Column
Chantal Janzen: 'Ik wilde niet naar mezelf kijken in de spiegel'
Beauty
Puistjes op je rug: zo kom je ervan af
Beauty
Shave it baby: 5 dingen die je nooit moet doen als je scheert
Beauty
Drie redenen waarom vitamine C een wonder is voor je huid
Beauty
Déze droogshampoo truc kende je nog niet
Beauty
Volgens Leco is dít de beste truc om jonger te lijken met make-up
Carrière & Geld
Lenne (26): 'Dan ben je negentien en heb je geen wimpers meer'
Beauty
Zo weet je welke blush past bij jouw gezicht
Beauty
Met deze tips krijg je vollere wenkbrauwen
Beauty
Heb je een puist? Met dit keukenmiddel is-ie zo verdwenen
Gossip & Sterren
Goednieuwsrubriek: parende zwanen en celebrities niet herkennen
Beauty
Lifehack: hiervoor kun je gezichtspoeder óók gebruiken
Beauty
Zwanger? Dit zijn de do’s en don'ts voor je huid
Beauty
Poeder kapot gevallen? Zo maak je gebroken make-up weer als nieuw
Home
Nu te koop: de &C Cadeaukaart en dit shop je ervoor in onze webshop
Beauty
Smeer je concealer nou onder of over je foundation?
Beauty
Puistjes op je rug? Dit zijn de oorzaken én de oplossingen
Beauty
De &C x JANZEN-lijn is uitgebreid met deze drie producten
Beauty
Exclusief bij &C: essie nagellak in customized doosje mét korting
Beauty
Ziek geweest? Geef dit make-upproduct dan een goede schoonmaakbeurt
Beauty
Wat gebruik jij? 'Als ik wijn ga halen, doe ik sowieso mascara op'
Beauty
Dit zijn de beautyfavorieten van fotograaf en influencer Vivian Hoorn
Beauty
Make-up expert onthult truc: zo krijg je ongekend lange wimpers
Beauty
O zit dat zo! Dít is het verschil tussen een droge en vochtarme huid
Gossip & Sterren
Chantal vs. Leco: 'Zeg dit niet tegen mensen die botox gebruiken'
Carrière & Geld
Laura: 'Wat ik met mijn uiterlijk deed vond ik niet extreem'
Beauty
Wil je hebben: &C en JANZEN lanceren verzorgingslijn
Beauty
Geniale tip: dit is de beste manier om dagcrème aan te brengen  
Beauty
Met deze nagellaktruc lijken je nagels een stuk langer
Beauty
Dit is de favoriete mascara van Chantal Janzen
Beauty
4 opmerkelijke oorzaken waardoor je huid kurkdroog is
Meer bekijken
  1. Beauty
  2. › ›
  3. Eureka: dít is dus het geheim voor een egale en gladde huid
Beauty

Eureka: dít is dus het geheim voor een egale en gladde huid

Zak jij liever weg in de bank dan een rondje in de sportschool te doen? Tijd voor verandering, want de sporten is de perfecte work-out voor een stralende huid.

23-5-2019 13:00
Fotografie: Valentina Vos

Tja, waar is sporten eigenlijk niet goed voor?! Juist, het is niet alleen goed voor je gezondheid en welzijn, maar van sporten is ook bewezen dat het goed is voor je huid. En dit is waarom:

1. Beste anti-rimpelmiddel
Tijdens een sportsessie span je je flink in en dat heeft een positieve invloed op de aanmaak van collageen en elastine. Deze twee zorgen ervoor dat je huid glad oogt. De huid blijft hierdoor namelijk dikker waardoor je dus minder snel fijne lijntjes en rimpels krijgt.

Lees ook: Glimworm: 6 tips tegen een vette huid

2. Zweten spoelt afvalstoffen weg
Zweten voelt misschien niet erg fris, maar is wel goed voor je huid. Door flink te zweten raakt je lichaam afvalstoffen kwijt. Zo voorkom je verstoppingen (oneffenheden en acne), waardoor je een gladde huid krijgt met een gezonde glow.

3. Minder donkere kringen en wallen
Heb jij vaak last van puffy eyes of een donkere waas rond je ogen? Ook in dat geval is sporten de beste remedie, omdat beweging vocht en afvalstoffen afdrijft. Daar kan geen oogcrème tegenop!

4. Minder stress
Veel aan je hoofd? Grote kans dat dit ook zichtbaar is in je gezicht. Beweging vermindert het stresshormoon en helpt je te ontspannen en te relativeren, waardoor na het sporten zichtbare spanning en stresspuistjes zullen verdwijnen.

5. Betere doorbloeding
Een stukje rennen op de loopband of een potje squatten stimuleert de bloedcirculatie, waardoor de aanvoer van zuurstof en bloed naar de huid wordt verhoogd en je dus een glanzende en egale huid krijgt.

6. Je slaapt beter
‘s Nachts herstelt de huid zich sneller dan overdag, het is dus van belang dat je goed slaapt. Als je regelmatig sport is het makkelijker om in een diepe slaap te komen ‘s nachts. En wie goed slaapt, voelt zich beter en ziet er uitgerust uit.

De beste workout voor je huid met behulp van een coach
Je stralende huid behouden? Net als met sporten is het van belang om regelmatig je huid te laten analyseren. Waarom? Je huid verandert namelijk continu door verschillende invloeden, zoals hormonale veranderingen of temperatuur- en seizoenswisselingen. Met behulp van een gespecialiseerde huidcoach kan jouw huid blijven verbeteren. Vind hier een hannah-huidcoach bij jou in de buurt.

Direct een egale huid
Geen tijd of zin om te sporten? No worries, faken mag! Wij op de redactie zijn fan van de Touch of Colour van hannah. Je gebruikt het na je dagverzorging en het maakt je huid superzacht. Hoe dat komt? Een mix van pigmentpoeders zorgt voor een bronzing effect en een mix van siliconenoliën vult kleine oneffenheden onmiddellijk op en creëert een mooi egale en gematteerde teint. Ook vermindert het fijne lijntjes en grove poriën. Ideaal, want hiermee is het dus net alsof je geen make-up draagt. Je kunt dit product het hele jaar door smeren en het past bij elke teint. Doei pips gezicht! Touch of Colour € 65 hannah

Schrijf je in voor de nieuwsbrief
Ontvang één keer per week alle &C updates!
Het is vereist de inschrijving te bevestigen door dit vakje aan te vinken.
GO
Bedankt voor je inschrijving voor de nieuwsbrief!
Vanaf nu ontvang je de nieuwsbrief.
Out now
&C Magazine Editie #5 Kom maar op met het Songfestival
Bestel nu
Wees slim en word abonnee!
12x &C Magazine op je deurmat.
Bekijk de deals

Gerelateerd

Geen probleem!
&C maakt gebruik van cookies. Als je verder leest, ga je daarmee akkoord. Meer info »

We love cookies

Deze website maakt gebruik van cookies.
Geen probleem!

We gebruiken cookies om content en advertenties te personaliseren, om functies voor social media te bieden en om websiteverkeer te analyseren. Ook delen we informatie over je gebruik van onze site met onze partners voor social media, adverteren en analyse.

Wanneer je gebruik blijft maken van andc.tv gaan wij ervan uit dat je hiermee akkoord bent. In onze privacy voorwaarden vind je een beschrijving van al onze cookies.