Wat zijn aardbeibenen precies en wat kun je ertegen doen?

Ze klinken wel vrolijk en lekker zomers, maar met de zon hebben ze niks te maken: aardbeibenen.

Zie je nu rooie benen voor je met zwarte stipjes? Nou, ja, komt eigenlijk wel in de buurt. Heb je aardbeibenen, dan krijg je zwarte of bruine vlekjes op je benen nadat je die hebt onthaard. De vlekjes jeuken niet en pijn doen ze ook niet. Ze zitten er gewoon te zitten. Met de zomer hebben aardbeibenen weinig te maken, ze vallen alleen meer op omdat we vaker met blote benen rondschuifelen.

Eigen schuld, dikke eh, bultjes
De donkere vlekjes kunnen verschillende oorzaken hebben. Meestal worden ze veroorzaakt door verkeerde scheergewoonten. Botte mesjes, scheren zonder crème. Typische gevallen: weet ik eigenlijk wel, maar ik heb nu even haast. Je haarfollikels kunnen erdoor irriteren en dat leidt dus tot bultjes.

Boosdoeners
Nog meer boosdoeners van de vlekjes: ingegroeide haren, ontsteking van de haarzakjes, een zeer droge huid, acne, verstopte poriën en keratosis pilaris. Deze laatste huidaandoening, die eruitziet als kippenvel, komt meestal op de armen voor, maar wil ook weleens verplaatsen – want ja, waarom niet.

Lees ook: Heb je ook ruwe bultjes op je bovenarmen? Dat komt hierdoor

Scheer je weg
Een flinke bups oorzaken dus, maar de tips om ze te voorkomen komen vrijwel overeen. Allereerst, we zeiden het al: je scheergewoonten. Gebruik scheerschuim of een ander soort crème en een scherp scheermesje. Scheer bovendien met de haargroei mee en in korte stroken. Werkt het niet? Je kunt je benen ook laten waxen. Of je beenhaar gewoon lekker laten groeien.

Schone zaak
Nog een tip om de puntjes te voorkomen: scrubben. Op die manier verwijder je de dode huid, waardoor nieuwe haartjes makkelijker kunnen groeien. En als je dan toch bezig bent, scrub met een product waar salicylzuur of glycolzuur in zit. Daarmee reinig je de poriën aan de binnenkant.

Vocht gezocht
Tot slot: hydrateren. Smeer je benen in met een goeie crème, zeker als je geregeld scrubt. Een gehydrateerde huid is soepeler, raakt minder snel geïrriteerd en zorgt ervoor dat een haartje makkelijker groeit.

Lees ook: Wil je weten: dit zijn de gouden tips tegen een onderhuidse puist

Omarm ze
Werkt dit allemaal niet, dan kun je nog medische oplossingen proberen, zoals elektrolyse, waarbij de arts gebruikmaakt van elektriciteit om de geïrriteerde haarzakjes aan te pakken, of lasertherapie. Maar eh, als we een tip mogen geven: de halve wereldbevolking loopt ermee rond en niemand die er raar van opkijkt. Je kunt je benen ook gewoon omarmen.