Beauty
9 tips om milieubewuster om te gaan met cosmetica
Beauty
Wil je zien: de jacht op Miss Nederland 2019 krijgt een tv-programma
Beauty
Zo weet je welke alcohol in cosmetica schadelijk is (en welke niet)
Beauty
Natuurlijke ingrediënten in cosmetica: wel of niet goed voor je huid?
Beauty
Spray, stick of crème: deze vorm van zonnebrand beschermt het best
Beauty
Om te zoenen: 7 tips voor volle lippen zonder prikken
Beauty
Deze zonnebrandcrèmes bevatten bronzers waar je nóg bruiner door wordt
Beauty
Deze waterproof beauty-items overleven elke zweetaanval (of huilbui)
Beauty
Dit is de onverwachte reden waarom je een bad hairday hebt
Beauty
Up high: zo toupeer je je haar tot ongekende hoogtes
Beauty
Zomerhit: deze kleur lippenstift wordt dé trend
Beauty
Dit zijn de beste bronzers voor een natuurlijke, zongebruinde gloed
Beauty
Dit is waarom je never nooit met nat haar moet slapen
Beauty
Mascara-hack: zo heb je nooit meer last van klonterige wimpers
Beauty
Feeling hot: met deze 5 trucs overleeft je make-up je zweetlip
Beauty
Scoren: deze geurtjes kun je gerust online kopen zonder te testen
Beauty
Met déze ingrediënten in je beautysmeersels moet je oppassen in de zon
Beauty
Deze vitamines voorkomen dat je er deze herfst al afligt
Beauty
Dít product (ja, ook jij gebruikt het) veroorzaakt droge lippen
Beauty
6 plekken die je áltijd vergeet in te smeren (tot nu!)
Beauty
Wat zijn toch die witte puntjes op je kin? En hoe kom je ervanaf?
Beauty
Stijn over eczeem: 'Het gaat weg als ik de juiste producten gebruik'
Beauty
6 fouten die jij maakt tijdens het reinigen van je gezicht
Beauty
Ook altijd last van haaruitval in de winter? Dat komt hierdoor
Beauty
Zo voorkom je velletjes rondom je nagelriemen
Beauty
Zo weet je welke blush past bij jouw gezicht
Beauty
Slappe en vette lokken? Dit zijn de beste droogshampoos
Beauty
Wat gebruik jij? 'Als ik wijn ga halen, doe ik sowieso mascara op'
Beauty
Onrustige huid? 9 maskers die mee-eters verwijderen én poriën reinigen
Beauty
Zwanger? Dit zijn de do’s en don'ts voor je huid
Beauty
Last van grove poriën? Zo ga je ze te lijf
Meer bekijken
  1. Moods
  2. Beauty
  3. Nicky lanceert kookboek: 'Je lichaam heeft een goede dosis lol nodig'
Beauty

Nicky lanceert kookboek: 'Je lichaam heeft een goede dosis lol nodig'

Beauty en alleskunner  (want model én voormalig Miss Nederland) Nicky Opheij heeft een missie en een boodschap aan jonge meiden: wees gezond, iedereen is anders, leef en geniet en denk aan de toekomst! Doe maar gewoon, dan ben je mooi genoeg. "Ik ben er klaar mee dat iedereen de perfecte foto’s op sociale media als het ideaalbeeld ziet en probeert na te streven". 

31-8-2018 16:00
Beeld via management

En daarom bracht zij een lekker en gezond kookboek uit: On a mission. Dit boek is een inspiratie voor jonge meiden om gezond te eten. "Na het behalen van mijn diploma en het winnen van Miss Nederland begon mijn missie om jonge meiden in Nederland te laten inzien dat mooi zijn niet alleen van buiten komt maar ook van binnen. Ik ben er klaar mee dat iedereen de perfecte foto’s op sociale media als het ideaalbeeld ziet en probeert na te streven. Mooi ben je wanneer je vooral jezelf blijft en goed voor jezelf zorgt. Dan ben je op je best. Je lichaam heeft voeding nodig en een goede dosis lol”, vertelt ze tijdens de lancering van haar boek.  

Kijk ook: Dit is de beautyroutine van Nicky Opheij

Struggles in haar modellencarrière
In 2014 maakt Nederland kennis met de gezellige Brabantse Nicky. Ze deed mee aan Hollands Next Topmodel en ging er vandoor met de hoofprijs. Maar het leven van een topmodel gaat niet over rozen. Als snel kwam Nicky erachter dat modellenbureaus wilden dat zij haar figuur zou veranderen. Gelukkig is nuchtere Nicky altijd trouw gebleven aan zichzelf en stond gezondheid voor haar altijd op de eerste plaats. Dit bracht haar op het idee om een opleiding tot gewichtsconsulente te volgen en met haar kennis en ervaring bracht zij met hulp van Monica van Ee – directeur hannah en mede-eigenaar Miss Nederland – een boek uit om meiden te leren van zichzelf te houden, zowel qua uiterlijk als innerlijk.  

Met de billen bloot
Het boek beloofd niet alleen heerlijke ontbijtjes, slimme tussendoortjes en Nicky’s Beautygeheimen. Nee, Nicky gaat volledig met de billen bloot en deelt haar ervaringen  en struggles en gaat in gesprek met meiden uit de modellenindustrie. Oh, en de gerechten zijn heel gemakkelijk te maken. “Gezond en makkelijk eten is niet moeilijk, ik hou zelf ook niet van die hele lange ingrediëntenlijsten”, grapte Nicky tijdens de boeklancering. Zelf een Miss Baksel kan deze gerechten maken, want de gezonde en betaalbare ingrediënten die je gewoon bij de supermarkt kunt kopen. Handig!   

Honger gekregen? Het boek wordt uitgegeven door Smulweb in samenwerking met Miss Nederland en je kunt het boek hier bestellen.

Gerelateerd

Geen probleem!
&C maakt gebruik van cookies. Als je verder leest, ga je daarmee akkoord. Meer info »

We love cookies

Deze website maakt gebruik van cookies.
Geen probleem!

We gebruiken cookies om content en advertenties te personaliseren, om functies voor social media te bieden en om websiteverkeer te analyseren. Ook delen we informatie over je gebruik van onze site met onze partners voor social media, adverteren en analyse.

Wanneer je gebruik blijft maken van andc.tv gaan wij ervan uit dat je hiermee akkoord bent. In onze privacy voorwaarden vind je een beschrijving van al onze cookies.