Niks normaler dan praten over menstrueren (en zo doe je dat)

Op 28 mei is het Wereld Menstruatiedag en bij &C vieren we dat volop. Want hoewel menstruatie de normaalste zaak ter wereld is, hangt er toch nog vaak een ongemakkelijk sfeertje omheen. Maar ons niet gezien. Wij praten er liever open over, en deze dag is hét moment om daarmee te beginnen. 

Praat erover 
Wereld Menstruatiedag staat wereldwijd in het teken van bewustwording en openheid rondom menstruatie creëren. Ook Always, het bekende maandverband-merk, grijpt dit moment altijd aan om het gesprek te starten. Want laten we eerlijk zijn: praten over menstruatie voelt nog niet altijd even vanzelfsprekend. Die gefluisterde vragen over maandverband, de ongemakkelijke blikken als het ter sprake komt… Het is een scenario dat we allemaal herkennen. Want hoewel de helft van de wereldbevolking menstrueert, ervaren velen nog steeds ongemak.

Uit onderzoek van Plan International blijkt zelfs dat 37 procent van de jongens menstruatie omschrijft als vies. Anderen vinden het beschamend (29%) of zelfs walgelijk (23%). Maar zelf zijn wij vrouwen ook niet heilig. Uit een ander onderzoek van Plan International blijkt dat 34 procent van de vrouwen het ongemakkelijk vindt om met vrienden over menstruatie te praten. En als we erover praten, is het bijna alleen met andere vrouwen.

Menstruatie is gewoon… menstruatie 
Voor de een hoort menstrueren bij een gezonde cyclus en gaat het vrijwel ongemerkt voorbij. Voor de ander komt het met krampen, vermoeidheid of stemmingswisselingen. Allebei is oké en allebei mag je benoemen. Want menstruatie is niet vies of  beschamend: het is gewoon menstruatie. De normaalste zaak van de wereld. En het is al helemaal niet iets om geheimtaal voor te verzinnen. Het is code rood, ik ben lid van het Rode Kruis, de rode vlag is gehesen — leuk bedacht, maar ook overbodig. Durf het beestje gewoon bij de naam te noemen: ik ben ongesteld. Punt. 

Hetzelfde geldt voor dat maandverband dat stiekem in je mouw verdwijnt op weg naar de wc. Heel herkenbaar, maar ook: niet nodig. Menstrueren is zo oud als de mensheid zelf. Hoe normaler we het maken om er open over te praten — met een grap, een tip of gewoon een eerlijk gesprek — hoe kleiner het taboe wordt. 

Van praten naar tips uitwisselen
Openheid begint klein. Met een gesprek aan de keukentafel, een berichtje naar je vriendin, of het delen van wat voor jou werkt: welke cyclus-app, hoe je omgaat met krampen, of welk maandverband écht lekker zit. 

Over maandverband gesproken: vanaf vandaag, 21 mei, is de Bol 10-daagse van start gegaan. Tijdens deze tien dagen vind je via bol.com/always scherpe aanbiedingen op Always-producten: het superabsorberende, zachte maandverband met tot wel 100% bescherming tegen doorlekken zodat je je tijdens je menstruatie fris en droog voelt.

De actie loopt tot 31 mei, dwars door Wereld Menstruatiedag. Je hoorde het hier als eerste. 

Dit is een samenwerking met Always.