Fashion
Slaapritueel: welk van deze 8 pyjamatypes ben jij?
Psyche
Bizarre zwangerschapsdromen, waar komen ze toch vandaan?
Liefde & Seks
In het logeerbed: waarom apart slapen voordelen heeft voor je relatie
Liefde & Seks
Gaap: vaak te moe voor seks? Dit doe je eraan
Liefde & Seks
Kletsen over ketsen #14: 'Ik word geil als mijn man kookt'
Column
Sexy Time: Dominique #1
Liefde & Seks
Kletsen over ketsen #29: 'Ik heb met 100 mensen seks gehad'
Liefde & Seks
Kletsen over ketsen #40: 'Ik hoor ook te genieten van seks'
Liefde & Seks
Kletsen over ketsen #19: 'Mijn man wil me niet beffen'
Liefde & Seks
Kletsen over ketsen #24: 'Ik wil 14 keer seks per week'
Liefde & Seks
Kletsen over ketsen #25: 'Ik deed het met de beste vriend van mijn ex'
Liefde & Seks
Kletsen over ketsen #88: 'Het is een compliment als mijn vriend komt'
Health & Sport
Dit gebeurt er als je met een vol hoofd gaat slapen
Column
Sexy Time: De sappige meiden #10
Liefde & Seks
Kletsen over ketsen #39: 'Ik vind geslachtsdelen goor'
Liefde & Seks
Kletsen over ketsen #30: 'We doen het slechts twee keer per jaar'
Liefde & Seks
Kletsen over ketsen #99: 'Na mijn orgasme is de seks afgelopen'
Column
Sexy Time: Dominique #2
Liefde & Seks
Kletsen over ketsen #41: 'Ik krijg buikpijn door zijn grote piemel'
Liefde & Seks
Kletsen over ketsen #97: 'Ik had ineens seks met drie vrouwen'
Liefde & Seks
Kletsen over ketsen #100: 'We belandden die date drie keer in bed'
Liefde & Seks
Kletsen over ketsen #28: 'Ik heb minder plezier aan kleine piemels'
Liefde & Seks
Kletsen over ketsen #42: 'Ik kreunde zo hard dat iedereen wakker werd'
Column
Sexy Time: Dominique #3
Liefde & Seks
Kletsen over ketsen #87: 'Het idee dat hij anderen neukt windt me op'
Liefde & Seks
Kletsen over ketsen #101: 'Ik heb 100 bedpartners gehad'
Liefde & Seks
Kletsen over ketsen #83: 'Dat hij nog altijd gretig is, windt me op'
Psyche
Bewezen: met deze techniek val je binnen 2 minuten in slaap
Liefde & Seks
Kletsen over ketsen #43: 'Ik stuur graag de hele dag spannende appjes'
Liefde & Seks
Kletsen over ketsen #86: 'Ik had seks in de lift van een appartement'
Column
Sexy Time: Dominique #4
Meer bekijken
  1. Liefde & Seks
  2. › ›
  3. Seks jezelf naar dromenland: van deze standjes ga je beter slapen
Liefde & Seks

Seks jezelf naar dromenland: van deze standjes ga je beter slapen

Je kent het wel: doodop zijn en dan als je eenmaal in bed ligt toch nog uren plafonddienst hebben. Als er iets is waar je op dat moment geen zin in hebt, dan is het wel seks, maar misschien moeten we dat niet gelijk afschrijven. Van deze seksposities vertrek je namelijk sneller naar dromenland. 

17-10-2021 08:00
beeld Getty Images

1. Op z'n hondjes
We hoeven ons gelukkig niet direct in allerlei rare bochten te wringen, want uit dit onderzoek blijkt dat we van doggystyle het beste gaan slapen. Na dit standje bestond de nachtrust van deelnemers voor 33 procent uit remslaap, oftewel de fase waarin je het diepste slaapt, tegenover een gemiddelde remslaap van 23 procent. Dat betekent dus dat je diepste slaap met 43 procent toeneemt, en dat is flink wat. Bekaf na een lange dag? Op z'n hondjes dan maar. 

Lees ook: Lekker lui: voor deze seksstandjes hoef je de bank niet af

2. De bloemetjes en de bijtjes 
Een ander seksstandje waarvan we sneller liggen te snurken is de lotus. Dat doet misschien minder snel een belletje rinkelen dan doggy, maar wij zijn de moeilijkste niet en leggen hem even voor je uit. Bij de lotus gaat de een in kleermakerszit zitten, met de ander op schoot. De bovenste partij slaat de benen om de rug van de partner. De gezichten zijn naar elkaar toe gericht, wat dit een intiem standje maakt. Van deze positie neemt de gemiddelde remslaap met 39 procent toe, dus vergeet deze niet toe te voegen aan je nachtelijke routine. 

3. De adelaar is geland 
Wil je er helemaal zeker van zijn dat je goed gaat tukken vannacht, doe het dan ook nog even in adelaarspositie. Dit seksstandje is vergelijkbaar met de missionaris, maar dan spreidt de onderste persoon de benen nog veel verder. Zo kan de bovenste persoon er nog beter en dieper bij. De adelaar is goed voor een toename van de remslaap van 35 procent, dus onderschat ook deze zeker niet. 

Lees ook: Gaap: vaak te moe voor seks? Dit doe je eraan

4. Do-it-yourself
Of je nu bovenstaande standjes uitvoert of niet: seks kan er hoe dan ook oor zorgen dat je beter gaat slapen. Mits je ervan klaarkomt. Na een orgasme heeft namelijk meer dan 60 procent van de mensen een betere nachtrust. En daar kun je natuurlijk ook gewoon zelf voor zorgen. Waar een vibrator wel niet allemaal goed voor is. 

Schrijf je in voor de nieuwsbrief
Ontvang één keer per week alle &C updates!
Het is vereist de inschrijving te bevestigen door dit vakje aan te vinken.
GO
Bedankt voor je inschrijving voor de nieuwsbrief!
Vanaf nu ontvang je de nieuwsbrief.
Bestel nu &C's nieuwste editie
&C's juninummer 'Oh oh libido' is uit!
Bestel nu voor € 6,95
Wees slim en word abonnee!
12x &C Magazine op je deurmat
Bekijk alle deals

Gerelateerd

Geen probleem!
&C maakt gebruik van cookies. Als je verder leest, ga je daarmee akkoord. Meer info »

We love cookies

Deze website maakt gebruik van cookies.
Geen probleem!

We gebruiken cookies om content en advertenties te personaliseren, om functies voor social media te bieden en om websiteverkeer te analyseren. Ook delen we informatie over je gebruik van onze site met onze partners voor social media, adverteren en analyse.

Wanneer je gebruik blijft maken van andc.tv gaan wij ervan uit dat je hiermee akkoord bent. In onze privacy voorwaarden vind je een beschrijving van al onze cookies.