Home
Carolien Borgers: 'Ik had me voorgenomen nooit samen te wonen'
Gossip & Sterren
Anna Nooshin en Chantal Janzen geven zich bloot in &C's julinummer
Psyche
Bewezen: met deze techniek val je binnen 2 minuten in slaap
Health & Sport
Eeuwenoude kwestie: moet je wel of niet met het raam open slapen?
Health & Sport
Snurkende partner? Had je net zo goed naast het vliegveld kunnen wonen
Psyche
Ruk geslapen? Geef de volle maan maar de schuld
Psyche
Niet wakker te slaan deze week? Misschien komt dat hierdoor
Health & Sport
5 feitjes over slapen die je nog niet wist
Psyche
Het ravijn in: dit betekent het als je valt in je droom
Liefde & Seks
Schone slaapster: dit zegt je slaaphouding over je seksleven
Psyche
Midden in de nacht wakker? Met deze 5 tips val je zo weer in slaap
Liefde & Seks
Seks in je slaap: dit zijn de vijf redenen waarom je seksdromen hebt
Health & Sport
Toedeloe krampen: in deze houding moet je slapen als je ongesteld bent
Psyche
Chantal Janzen: 'Bij wie mag ik komen logeren?'
Health & Sport
Waarom word je 's nachts wakker op bepaalde tijdstippen?
Psyche
Val jij ook altijd in slaap in de auto? Daar is een reden voor
Home
Ruba Zai: 'Er lag zeep met 24-karaats goud in de badkamer'
What to do
Laatste kans: win exclusieve glamping logeerpartij in Ziggo Dome
What to do
Een exclusieve glamping experience én blijven slapen in Ziggo Dome
Liefde & Seks
Sweet dreams: Dit is waarom je na de seks beter slaapt
Mama
Proberen waard: 4 mom hacks voor als je kind een moeilijke slaper is
Tech
Slaap lekker: deze 5 apps verbeteren je nachtrust
Health & Sport
Kom je niet in slaap door de hitte? Gebruik deze truc onder de douche
Beauty
Be like Barbie: volgens haar staat roze lipstick namelijk iedereen
Nienke: 'Tip voor een langer en gelukkiger leven: shop zonder aanhang'
Psyche
Sterrenstof: jouw weekhoroscoop #13
Liefde & Seks
Anna Karolina #115: Het charme-offensief
Alles wat je moet weten over Netflix tijdens de coronacrisis
Fashion
In deze onderbroek komen jouw billen het mooiste uit
Psyche
Zo word je goed in doelloos niksen
Gossip & Sterren
Baby Bloom: zo ziet Katy Perry's baby bump er nu uit
Meer bekijken
  1. Liefde & Seks
  2. › ›
  3. Blote kadetten in bed: dit is waarom naakt slapen beter voor je is
Liefde & Seks

Blote kadetten in bed: dit is waarom naakt slapen beter voor je is

Je hoeft heus niet meteen al je pyjama's in de prullenbak te smijten, maar na het lezen van deze wijsheden stap je waarschijnlijk wel iets vaker fully naked je bed in. 

21-4-2020 08:00
Beeld: Getty Images

Poedelnaakt slapen is namelijk een heel goed én gezond idee: je slaapt beter, het is goed voor je huid en beter voor je seksleven. Wat wil je nog meer?

Lees ook: Sweet dreams: Dit is waarom je na de seks beter slaapt

1. Het is goed voor je huid
Overdag draag je kleding om je lijf – wat je vooral lekker moet blijven doen – maar dat is des te meer reden om 's nachts alles uit te gooien. Zonder pyjama om je lijf krijgt je huid de kans om te ademen, en dat vindt jouw huid maar al te fijn. Scheelt een hoop crèmes smeren en bezoekjes naar de schoonheidsspecialiste. 

2. Het is hygiënischer
De meeste mensen zullen beweren dat naakt slapen onhygiënischer is, maar dat is dus helemaal niet zo. Wanneer je een pyjama draagt, creëer je een feestje voor bacteriën en schimmels. Jakkes. Nu moeten we natuurlijk niet overdrijven, want zó snel word je niet vies. Maar de meeste mensen dragen meerdere dagen achter elkaar dezelfde pyjama (zonder die te wassen), en dat is dan weer niet zo hygiënisch. Als je naakt slaapt ademt je huid beter en heb je minder last van broeierige bacteriën.

3. Je slaapt beter
En dat willen we allemaal toch? Om goed in slaap te vallen is het belangrijk dat je lichaamstemperatuur wat daalt. Meestal gaat dit vanzelf als je stil in bed ligt, maar als je een (dikke) pyjama aan hebt, wordt dit proces verstoord. Door gewoon naakt in bed te gaan liggen, koelt je lichaam sneller af en ga je sneller tukken. Sweet (naked) dreams.

Stem op ons: &C is met Chantal in Behandeling genomineerd voor een Online Televizier-Ster

4. Het verbetert je seksleven
Zeker als jij en je lief een druk leven hebben, kan dit jullie seksleven bevorderen. Als je allebei naakt bent, word je sneller geprikkeld. Een naakte knuffel roept toch nét wat andere emoties op dan een knuffel in een wollige pyjama – wat natuurlijk ook heerlijk kan zijn. 

5. Je verbrandt meer calorieën
Ja, ook als je slaapt verbrand je calorieën, en nét wat meer als je naakt slaapt. Omdat je lichaam koeler is, moet het in ruststand harder werken om het warm te krijgen. Denk nu niet dat je ineens wakker wordt met een sixpack nadat je een paar keer naakt hebt geslapen, zo werkt het (helaas) niet.

Gerelateerd

Geen probleem!
&C maakt gebruik van cookies. Als je verder leest, ga je daarmee akkoord. Meer info »

We love cookies

Deze website maakt gebruik van cookies.
Geen probleem!

We gebruiken cookies om content en advertenties te personaliseren, om functies voor social media te bieden en om websiteverkeer te analyseren. Ook delen we informatie over je gebruik van onze site met onze partners voor social media, adverteren en analyse.

Wanneer je gebruik blijft maken van andc.tv gaan wij ervan uit dat je hiermee akkoord bent. In onze privacy voorwaarden vind je een beschrijving van al onze cookies.