademen, en dat vindt jouw huid maar al te fijn. Scheelt een hoop crèmes smeren en bezoekjes naar de schoonheidsspecialiste. 

2. Het is hygiënischer
De meeste mensen zullen beweren dat naakt slapen onhygiënischer is, maar dat is dus helemaal niet zo. Wanneer je een pyjama draagt, creëer je een feestje voor bacteriën en schimmels. Jakkes. Nu moeten we natuurlijk niet overdrijven, want zó snel word je niet vies. Maar de meeste mensen dragen meerdere dagen achter elkaar dezelfde pyjama (zonder die te wassen), en dat is dan weer niet zo hygiënisch. Als je naakt slaapt ademt je huid beter en heb je minder last van broeierige bacteriën.

3. Je slaapt beter
En dat willen we allemaal toch? Om goed in slaap te vallen is het belangrijk dat je lichaamstemperatuur wat daalt. Meestal gaat dit vanzelf als je stil in bed ligt, maar als je een (dikke) pyjama aan hebt, wordt dit proces verstoord. Door gewoon naakt in bed te gaan liggen, koelt je lichaam sneller af en ga je sneller tukken. Sweet (naked) dreams.

Stem op ons: &C is met Chantal in Behandeling genomineerd voor een Online Televizier-Ster

4. Het verbetert je seksleven
Zeker als jij en je lief een druk leven hebben, kan dit jullie seksleven bevorderen. Als je allebei naakt bent, word je sneller geprikkeld. Een naakte knuffel roept toch nét wat andere emoties op dan een knuffel in een wollige pyjama – wat natuurlijk ook heerlijk kan zijn. 

5. Je verbrandt meer calorieën
Ja, ook als je slaapt verbrand je calorieën, en nét wat meer als je naakt slaapt. Omdat je lichaam koeler is, moet het in ruststand harder werken om het warm te krijgen. Denk nu niet dat je ineens wakker wordt met een sixpack nadat je een paar keer naakt hebt geslapen, zo werkt het (helaas) niet.

Schrijf je in voor de nieuwsbrief
Ontvang één keer per week alle &C updates!
Het is vereist de inschrijving te bevestigen door dit vakje aan te vinken.
GO
Bedankt voor je inschrijving voor de nieuwsbrief!
Vanaf nu ontvang je de nieuwsbrief.
Out now
&C Magazine Editie #12 'Nieuwe ronde, nieuwe kansen'
Bestel nu
Wees slim en word abonnee!
12x &C Magazine op je deurmat.
Bekijk de deals

Gerelateerd

Geen probleem!
&C maakt gebruik van cookies. Als je verder leest, ga je daarmee akkoord. Meer info »

We love cookies

Deze website maakt gebruik van cookies.
Geen probleem!

We gebruiken cookies om content en advertenties te personaliseren, om functies voor social media te bieden en om websiteverkeer te analyseren. Ook delen we informatie over je gebruik van onze site met onze partners voor social media, adverteren en analyse.

Wanneer je gebruik blijft maken van andc.tv gaan wij ervan uit dat je hiermee akkoord bent. In onze privacy voorwaarden vind je een beschrijving van al onze cookies.