5 dingen die tandarts Merel Beks nooit zou doen met haar tanden

1. Kauwen op ijs of (bier) dopjes openmaken 'Ik zeg het vaak tegen mijn vrienden dat ze echt moeten uitkijken wanneer ze weer eens een biertje openmaken met hun tanden. Hoe vaak je het ook doet, het kan altijd misgaan. Je kunt daardoor breuken krijgen, ook wel chipping genoemd. En het kan nog erger, want bij een verticale breuk is de kans groot dat je je tand of kies verliest. En dan ben je hem ook echt kwijt. Hetzelfde geldt voor het kauwen op ijsklontjes, niet doen.'

Lees ook: Dit is waarom jij teruggetrokken tandvlees krijgt: tandarts Merel Beks legt het uit

2. Charcoal tandpasta gebruiken 'Veel mensen gebruiken deze tandpasta om wittere tanden te krijgen, maar je haalt hiermee eigenlijk gewoon je glazuur weg. Charcoal schuurt, waardoor je de buitenste laag van je tanden letterlijk wegschaaft. Dit haalt oppervlakkige vlekken weg, maar als je ermee blijft poetsen, is uiteindelijk je hele glazuurlaag weg. Uiteindelijk worden je tanden op lange termijn geler en gevoeliger. Mij zie je deze tandpasta daarom nooit gebruiken.'

3. Spoelen na het tandenpoetsen 'Veel mensen doen het, maar ik zou nooit mijn mond spoelen na het tandenpoetsen. De fluoride in je tandpasta heeft twintig tot dertig minuten nodig om volledig in te werken en dat kan niet als je spoelt. Fluoride is belangrijk voor je glazuur en om gaatjes te herstellen. Als je dus gelijk na het poetsen je mond spoelt met water, spoel je heel die werking weg.' Lees ook: Oei, kan je tandarts het zien als je gepijpt hebt? Tandarts Merel Beks geeft antwoord

4. Tandenborstel onbeschermd laten liggen in de buurt van een toilet 'Ik laat nooit mijn tandenborstel onbeschermd liggen in een badkamer waar ook een toilet is. Als je een grote boodschap doet en vervolgens doorspoelt, komen er namelijk bacteriën omhoog die zich verspreiden over de ruimte en dus ook op je tandenborstel. Niet zo fris.'

5. Kronen en brugwerk in het buitenland laten doen voor esthetische redenen 'Een hoop BN'ers doen het, maar mij niet gezien. Het scheelt misschien wat geld om het in het buitenland te doen, maar als er wat misgaat, moet je weer terug. Veel tandartsen in Nederland gebruiken niet dezelfde technieken en die kunnen dus niks voor je doen. Bespaar jezelf die reis, want bij je eigen tandarts weet je zeker dat je goed zit. Je tanden groeien niet meer teurg.'