Mommy to be? Dit zijn de handigste apps voor als je zwanger bent

Zwangerhap Veel vrouwen slaan aan het googlen om erachter te komen of die hap sushi of steak tartare nou schadelijk kan zijn. Maar het internet is vaak niet betrouwbaar of tegenstrijdig, zegt het Voedingscentrum. Daarom maakten zij de app Zwangerhap. Het Voedingscentrum is op de hoogte van de nieuwe inzichten over voeding en weegt alle onderzoeken tegen elkaar af. Ook geven ze tips voor alternatief eten, vind je info over hoe je gezond kan eten tijdens je zwangerschap en tips bij wat je kunt eten bij zwangerschapskwaaltjes als misselijkheid. Je kan ook instellen of je veiligheidswaarschuwingen wilt krijgen als er bijvoorbeeld salmonella is gevonden in een bepaald product. Handig! 

Lees ook: Tot wanneer kun je op je buik pitten tijdens de zwangerschap? Verloskundige geeft antwoord Kinder 'Ik wil Joëlle. Nee, ik wil Rebecca.' Komen jullie er maar niet uit als het om babynamen gaat? Deze app is de Tinder voor kindernamen, én jullie lifesaver. Je wil toch immers niet dat de keuze op ruzie uitdraait? De naam van de app zegt al genoeg: het werkt precies als Tinder. Swipe naar links of naar rechts als je een naam wel of niet leuk vindt. De app verzamelt dan een lijstje met jouw favorieten, koppel jouw account aan die van je partner en kom erachter welke matches je hebt. Er is ook een Engelse versie van, Baby Names, maar Kinder heeft ook Nederlandse babynamen. Ideaal voor als je fan bent van Jan, Piet en Els. Maar ook voor de niet-oerhollandse voorkeur is er genoeg keus: je kan namelijk kiezen uit 18.000 namen.

Doula bevallingscoach Een bevalling is al zwaar genoeg, en dan heb je ook nog je man naast je zitten die je (probeert) te coachen. Goed bedoeld, maar je hebt er precies drie keer niks aan. Waar je wél naar wil luisteren tijdens deze helse gebeurtenis? De Doula bevallingscoach. Verloskundige Marij coacht je op een rustgevende en liefdevolle manier door je weeën heen. Het enige wat jij moet doen is luisteren. En een baby deliveren natuurlijk. Maar, vooral luisteren. Want met Marij gaat het allemaal een stuk makkelijker, en met die mooie muziekafspeellijst kan je nog meer ontspannen.

Lees ook: Goed voorbereid: deze 6 boeken wil je lezen als je zwanger bent Tuurlijk schatje Door mannen, voor mannen. Hoe ga je als man om met de zwangerschap van je vrouw of vriendin? De hormonen kunnen haar aardig te grazen nemen en dat zal je merken ook. Van woedeaanvallen tot emotionele huilbuien: Tuurlijk schatje vertelt je hoe je deze negen maanden doorkomt. Dagelijks krijg je een tip die je kan inzetten om je partner gelukkig te maken. Of hoe je dat kan proberen in ieder geval. Gewoon ja knikken mannen, dan komt het allemaal goed. Ook leuk voor de vrouwen om mee te lezen.