Meer spanning? 7 tips om de de sleur uit je seksleven te halen

Vrijwel elke relatie begint met vuurwerk. Je wilt elkaar continu zien, alles voelt spannend en seks staat ongeveer net zo vaak op de planning als koffie drinken. Maar ergens tussen samen boodschappen doen, volle wasmanden en de vraag wie de vaatwasser uitruimt, sluipt er bij veel stellen iets anders naar binnen: sleur.

En nee, dat betekent niet dat je relatie gedoemd is tot eeuwige saaie sleurseks. Het betekent vooral dat nieuwigheid plaats heeft gemaakt voor gewoonte. Gelukkig kun je daar iets aan doen. Met deze tips slaat de vlam weer in de pan en geef je je liefdesleven wat meer pit.

1. Meer me-time
Je aantrekkelijk voelen begint niet bij je partner, maar bij jezelf. Als jij moe, overprikkeld en leeggelopen bent, is verlangen meestal niet het eerste dat zich aandient. Maak daarom tijd voor dingen waar jij van oplaadt: sporten, uit eten met vriendinnen, een hobby oppakken of gewoon eens een avond in je uppie. Hoe beter jij in je vel zit, hoe groter de kans dat je weer zin hebt om iemand dichtbij te laten. En ja, dat betekent ook dat je jezelf mag verwennen in de slaapkamer. Hoe beter je weet wat je lekker vindt, hoe leuker (en makkelijker) het samen wordt. 

2. Een frisse blik
Aan het begin van een relatie kijk je met grote ogen naar alles wat de ander doet. Hoe slim diegene klinkt, hoe leuk diens lach is of hoe aantrekkelijk die is als die zich focust. Na een tijdje valt dat je niet meer op. Herinner jezelf af en toe om écht naar de ander te kijken. Je bent tenslotte voor een reden op diegene gevallen, en misschien komt die ineens weer boven. Inclusief zin.

3. Flirt erop los
Veel stellen stoppen met flirten zodra hun relatie officieel is. Zonde, want juist dat speelse aspect houdt de spanning levend. Stuur eens een ondeugend bericht, maak een brutale opmerking in de keuken of geef elkaar die blik waar ooit alles mee begon. Extra leuk: begin overdag als jullie allebei aan het werk zijn, en bouw de spanning en het verlangen op tot het moment dat jullie thuis komen. Het maakt dat jullie elkaar blijven zien als lovers, in plaats van huisgenoten die in hetzelfde bed slapen.

4. De complimentendouche
Je denkt ze misschien wel, maar spreek je die complimenten naar je partner ook uit? Het kan allesbehalve kwaad eens wat vaker te benoemen dat diegene er leuk uitziet, en dat je je aangetrokken voelt. Waardering werkt als mest voor aantrekkingskracht. Enne, ga in de slaapkamer gewoon vrolijk door. Vertel wat goed voelt, hoe goed iemand eruitziet en hoe graag je je partner wilt.

5. Terug in de tijd
Nee, je hoeft niet exact je eerste date na te spelen, opnieuw die goedkope wijn te drinken uit nostalgie of terug te gaan naar de plek waar jullie voor het eerst gezoend hebben, maar teruggrijpen naar wat vroeger werkte kan verrassend goed uitpakken. Denk eens terug aan jullie leukste bedavonturen en waarom juist die er zo bovenuit springen. Soms zit de oplossing niet in iets nieuws, maar in iets dat je onderweg bent vergeten.

6. Op avontuur
Als seks altijd ontstaat via exact hetzelfde script, wordt het op een gegeven moment net zo spannend als een belastingbrief. Doorbreek de routine. Probeer iets nieuws. Van nieuwe plekken tot nieuwe speeltjes, niets is te gek. Trek de ander mee onder de douche, kus onverwacht in de auto of plan een avond die niet eindigt met Netflix en snurken. Spanning zit vaak niet in grootse gebaren, maar in nieuwe ervaringen en onverwachte momenten.

7. Geen acteerwerk
Denk je dat je ineens een mysterieuze femme fatale moet worden, terwijl je eigenlijk liever in een oversized T-shirt op de bank ligt? Niet doen. Forceer geen versie van jezelf waar je ongemakkelijk van wordt. Ontdek liever wat bij jou past, waar jij plezier van krijgt en waar jij je zelfverzekerd bij voelt. Dan komt het vanzelf goed met die spanning.