Health & Sport
Bakkie pleur op de lege maag? Dat kan invloed hebben op je menstruatie
Health & Sport
Hoi hypochonder: dit betekenen die buikkrampen als je niet menstrueert
Health & Sport
Menstruatiepijn. Ben jij team chocolade of team pijnstiller?
Health & Sport
8 signalen die zouden kunnen betekenen dat je endometriose hebt
Interview
Kim Feenstra: 'We zagen ons embryo via een lopende band eraan komen'
Column
Anna Karolina #137: Een kat in het nauw
Travel
Toch even weg? Dit zijn de leukste staycations in Nederland
Column
Sexy Time: De DJ #1
Tech
Eindelijk: zo kom je erachter hoe het liedje heet dat in je hoofd zit
Fashion
Laatste aanwinst #21 Edith: Deze tweedehands sandalen waren 1.400 euro
Health & Sport
Vreetverslag #3 Shannon: 'Doordeweeks bestel ik nooit eten'
Carrière & Geld
Poenpraat #50: 'Ik stuur betaalverzoeken vanaf één euro'
Gossip & Sterren
Fans van Emily in Paris opgelet: dit weten we over het tweede seizoen
Interview
Janneke is bewust kinderloos: 'Ben ik dan egoïstisch?'
Food
Fokking snel klaar: deze ontbijtpannenkoeken flans je zo in elkaar
Gossip & Sterren
Exclusief in &C: Chantal Janzen en Kim Feenstra over het moederschap
Beauty
Wat gebruik jij? Paola: 'Mijn beauty hack? Olijfolie als scheermiddel'
Column
Thomas: 'Hij kan nauwelijks bewegen, dus ik takel hem uit zijn bed'
Mama
Perspraat #23: 'Ik kon mijn partner wel schieten toen hij ging eten'
Gossip & Sterren
Exclusief: &C sprak Kim Feenstra over de geboorte van zoontje Brooklyn
Psyche
Chronisch onzeker? Dat wordt hierdoor veroorzaakt
Column
Marloes: 'Ik doe niet mee met die trakteer hysterie'
Column
Marieke Elsinga: 'Opeens verplaatste ik mij onlangs in een tor'
Home
Slapen bij radiotalent Emmely de Wilt: 'Dat spul opent mijn neus'
Newsflash
Wat leerde &C Talent Lindy Bremer over haar profiel op LinkedIn?
Column
Hanneke: 'Jullie dochter is een soort Pipi Langkous'
Beauty
Leco legt uit: dit is waarom hij fan is van olie
Films & Series
Een nieuw seizoen van You ligt op de loer en dit is wat we weten
Fashion
Kunst aan je voeten: 20 % korting op de te gekke sokken van XPOOOS
Films & Series
7 redenen waarom je de docu van David Attenborough wil kijken
Mama
Deze 5 slaapfabels over baby's kun je nu vergeten
Meer bekijken
  1. Health & Sport
  2. › ›
  3. Pijnlijke vagina tijdens je menstruatie? Dit is waarom
Health & Sport

Pijnlijke vagina tijdens je menstruatie? Dit is waarom

Schaamlippen die zwaar en pijnlijk aanvoelen of een gevoelige vagina tijdens je ongesteldheid: heel vervelend. Vooral als je de hele dag staat of veel loopt. Maar waar komt dat nou door, die pijnlijke poenie? Wij zochten het uit.

28-2-2021 17:00
fotografie Frank Brandwijk

Een pijnlijke vagina kan verschillende oorzaken hebben. Tijdens de menstruatie zijn je vagina en schaamlippen altijd al wat gevoeliger dan normaal. Door hormonen zet de boel een beetje uit, waardoor het kan zijn dat je er meer last van hebt. Daarnaast stijgt tijdens de ongesteldheid de pH-waarde in je vagina, wat ook zorgt voor gevoeligheid. Hierdoor is ie namelijk gevoeliger voor bacteriën. Heb je écht veel last? Bel dan sowieso effe je huisarts. Maar vaak zijn lichte klachten goed te verhelpen, dus let vooral op deze dingen.

Lees ook: Menstruatiepijn. Ben jij team chocolade of team pijnstiller?

1. Je verwisselt je tampon niet vaak genoeg
Een van de oorzaken van pijn kan zijn dat je je tampon, maandverband of inlegkruisje niet vaak genoeg verwisselt. Deze vrienden in nood moet je namelijk echt vaak vervangen. Het liefst eens in de vier tot zes uur. Nog vaker controleren kan zeker geen kwaad, omdat je door die gestegen pH-waarde dus sneller vaginale infecties kan oplopen. Verwissel de boel ook als je denkt dat je nog lang niet doorlekt, want ook dan kan een tampon of maandverband irritaties veroorzaken als je ze te lang draagt. En daardoor kunnen je schaamlippen opzwellen, rood kleuren en geïrriteerd aanvoelen, waardoor jij last hebt. 

2. Je gebruikt het verkeerde materiaal
Als vaak verwisselen ook niet werkt, kan het zijn dat je – misschien zelfs zonder dat je het weet – geparfumeerde inlegkruisjes of maandverband gebruikt. En dat kan irriteren. Let er daarnaast ook op dat je producten van katoen gebruikt, dat is namelijk het beste materiaal. Je kan ook helemaal voor veilig gaan en een duurzamere optie kiezen, zowel voor je portemonnee als voor het milieu: de menstruatiecup.

Lees ook: Drie redenen waarom het tijd is voor de menstruatiecup

3. Je vagina is niet schoon
Het kan ook zijn dat je vagina, ondanks dat je je producten genoeg verwisselt, toch niet helemaal schoon is. Houd je normale douchesessies aan tijdens je menstruatie, of douche een keer extra als je denkt dat je poenie dat kan gebruiken. Warm water kan wonderen verrichten tegen kramp, maar ook tegen andere menstruatiepijn. Maar wat je ook doet: gebruik geen zeep of ruwe sponzen. Dat is sowieso niet fijn voor de boel down there. Oh en (hopelijk) ten overvloede: trek iedere dag ook gewoon even een schone onderbroek aan, niet vergeten.

4. Je draagt een strakke broek
Misschien denk jij: hoe strakker, hoe beter. Maar voor je vagina geldt dat niet. Irritatie kan ook veroorzaakt worden door te strakke kleding. Hierdoor wordt de boel te veel afgesloten en krijgen bacteriën nog beter de kans om de groeien. Het is daarom belangrijk om kleding te dragen die goed ademt en wat losser zit, zodat het gebied rondom je vagina weer wat lucht krijgt. Katoen is altijd de beste optie, maar dat hoef je natuurlijk niet altijd te dragen. Probeer in ieder geval wel synthetische stoffen te vermijden tijdens je menstruatie.

Dit is geen medisch advies. Mocht je klachten hebben, ga dan altijd naar de huisarts. 

Schrijf je in voor de nieuwsbrief
Ontvang één keer per week alle &C updates!
Het is vereist de inschrijving te bevestigen door dit vakje aan te vinken.
GO
Bedankt voor je inschrijving voor de nieuwsbrief!
Vanaf nu ontvang je de nieuwsbrief.
Out now
&C Magazine Editie #4 Huisje, boompje, beestje?
Bestel nu
Wees slim en word abonnee!
12x &C Magazine op je deurmat.
Bekijk de deals

Gerelateerd

Geen probleem!
&C maakt gebruik van cookies. Als je verder leest, ga je daarmee akkoord. Meer info »

We love cookies

Deze website maakt gebruik van cookies.
Geen probleem!

We gebruiken cookies om content en advertenties te personaliseren, om functies voor social media te bieden en om websiteverkeer te analyseren. Ook delen we informatie over je gebruik van onze site met onze partners voor social media, adverteren en analyse.

Wanneer je gebruik blijft maken van andc.tv gaan wij ervan uit dat je hiermee akkoord bent. In onze privacy voorwaarden vind je een beschrijving van al onze cookies.