Liefde & Seks
Just the two of you: zo hou je je relatie leuk in tijden van corona
Gossip & Sterren
Drake gaf een verjaardagsfeestje (en hóé)
Gossip & Sterren
Huh: is Ariana Grande nou wel of niet aan het daten met deze zanger?
Liefde & Seks
Tindertrauma #4: Barts Tarzan-obsessie en een befbeurt
Gossip & Sterren
Deze vrouwen verslond Brooklyn Beckham vóór hij zich verloofde
Liefde & Seks
Kletsen over ketsen #4: 'Ik ben heel benieuwd naar seks met een vrouw'
Gossip & Sterren
Lady Gaga vertelt open over haar vermeende affaire met Bradley Cooper
Gossip & Sterren
Dus toch: A Star Is Born oorzaak van breuk tussen Bradley en Irina
Liefde & Seks
Jezelf blijven in een relatie: waarom is dat soms zo lastig?
Dit verwachten we van het nieuwe seizoen Temptation Island VIPS
Liefde & Seks
Stiekem spieken: is het oké om in je partners telefoon te kijken?
Liefde & Seks
Ben jij een micro-cheater? Met deze checklist kom je erachter
Liefde & Seks
Wil je je ex terug? Vraag jezelf dan deze dingen af
Gossip & Sterren
Deze castleden van La Casa de Papel hebben in het echt een relatie
Gossip & Sterren
Verliefd: Millie Bobby Brown en Romeo Beckham zijn aan het daten
Liefde & Seks
Zes dingen waar je het over moet hebben als je gaat samenwonen
Liefde & Seks
Relatiecheck: zo weet je of het goed zit tussen jullie
Liefde & Seks
Kletsen over ketsen #2: 'Seks is als single mom niet vanzelfsprekend'
Liefde & Seks
Hoe je seks kan plannen zonder de romantiek te verliezen
Gossip & Sterren
Trammelant in sterrenland: waarom gaat iedereen ineens uit elkaar?
Liefde & Seks
Schoonmoederstruggle #5: 'Ze is véél te close met mijn vriend'
Gossip & Sterren
Dus toch niet Bradley: dit is het nieuwe liefje van Lady Gaga
Liefde & Seks
Once a cheater, always a cheater: wat is hiervan waar?
Liefde & Seks
Kletsen over ketsen #3: 'Onze vrijpartijen duren minimaal 40 minuten'
Gossip & Sterren
Over en uit: waarom Channing Tatum en Jessie J (weer) uit elkaar zijn
Gossip & Sterren
Jenna Dewan en haar nieuwe vriend zijn Instagram official
Gossip & Sterren
Good romance: dit is de nieuwe vriend van Lady Gaga
Liefde & Seks
Schoonmoederstruggle #8: 'Ze maakt mijn moeder zwart bij mijn kind'
Food
Hoe doen zij het: Cheyenne en Desienne
Gossip & Sterren
Wat is er aan de hand tussen Mila Kunis en Ashton Kutcher?
Gossip & Sterren
Is dit het nieuwe liefje van Brad Pitt?
Meer bekijken
  1. Psyche
  2. › ›
  3. Dit is waarom het zo lang duurt om over een relatie heen te komen
Psyche

Dit is waarom het zo lang duurt om over een relatie heen te komen

Nu in &C: de relatie waar je jarenlang je ziel en zaligheid in hebt gestoken is niet meer. Klaar. Over. uit. En dat moet je 'even' verwerken. 

31-8-2018 22:00
tekst: Nathalie de Graaf, illustratie: Valentijn van Schijndel

‘Pisnijdig was ik,’ zegt Evelien (33). De rode vlekken staan in haar nek. ‘Paul zei doodleuk op een ochtend, toen we net wakker waren, dat hij niet meer met me verder wilde. Hij was niet meer verliefd. Zag mij meer als zijn zus dan als zijn vriendin. Niet meer verliefd? Ik kon hem wel slaan. We hadden tien jaar een relatie, zouden aan kinderen beginnen. Verwachtte hij nou echt dat je na tien jaar nog steeds hoteldebotel en botergeil van elkaar werd? Ja, sorry hoor, excusez le mot, maar get real. Woest was ik. In die fase ben ik, achteraf gezien, nogal lang blijven hangen. Het duurde zeg maar even voordat ik verder kon met mijn leven. Voordat ik het verwerkt had.’  

Lees ook: Zes dingen waar je het over moet hebben als je gaat samenwonen

Rollercoaster van emoties
Goed. Je wordt dus gedumpt. Na een lange relatie. En dat voelt op z’n zachts gezegd niet fijn. Sterker nog, het verwerkingsproces is volgens deskundigen te vergelijken met een rouwproces. Alleen rouw je nu niet om een overleden geliefde, maar om een relatie die er niet meer is. ‘En dat komt op hetzelfde neer,’ zegt psycholoog en relatietherapeut Petra van der Heiden. Ze dook voor haar boek Liefdesverdriet, zeven bijzondere ontmoetingen met jezelf in het proces dat ontstaat na een verbroken lange relatie. ‘Alleen: is er bij de dood sprake van overmacht, bij een verbroken relatie ga je piekeren. Wat was nu eigenlijk de aanleiding? Wat is mijn aandeel in het geheel? Wat had ik anders kunnen doen? Ook boosheid kan om de hoek komen kijken. Zeker als je de breuk niet ziet aankomen.

Daar kan Claire (36) over meepraten. ‘Onze oudste dochter was drie jaar en onze pasgeboren dochter net twaalf weken,’ vertelt ze. ‘We kwamen thuis van een bruidsbeurs, want we zouden over een paar maanden gaan trouwen. Die avond vertelde mijn vriend dat hij een ander had en de bruiloft wilde afblazen. Ik wist niet wat ik hoorde. Kon het niet geloven. Hij een ander? Dat zou hij nooit doen, dat paste helemaal niet bij hem. En ik, met mijn mensenkennis en ‘antennes’, had helemaal niets gemerkt! Het zat wat mij betreft hartstikke goed tussen ons. De volgende dag is hij weggegaan en niet meer teruggekomen.’

Claire kwam in een rollercoaster van emoties terecht. Was ze de eerste maanden vooral kwaad en verdrietig, daarna was ze bereid hem te vergeven. ‘Ik hield nog zo veel van hem.’ Maar haar ex wilde eerst uitzoeken of het iets zou worden met zijn scharrel. Ai. Die mix van emoties is volgens van der Heiden heel normaal. ‘Veel mensen denken dat een rouwproces in fases verloopt, maar mijn ervaring is dat emoties zich juist afwisselen. De verwerking van een verbroken relatie verloopt niet in een vast stramien. Ik vergelijk het altijd met een herberg waarvan je zelf gastvrouw bent. Je verwelkomt verschillende gasten. Die zijn allemaal anders, komen en gaan, en sommigen komen vervolgens weer terug. Zo is het ook tijdens een verwerkingsproces.’

Lees het hele verhaal in het septembernummer (2018) van &C 'Kom eens uit je hokje', dat nu in de winkels ligt. 

Gerelateerd

Geen probleem!
&C maakt gebruik van cookies. Als je verder leest, ga je daarmee akkoord. Meer info »

We love cookies

Deze website maakt gebruik van cookies.
Geen probleem!

We gebruiken cookies om content en advertenties te personaliseren, om functies voor social media te bieden en om websiteverkeer te analyseren. Ook delen we informatie over je gebruik van onze site met onze partners voor social media, adverteren en analyse.

Wanneer je gebruik blijft maken van andc.tv gaan wij ervan uit dat je hiermee akkoord bent. In onze privacy voorwaarden vind je een beschrijving van al onze cookies.