5 manieren waarop je 'delulu' persoonlijkheid je verder helpt in het leven

Delulu, afgeleid van het woord delusional, begon op social media als een grappende term die illustreert hoe we onszelf van alles wijs kunnen maken. Neem bijvoorbeeld die man die jou totaal niet ziet staan, maar vraagt of hij een pen van je mag lenen. De delulu take: hij is smoorverliefd op je. 'Delulu is the solulu,' wordt ook weleens geroepen. Maar is dat ook echt zo?

Op deze vijf manieren is het zeker de solution, als je het ons vraagt.

Geen beren, maar bomen op de weg
Naast jezelf wijsmaken dat de penvrager écht je droomman is, kun je deze houding ook op je dagelijks leven toepassen. Het leven is niet altijd rooskleurig, maar soms helpt het om jezelf even wijs te maken dat dat het wél is. Niet door problemen te ontkennen of jezelf voor te liegen, maar door niet automatisch uit te gaan van het slechtste scenario.

Daar zit bovendien meer psychologie achter dan je misschien denkt: de overtuiging dat je iets kunt, beïnvloedt namelijk ook wat je daadwerkelijk durft te doen. Soms hoef je dus niet te wachten tot je je zelfverzekerd voelt, maar kun je je alvast zo gedragen. En laat dat nu net de kracht van delulu zijn, zijn.

De vijf manieren waarop het je verder helpt

1. Je durft kansen te pakken

   Waarom zou je niet solliciteren op die baan, als je niet aan die ellendig lange eisenlijst voldoet? Een beetje delulu zorgt ervoor dat je jezelf niet meteen afschrijft en denkt: fuck it, ik ga het gewoon proberen.

2. Je legt makkelijker contact met anderen

   Als je er vanuit gaat dat niemand al een oordeel over je klaar heeft staan, wordt op iemand afstappen ineens een stuk minder spannend. Misschien vindt die persoon je inderdaad leuk. En zo niet? Tja, ook dat overleef je wel weer.

3. Je kunt beter omgaan met afwijzing

   Met een gezonde dosis delulu denk je eerder: jammer, volgende. Misschien lag het gewoon aan de situatie en niet aan jou.

4. Je durft groter te dromen

   Als je jezelf niet direct vertelt waarom iets onmogelijk is, ontstaat er ruimte voor grotere plannen. Die droombaan, een eigen bedrijf of dat ene leven in het buitenland. Je hoeft nog niet te weten hoe je er komt om alvast te geloven dat het kan.

5. Je ziet het leven wat vaker door een roze bril

   Laten we eerlijk zijn: soms is het leven gewoon kut. Dan kun je er maar beter een beetje omheen fantaseren. Regent het de hele dag? Gezellig, kaarsjes aan en een film op de bank. Zeggen je vriendinnen op het laatste moment af? Jammer, maar mooi: een selfcare-avond met snacks en een gezichtsmasker. Je verandert de situatie niet, maar je voorkomt wel dat één rotdag meteen je hele humeur overneemt. Soms is doen alsof het allemaal prima is precies genoeg om het uiteindelijk ook een beetje prima te vinden.

Tot zover de fantasiewereld
Een beetje delulu kan je vooruit helpen, zolang je je eigen fantasie niet verwart met de werkelijkheid. Je hoeft dus niet te denken dat je alles kunt, je moet jezelf vooral niet al bij voorbaat vertellen dat je iets niet kunt. Misschien is een beetje onrealistisch optimisme dus helemaal niet zo gek. Soms heb je wat extra zelfvertrouwen nodig om iets te doen waarvan je nog niet zeker weet of het gaat lukken.