Nog steeds als een malle aan het hoesten? Tijd om dit stuk fruit in te slaan

Insert tromgeroffel. Het is niemand minder en niemand meer dan, jawel, de peer. 

Reddende peer Blijkbaar is het groene fruit hét redmiddel tegen verkoudheid en hoesten. Dat idee komt voornamelijk uit de Chinese geneeskunde. Volgens hen kunnen peren keelpijn, hoest en overtollig slijm bestrijden. Soort superfood, wondermiddel, natuurlijk medicijn – net hoe je het wil noemen. Dat komt vooral door de vitamine C in peren. Vitamine C geeft het immuunsysteem een boost en beschermt het lichaam tegen schadelijke vrije radicalen. 

Samen met de vezels in het fruit, bevordert vitamine C de gezondheid van je longen en wordt de boel bacterievrij gehouden. Een ware boost voor je weerstand dus, en vooral als je niet alleen de peren eet, maar er ook perenwater van maakt. 

Lees ook: Ben jij nooit ziek? Zou zomaar eens met de grootte van je billen te maken kunnen hebben

Perenwater als redmiddel Wat je doet: pak een peer (het liefst biologisch gekweekt) en snij 'm in stukjes. Vervolgens gooi je de stukjes in een kleine pan, giet je er wat water bij en laat je de boel twintig tot dertig minuten pruttelen. Daarna kun je de peer eruit halen en het perenwater opdrinken. En de peer opeten, niet te vergeten. Dat is overigens ook een goede tip voor baby's vanaf zes maanden. Zij kunnen de zachte stukjes peer gemakkelijk eten en het afgekoelde perenwater drinken. Jij blij, baby blij, kriebelhoest weg. Wat wil je nog meer.