Travel
Inpakken en wegwezen: dit zijn de 4 mooiste spots op Madeira
Fashion
Billenhack: zo krijg je bollere billen zonder die vervloekte squats
Mama
Perspraat #13: 'Mijn bevalling was één grote hel'
Fashion
Killer legs: in deze broeken trekken jouw benen alle aandacht
Mama
Van deze 10 typische zwangerschapskwalen kun je allemaal last hebben
Fashion
Niet zo dol op wol? Deze gebreide truien kriebelen niet
Fashion
10 geniale fashion hacks waarvan je niet wist dat je ze nodig had
Gossip & Sterren
Nicki Minaj onthult haar zwangerschap met foto's van haar babybuik
Psyche
Deze simpele trucjes maken je leven makkelijker
Gossip & Sterren
Genderneutrale opvoeding: Emily Ratajkowski en deze 5 celebs doen het
Fashion
Hakkenhater? Met deze tips lijk je langer zónder hakken
Fashion
Zo goed als nieuw: 12 tips om je kleding langer mooi te houden
Travel
Op naar New York: deze hotspots kende je nog niet in de Big Apple
What to do
Lezen, luisteren, doen #48: dit zijn onze favorieten voor het weekend
Fashion
Chic in je jeans aan het kerstdiner: zo doe je dat
What to do
Lezen, luisteren, doen #51: dit zijn onze favorieten voor het weekend
Mama
Goed voorbereid: deze 6 boeken wil je lezen als je zwanger bent
Health & Sport
Spierpijn? Met deze 7 tips ben je er zo weer van af
Fashion
De lifehack van je leven: zo plas je handsfree met een jumpsuit
Carrière & Geld
Issues op de werkvloer: zo leer je ‘nee’ zeggen
Gossip & Sterren
Daar is ze dan: Katy Perry is bevallen van haar dochter en zo heet ze
Fashion
Panterprint dragen zonder Nel Veerkamp-effect: zo doe je dat
Tech
Met deze 5 apps vergeet je de belangrijke dingen des levens nooit meer
Tech
Met deze tips ga je nooit meer over je databundel heen
Beauty
Zwanger? Dit zijn de do’s en don'ts voor je huid
Gossip & Sterren
Zo zoet: Katy Perry laat de babykamer zien
Fashion
5x duurzaam shoppen, zonder eruit te zien als een geitenwollensok
Fashion
Op deze schoenen mét hakken hou je het wel de hele dag vol
Beauty
Lifehack: hiervoor kun je gezichtspoeder óók gebruiken
Beauty
Put a wing on it: 6 tips voor een retestrakke eyeliner
Travel
Slenteren door Stockholm: deze 7 hotspots mag je niet missen
Meer bekijken
  1. Liefde & Seks
  2. › ›
  3. Deze tips kunnen je helpen om zwanger te worden
Liefde & Seks

Deze tips kunnen je helpen om zwanger te worden

Rammelende eierstokken? Helaas is zwanger raken niet voor iedereen een piece of cake. De volgende tips en tricks dragen bij aan een hogere vruchtbaarheid. Niet geschoten is altijd mis, zeggen we dan maar.

09-6-2020 08:00
Getty Images

Spice it up 
Meer opwinding zorgt voor betere omstandigheden om zwanger te raken. Hoe opgewonder de man, hoe beter de kwaliteit van het sperma. Ook bij de vrouw werkt het mee als ze opgewonden is. De vagina wordt dan namelijk dieper, waardoor het sperma er minder makkelijk uitglijdt. Ook schijnt het samentrekken van de baarmoeder tijdens een vrouwelijk orgasme ervoor te zorgen dat de spermacellen hun weg naar de eicel beter kunnen vinden. Om de kans op bevruchting te vergroten, moet het orgasme wel snel na de seks plaatsvinden.

Lees ook: Deze vragen moet je jezelf stellen voor je een zwangerschapstest doet

Juiste standje
Bepaalde standjes leiden sneller tot een zwangerschap dan anderen. Zo kan je als vrouw beter niet bovenop zitten en staand een kunstje doen vermindert de kans ook. Heeft alles te maken met de zwaartekracht: het sperma stroomt dan namelijk de verkeerde kant op. Wat moet je dan wel doen? Alle standjes waarbij de penis zo diep mogelijk komt. Voorbeelden hiervan zijn de klassieke missionaris, op zijn hondjes en lepeltje-lepeltje. 

Blijf nog even liggen
Breng jij na de seks altijd een bezoekje aan het toilet? Good job, geen blaasontstekingen voor jou. Wacht hier alleen wel even mee. Spermacellen hebben namelijk even de tijd nodig om naar binnen te zwemmen. Blijf daarom na de seks minimaal nog tien minuten liggen. Een goede tip is om een kussen onder je billen te plaatsen. Hierdoor kantelen je bekken en stroomt het zaad de juiste kant op.

FERTI-LILY conceptiecup
Ben jij erg gevoelig voor een blaasontsteking? Dan is even chillen na de daad geen optie voor jou. Gelukkig is er nu de FERTI-LILY conceptiecup waardoor je wel gelijk naar de wc kan, zonder dat het zaad ontsnapt. Robert Stal, de uitvinder van de cup, en zijn vrouw hadden zelf moeite om zwanger te raken. Na een jaar is het gelukt en nu is het zijn missie om andere stellen met een kinderwens te helpen. De cup breng je direct na de zaadlozing in en brengt de zaadcellen dichter bij de baarmoedermond. Hierdoor kunnen er driehonderd procent meer zaadcellen de baarmoedermond in zwemmen en wordt de kans op bevruchting dus vergroot. Na gebruik kan je de cup gewoon uitspoelen en hij is pas na zes maanden aan vernieuwing toe. Hoe handig. Je scoort de cup hier.  

Los in de broek
Hoe sexy strakke boxershorts ook zijn, ze komen de kwaliteit van het zaad van de man helaas niet ten goede. De kwaliteit van sperma blijft het beste onder koele omstandigheden en je kan je voorstellen dat de temperaturen in zo’n strakke onderbroek flink op kunnen lopen. Lekker los laten hangen dus, die ballen. 

Hoe vaak? 
Zaadcellen hebben ongeveer achtenveertig uur nodig om weer te herstellen, daarom is het aan te raden om niet vaker dan om de twee dagen seks te hebben. Nog efficiënter is om uit te rekenen wanneer je eisprong is. Wanneer je rond die tijd elke twee of drie dagen van bil gaat, is de kans groter dat er raak geschoten wordt. 

Lees ook: Deze 8 feiten wist je nog niet over sperma

Go nuts 
Elke dag een handje walnoten eten zorgt voor superzaad bij de man. Uit onderzoek blijkt dat de vruchtbaarheid van mannen aanzienlijk hoger wordt door het eten van noten. Niet alleen komen er meer zaadcellen bij, ook gaan ze er sneller door zwemmen. Dus vanaf nu elke dag een handje walnoten en het zaad is on fire

Ontbijt ruim
Het eten van een groter ontbijt in combinatie met een minder uitgebreid diner kan blijkbaar helpen bij het vergroten van de vruchtbaarheid van de vrouw. Onderzoek wijst uit dat een groter ontbijt dan normaal de hormonale effecten van PCOS (polycysteus-ovariumsyndroom), een grote veroorzaker van onvruchtbaarheid, verbetert. Pancakes for breakfast, kom maar door. 

Gebruik geen glijmiddel
Als je een kinderwens hebt, is het sterk af te raden om glijmiddel te gebruiken. De meeste glijmiddelen bevatten namelijk zaaddodende middelen. Dit wordt veroorzaakt door de chemische samenstelling en de onnatuurlijke pH-waarde. Het gevolg? De spermacellen sneuvelen in de strijd of worden een stuk trager waardoor ze de reis naar de baarmoeder niet halen. Kan je niet zonder? Geen zorgen, er bestaan ook zaadvriendelijke versies van het glibberige goedje.  

Schrijf je in voor de nieuwsbrief
Ontvang één keer per week alle &C updates!
Het is vereist de inschrijving te bevestigen door dit vakje aan te vinken.
GO
Bedankt voor je inschrijving voor de nieuwsbrief!
Vanaf nu ontvang je de nieuwsbrief.
Out now
&C Magazine Editie #12 'Nieuwe ronde, nieuwe kansen'
Bestel nu
Wees slim en word abonnee!
12x &C Magazine op je deurmat.
Bekijk de deals

Gerelateerd

Geen probleem!
&C maakt gebruik van cookies. Als je verder leest, ga je daarmee akkoord. Meer info »

We love cookies

Deze website maakt gebruik van cookies.
Geen probleem!

We gebruiken cookies om content en advertenties te personaliseren, om functies voor social media te bieden en om websiteverkeer te analyseren. Ook delen we informatie over je gebruik van onze site met onze partners voor social media, adverteren en analyse.

Wanneer je gebruik blijft maken van andc.tv gaan wij ervan uit dat je hiermee akkoord bent. In onze privacy voorwaarden vind je een beschrijving van al onze cookies.