Carrière & Geld
Zeurende moeders? Succesvolle dochters!
Beauty
Trucje van Leco: zo creëer je oogverblindende meerkleurige make-up
Beauty
Dit is de beautyroutine van Jade Olieberg
Beauty
Tips voor een stevige huid
Beauty
Dus híervoor is die koudeluchtstand op je föhn
Beauty
Herfstdip: tips voor haar en huid
Beauty
Om te zoenen: dit zijn de lippenstifttrends van dit seizoen
Beauty
Brow knowhow: 7 tips voor perfecte wenkbrauwen
Beauty
Wil je weten: zorgt zonnebrandcrème voor een tekort aan vitamine D?
Beauty
Hitje
Beauty
Zo ga je van desk naar drinks met de mooiste make-up
Beauty
Er net zo uitzien als Cameron Diaz? Dat doe je zo
Beauty
De ultieme partylook op je koppie? Zo doe je dat!
Beauty
Annette test: gebitsmasker voor witte tanden
Beauty
Beschadigde wimpers na extensions? Zo worden ze weer lang en gezond
Beauty
Weg met die koeklaag: zo lijkt je foundation een tweede huid
Beauty
Waarom je moet oppassen met sheetmaskers op een acnegevoelige huid
Beauty
Coupe stro: zo maak je je lokken weer glad en glanzend
Beauty
Channah van Ex On The Beach: 'Ik hou van een dikke plamuurlaag'
Beauty
Dit is Kim Kardashians favoriete spotgoedkope glowproduct
Beauty
Ga voor fel: dit zijn dé make-upkleuren deze zomer
Meer bekijken
  1. Moods
  2. Morning!
  3. Nagelbijten is een teken van perfectionisme
Beauty

Nagelbijten is een teken van perfectionisme

Ga je lekker? Je weet donders goed dat je vingertoppen geen kipkluifjes zijn en toch kun je het niet laten. Het gebeurt. Automatisch! Zonder erbij na te denken steek jij je nagels in je mond en begin je te knagen. Tot grote ergernis van vriend, huisgenoot of tante Bep die tegenover jein de bus zit. Als fanatiek nagelbijter herken je dit, period. Het is een vervelend zenuwtrekje.

01-3-2018 07:00
 

Nagelhonger? 
Nagelbijten is een zenuwtrek waar wereldwijd meer dan zeshonderd miljoen mensen last van hebben, zo blijkt uit cijfers van het Instituut voor Pathologische Onychophagie en Onychotillomanie. In Nederland blijft tien tot vijftien procent van de mensen zelfs heel hun leven nagelbijten (!). Dat je er veel beter mee kunt nokken, is duidelijk. Maar wist je ook dat nagelbijten iets over je persoonlijkheid zegt?  

Lees ook: Dit bepaalt of je links- of rechtshandig bent

De Universiteit van Montreal deed onderzoek naar dwangmatig gedrag, zoals nagelbijten, en concludeert dat het een teken is van perfectionisme. ‘We geloven dat mensen die nagelbijten perfectionistisch zijn, wat inhoudt dat ze eigenlijk niet in staat zijn om te ontspannen of om een taak op een normaal tempo uit te voeren. Nagelbijters zijn gevoelig voor emoties als frustratie, ongeduld en ontevredenheid wanneer ze hun doel niet bereiken. Ook zijn ze sneller verveeld,’ lichtten de onderzoekers toe. Aha! Even op je nagels kauwen is dus een beloning als je bepaalde dingen niet zo gedaan hebt als je zou willen.

Voor de studie, eerder gepubliceerd in het Journal of Behavior Therapy and Experimental Psychiatry, werkten de onderzoekers met diverse deelnemers, van wie de helft fervent nagelbijter was. De andere deelnemers werden ingezet als controlegroep. De respondenten kregen vragen over de mate waarin zij emoties als verveling, boosheid, schuldgevoel, prikkelbaarheid en angst ervoeren. Vervolgens werd elke deelnemer blootgesteld aan situaties die waren gericht op het uitlokken dit soort emoties. Opvallend was dat de mensen alleen gingen nagelbijten als ze stress ervoeren.

Als je van tijd tot tijd op je nagels bijt, no worries. In feite zeggen de onderzoekers dat dit soort gedrag vaak voortkomt uit verveling. Denk je toch dat het iets ernstiger is en kun je maar niet stoppen met knabbelen? Schakel dan de hulp van je huisarts in. ‘Mensen met dwangmatige gewoonten kunnen baat hebben bij behandelingen om zo verveling en frustratie onder controle te krijgen en om hun perfectionistische aard in te binden,’ aldus Sarah Roberts, een van de onderzoekers. Dus, knabbelaar, voor jou geen nagels meer als ontbijt! 

gerelateerd

Geen probleem!
&C maakt gebruik van cookies. Als je verder leest, ga je daarmee akkoord. Meer info »

we love cookies

Deze website maakt gebruik van cookies.
Geen probleem!

We gebruiken cookies om content en advertenties te personaliseren, om functies voor social media te bieden en om websiteverkeer te analyseren. Ook delen we informatie over je gebruik van onze site met onze partners voor social media, adverteren en analyse.

Wanneer je gebruik blijft maken van andc.tv gaan wij ervan uit dat je hiermee akkoord bent. In onze privacy voorwaarden vind je een beschrijving van al onze cookies.