Carrière & Geld
Issues op de werkvloer: zo leer je ‘nee’ zeggen
Fashion
Back to work: met deze 3 winning outfits kleed jij je als een baas
Health & Sport
Met frisse tegenzin: dit gebeurt er met je lichaam als je je baan haat
Psyche
Ook zo gestrest door hoge prestatiedruk? Neem dan een hobby
Fashion
Office outfits voor tropische dagen
Gossip & Sterren
Nederlandse jonge vrouwen werken minst in vergelijking met jonge mannen in Europa
Gossip & Sterren
Bente Fokkens: 'Ze zeggen: Jij acteert, jij weet niet wat werken is'
People
Hou ze vast!
People
Mannen die meer verdienen, yay or nay?
People
Deze dingen moet je juist niet doen als je last hebt van stress
Psyche
Ben jij verslingerd aan je werk? Dit is wanneer het ongezond wordt
Carrière & Geld
Dit is waarom we in de zomer meer stress hebben dan in de winter
Psyche
Deze simpele trucjes maken je leven makkelijker
Psyche
Wendy vindt vakantie kut en dit is waarom
Travel
Verrassend: een jetlag is goed voor je brein
People
Bureaubitch
Fashion
Tassen onder de €75 waar ook nog eens je laptop in past: ze bestaan
Food
Werkt echt: dit is waarom je aan de trui van je geliefde moet ruiken
People
Eén op de drie werknemers heeft seks met een collega
People
Werken met zeehonden op een eiland? Dit is je kans
People
Instagram poll-update voor twijfelkonten
Meer bekijken
  1. Moods
  2. Slow down tiger: 9 belangrijke tekenen dat je te hard werkt
Carrière & Geld

Slow down tiger: 9 belangrijke tekenen dat je te hard werkt

Jouw baas mag zijn handjes dichtknijpen met een werknemer zoals jij. Maar altijd bezig zijn met je werk, is ook niet alles. Als je jezelf herkent in het volgende, is het helemaal niet zo’n slecht idee om een beetje gas terug te nemen.

06-3-2020 08:00
Getty Images

1. Gesloopt 
Wanneer je na een lange dag werken thuiskomt, is alle energie uit je lichaam gekropen. Hoewel je het je nog zo had voorgenomen, heb je geen puf meer om te koken. Toch maar weer bestellen. Morgen weer een nieuwe kans. 

Lees ook: #afwezig: 5 tips voor een steengoede out-of-office-reply

2. Nachtmerries
Schrik jij ‘s nachts wakker, omdat je je ineens herinnert dat je nog een belangrijk mailtje moet versturen? Geen zorgen, er is niks met een beetje verantwoordelijkheidsgevoel. Gebeurt dit regelmatig? Pak je rust, het is overduidelijk tijd voor een beetje ontspanning.

3. Vakantiedagen
Hoewel er werk in overvloed is, zijn jouw vakantiedagen dat ook. Het is goed dat je hart voor de zaak hebt, maar iedereen moet op zijn tijd relaxen. Je wilt natuurlijk niet eindigen met een burn-out. Boek daarom zo snel mogelijk een vakantie naar bestemming paradijs, of neem gewoon een aantal dagen vrij zonder dat je het vliegtuig pakt. Skip die city-trip en lees hier hoe lang je op vakantie moet om ultiem tot rust te komen. Je hebt het verdiend. 

4. Hallo?! 
Als je appjes ontvangt van je vrienden met de vraag of je nog leeft, mag je jezelf eens flink achter de oren gaan krabben. Je sociale leven is net zo belangrijk als je werkleven, dus plan snel een ouderwets avondje kletsen met je vriendinnen en vergeet vooral niet te genieten. 

5. Geobsedeerd
Als je jezelf dan eindelijk weer aan de buitenwereld hebt getoond, worden je vrienden helemaal gestoord van je. Niet gek, want het enige waar jij over kan praten is werk, werk en nog eens werk. Het is moeilijk, maar probeer voor heel even je collega’s, mailbox en andere werkgerelateerde struggles opzij te zetten. Tenzij het gaat over die ene leuke collega, dan mag je losgaan.

Lees ook: Ontevreden met je salaris? Als je dit leest niet meer

6. Altijd bezig 
Tien minuten over? Jij pakt gelijk je laptop erbij om nog even snel je mailbox bij te werken. Elk beetje vrije tijd, gaat op aan je werk. Wel eens gehoord van me-time? Breng bijvoorbeeld eens een bezoekje aan de massagesalon. Geen zin om de deur uit te gaan? Plof dan gewoon lekker op de bank met je favo serie. 

7. Weekend
De meeste mensen leven naar het weekend toe, omdat ze dan eindelijk even niet aan werk hoeven te denken. Jij leeft ook voor het weekend, maar om een hele andere reden. Het weekend is voor jou namelijk dé perfecte manier om achterstallig werk in je halen, zodat jij maandag zonder stress weer kan shinen op de werkvloer. De oplossing? Probeer leuke dingen te plannen in het weekend, zodat je je werk even kan vergeten. Maandag zie je wel weer verder. 

8. All by yourself 
Terwijl de rest van je collega’s gezellig samen lunchen in de kantine, tik jij tijdens de pauze gewoon ongezellig door. Lunchen aan je bureau is inmiddels de standaard, dat halfuur kan jij namelijk écht niet missen. Probeer toch regelmatig even pauze te houden en een frisse neus te halen. Je zult zien dat je productiviteit daar een enorme boost van krijgt.  

9. De eersten zullen de laatsten zijn 
Enthousiast als je bent, ben je altijd als een van de eersten op het werk te vinden. Maar dan vroeg naar huis gaan? Ho maar. Negen van de tien keer ben jij ook degene die als laatste de deur achter zich dichttrekt. Wat klopt er hier niet? Je krijgt maar betaald voor acht uur, dus ga lekker naar huis als die erop zitten. Genoeg is genoeg. 

gerelateerd

Geen probleem!
&C maakt gebruik van cookies. Als je verder leest, ga je daarmee akkoord. Meer info »

we love cookies

Deze website maakt gebruik van cookies.
Geen probleem!

We gebruiken cookies om content en advertenties te personaliseren, om functies voor social media te bieden en om websiteverkeer te analyseren. Ook delen we informatie over je gebruik van onze site met onze partners voor social media, adverteren en analyse.

Wanneer je gebruik blijft maken van andc.tv gaan wij ervan uit dat je hiermee akkoord bent. In onze privacy voorwaarden vind je een beschrijving van al onze cookies.