Help, ik heb verkrachtingsfantasieën. Is dat verkeerd?

In plaats van een fantasie over een romantische vrijpartij speelt er bij jou iets heel anders door je hoofd: je dwingt iemand tot seks. Of je wordt juist gedwongen tot seks. Opwindend, vind je. Tegelijkertijd roept het de vraag op: waarom fantaseer ik over dwang, terwijl ik seksueel geweld in werkelijkheid verafschuw? We vroegen het aan seksuoloog Maaike Visser van praktijk De Seksuoloog. 

Fantaseren over gedwongen seks betekent niet dat je per direct daad bij het woord voegt. ‘Wat we opwindend vinden, is niet per definitie waar we naar verlangen,’ legt Visser uit. ‘In een fantasie kan alles. Er zijn geen kaders en daarom kun je daarbinnen een veilige omgeving voor jezelf creëren waar je je op je best voelt. Daarom voelt zo’n seksfantasie vaak optimaal, maar in werkelijkheid kan het tegenvallen. Neem een trio. Je kunt denken: het lijkt me supergeil om iemand anders bij de seks te betrekken. In je fantasie verloopt dat allemaal soepel, maar in werkelijkheid speelt er veel meer: jaloezie, het gevoel beoordeeld te worden en onzekerheid.’ 

Waarom is het opwindend?

Volgens onderzoek fantaseren zowel mannen als vrouwen over verkrachting. Soms over het ondergaan ervan, soms juist over het uitoefenen van dwang. ‘Het opwindende aan verkrachtingsfantasieën kan in meerdere dingen zitten’, legt Visser uit. ‘Bijvoorbeeld het gevoel dat iemand je zó aantrekkelijk vindt dat diegene zich nauwelijks kan beheersen. Dat je intens begeerd wordt en je je compleet moet overgeven.’ Ook het loslaten van controle kan opwindend zijn. Er is daardoor geen ruimte om na te denken over hoe je eruitziet en of je het wel goed doet. 

Maar wat als je in je fantasie juist degene bent die de macht wil? Onderzoek naar seksuele fantasieën wijst erop dat de opwinding dan kan zitten in het gevoel van almacht. Jouw verlangens staan centraal, je bepaalt het tempo en hebt controle over hoe het verloopt. Dat kan een gevoel van vrijheid geven.

Van fantasie naar slaapkamer: wat is CNC?

Wat als je zo’n fantasie niet alleen in je hoofd wilt beleven, maar ook in de slaapkamer wilt uitproberen? Dat kan, zolang alle betrokkenen ermee instemmen. Bij het naspelen van gedwongen seks kom je al snel uit bij consensual non-consent (CNC). Dat is een verzamelterm binnen BDSM. ‘Bij CNC stem je met elkaar in dat je seks gaat hebben waarbij je doet alsof je juist niet met elkaar instemt.’ Zo kun je bijvoorbeeld afspreken dat de één zich verzet terwijl de ander de controle overneemt. Ook sleep play is een variant: de één doet alsof die slaapt, terwijl de ander het initiatief neemt. ‘Op het vlak van macht en overgave zijn er heel veel vormen en gradaties’, vertelt Visser. 

Aftercare en grenzen

Duidelijke grenzen en een stopwoord zijn het allerbelangrijkst bij CNC, ongeacht de vorm of gradatie. Tijdens de seks kan er op ieder moment consent worden ingetrokken door alle betrokkenen. ‘Je hebt continu de verantwoordelijkheid dat je niet over de grens van een ander heen gaat. Wat je veel ziet bij CNC is aftercare. Je bespreekt na de seks: wat was fijn, wat niet en hoe kunnen we het de volgende keer anders doen?’ Het gaat er daarbij om dat beide partners zich achteraf gezien en gehoord voelen.

Wanneer wordt een fantasie gevaarlijk?

‘Wanneer je niet alleen fantaseert over dwang, maar daadwerkelijk de wens hebt om seksuele handelingen uit te voeren, is het belangrijk om professionele hulp te zoeken. Dat betekent niet automatisch dat je een seksuele dader wordt, maar het is wel een belangrijk signaal om serieus te nemen', aldus Visser.

Ook als je je stiekem een beetje zorgen maakt, om je eigen fantasieën of die van je partner, kun je terecht bij een seksuoloog. Maar nogmaals, een fantasie is precies wat het is: een fantasie.