Als we experts moeten geloven, verandert deze regel je dateleven

Een eerste date kan alle kanten op gaan. Soms bedenk je binnen tien minuten hoe je via het toilet kunt ontsnappen en soms voelt het alsof je elkaar al drie jaar kent en binnenkort samen een hond adopteert. Om dat eerste te voorkomen, zweren mensen bij de 90-minutenregel.

De 90-minutenregel doet precies wat de naam zegt: je hebt een date voor negentig minuten lang. In dat tijdsbestek heb je genoeg tijd om elkaar te leren kennen. Of je nu samen gaat wandelen in het bos of uit eten gaat bij je favoriete Italiaanse restaurant, dat maakt niet uit, zolang het maar ongeveer anderhalf uur is.

Zo vertelt Cara op TikTok dat ze dit jaar dertig eerste dates heeft gehad. 'Anderhalf uur is precies genoeg om iemand te leren kennen en iemand jou.' Niet te lang en niet te kort dus. En is de date niks? Dan is het na anderhalf uur weer voorbij. Geen smoesjes over een niet bestaande hond die je nog moet uitlaten.

Waarom het werkt?
Volgens experts werkt deze truc echt. Psychotherapeut Eliza Davis vertelt aan Bustle dat het tijdslimiet rust geeft. 'Negentig minuten geeft je zenuwstelsel de tijd om tot rust te komen, je hebt genoeg tijd om iemands vibe in je op te nemen en om een echt gesprek te voeren.'

Lees ook: Hoe weet je of jij en je partner een gezonde afstand bewaren?

Ook verklein je de kans op 'valse intimiteit'. Dat ontstaat vaak tijdens een date die uren duurt, waarin je denkt dat je de ware hebt gevonden, maar tijdens de volgende date blijk je niks meer te hebben om over te praten. Valse intimiteit kan ontstaan wanneer de sfeer intiem voelt, maar er nog geen emotionele connectie ontstaat. Dit komt vaak voor bij lange dates, eindeloos appen of intiem contact op de eerste date. Anderhalf uur is precies genoeg om te voelen of er een vervolg in zit.