Health & Sport
8 signalen die zouden kunnen betekenen dat je endometriose hebt
Health & Sport
Bakkie pleur op de lege maag? Dat kan invloed hebben op je menstruatie
Health & Sport
Hoi hypochonder: dit betekenen die buikkrampen als je niet menstrueert
Health & Sport
Menstruatiepijn. Ben jij team chocolade of team pijnstiller?
Beauty
Siham Rajioul: 'In de winter word ik bleek en lijkt mijn huid grijs'
Column
Marloes: 'ik ben zwanger van nummer twee!'
What to do
6 dingen om dit weekend met het hele gezin te doen
Films & Series
Deze films, series en programma's hebben we in 2020 massaal gebinged
Beauty
Maak corona-kerst leuk: deze cadeaus passen door de brievenbus
Gossip & Sterren
9 maanden in lockdown: deze BN'ers kwamen met babynieuws
Gossip & Sterren
Highlights: dit gebeurde vannacht tijdens de Billboard Women In Music
Psyche
Sterrenstof: jouw weekhoroscoop #51
Gossip & Sterren
Chantal vs. Leco: 'Zeg dit niet tegen mensen die botox gebruiken'
Health & Sport
Doe maar niet: dit gebeurt er als je je mondkapje hergebruikt
Home
Zo hangt-ie goed: de leukste kerstcadeaus voor in de boom
Interview
Geartsje heeft een hersentumor: 'Ik heb niet lang meer'
Column
Hanneke: 'Ik droom altijd dat ik een mond vol kauwgom heb'
Travel
Pamperparadijs: deze 4 adressen zijn perfect voor een spavakantie
Food
Last minute: geef een wijnproeverij cadeau met 12 Nights of Wine
Beauty
Superstrakke nagels deze kerst? Kijk de tutorial met Jessica Scholten
Mama
Deze 6 dingen doen jouw ouders als je je kinderen bij ze dropt
Home
Actrice Mounira: 'Ik slaap het liefst tot één uur 's middags uit'
Gossip & Sterren
Ariana Grande krijgt een concertfilm op Netflix en die wil je zien
Health & Sport
Kom van die stoel: personal trainer Gilly leert hoe je moet squatten
Column
Anna Karolina #144: Terug in de realiteit
Health & Sport
Bunkerbulletin #3: 'Ik at in één avond een hele pot pindakaas leeg'
Interview
Heleen jaagde haar grote dromen na: maar succes? Dat had ze niet
Food
Fokking snel klaar: deze gezonde Thaise groene curry met kip
Tech
Dit zijn de meest nutteloze producten die voorbijkomen op online ads
Fashion
Laatste aanwinst #28 Carola: 'Ik heb een ring van 3.400 euro'
Carrière & Geld
Poenpraat #57: 'Er staat 30.000 euro op mijn spaarrekening'
Meer bekijken
  1. Health & Sport
  2. › ›
  3. Pijnlijke vagina tijdens je menstruatie? Dit is waarom
Health & Sport

Pijnlijke vagina tijdens je menstruatie? Dit is waarom

Schaamlippen die zwaar en pijnlijk aanvoelen of een gevoelige vagina tijdens je ongesteldheid: heel vervelend. Vooral als je de hele dag staat of veel loopt. Maar waar komt dat nou door, die pijnlijke poenie? Wij zochten het uit.

28-2-2021 17:00
fotografie Frank Brandwijk

Een pijnlijke vagina kan verschillende oorzaken hebben. Tijdens de menstruatie zijn je vagina en schaamlippen altijd al wat gevoeliger dan normaal. Door hormonen zet de boel een beetje uit, waardoor het kan zijn dat je er meer last van hebt. Daarnaast stijgt tijdens de ongesteldheid de pH-waarde in je vagina, wat ook zorgt voor gevoeligheid. Hierdoor is ie namelijk gevoeliger voor bacteriën. Heb je écht veel last? Bel dan sowieso effe je huisarts. Maar vaak zijn lichte klachten goed te verhelpen, dus let vooral op deze dingen.

Lees ook: Menstruatiepijn. Ben jij team chocolade of team pijnstiller?

1. Je verwisselt je tampon niet vaak genoeg
Een van de oorzaken van pijn kan zijn dat je je tampon, maandverband of inlegkruisje niet vaak genoeg verwisselt. Deze vrienden in nood moet je namelijk echt vaak vervangen. Het liefst eens in de vier tot zes uur. Nog vaker controleren kan zeker geen kwaad, omdat je door die gestegen pH-waarde dus sneller vaginale infecties kan oplopen. Verwissel de boel ook als je denkt dat je nog lang niet doorlekt, want ook dan kan een tampon of maandverband irritaties veroorzaken als je ze te lang draagt. En daardoor kunnen je schaamlippen opzwellen, rood kleuren en geïrriteerd aanvoelen, waardoor jij last hebt. 

2. Je gebruikt het verkeerde materiaal
Als vaak verwisselen ook niet werkt, kan het zijn dat je – misschien zelfs zonder dat je het weet – geparfumeerde inlegkruisjes of maandverband gebruikt. En dat kan irriteren. Let er daarnaast ook op dat je producten van katoen gebruikt, dat is namelijk het beste materiaal. Je kan ook helemaal voor veilig gaan en een duurzamere optie kiezen, zowel voor je portemonnee als voor het milieu: de menstruatiecup.

Lees ook: Drie redenen waarom het tijd is voor de menstruatiecup

3. Je vagina is niet schoon
Het kan ook zijn dat je vagina, ondanks dat je je producten genoeg verwisselt, toch niet helemaal schoon is. Houd je normale douchesessies aan tijdens je menstruatie, of douche een keer extra als je denkt dat je poenie dat kan gebruiken. Warm water kan wonderen verrichten tegen kramp, maar ook tegen andere menstruatiepijn. Maar wat je ook doet: gebruik geen zeep of ruwe sponzen. Dat is sowieso niet fijn voor de boel down there. Oh en (hopelijk) ten overvloede: trek iedere dag ook gewoon even een schone onderbroek aan, niet vergeten.

4. Je draagt een strakke broek
Misschien denk jij: hoe strakker, hoe beter. Maar voor je vagina geldt dat niet. Irritatie kan ook veroorzaakt worden door te strakke kleding. Hierdoor wordt de boel te veel afgesloten en krijgen bacteriën nog beter de kans om de groeien. Het is daarom belangrijk om kleding te dragen die goed ademt en wat losser zit, zodat het gebied rondom je vagina weer wat lucht krijgt. Katoen is altijd de beste optie, maar dat hoef je natuurlijk niet altijd te dragen. Probeer in ieder geval wel synthetische stoffen te vermijden tijdens je menstruatie.

Dit is geen medisch advies. Mocht je klachten hebben, ga dan altijd naar de huisarts. 

Schrijf je in voor de nieuwsbrief
Ontvang één keer per week alle &C updates!
Het is vereist de inschrijving te bevestigen door dit vakje aan te vinken.
GO
Bedankt voor je inschrijving voor de nieuwsbrief!
Vanaf nu ontvang je de nieuwsbrief.
Out now
&C Magazine Editie #6 Lekker sportief
Bestel nu
Wees slim en word abonnee!
12x &C Magazine op je deurmat.
Bekijk de deals

Gerelateerd

Geen probleem!
&C maakt gebruik van cookies. Als je verder leest, ga je daarmee akkoord. Meer info »

We love cookies

Deze website maakt gebruik van cookies.
Geen probleem!

We gebruiken cookies om content en advertenties te personaliseren, om functies voor social media te bieden en om websiteverkeer te analyseren. Ook delen we informatie over je gebruik van onze site met onze partners voor social media, adverteren en analyse.

Wanneer je gebruik blijft maken van andc.tv gaan wij ervan uit dat je hiermee akkoord bent. In onze privacy voorwaarden vind je een beschrijving van al onze cookies.