Carrière & Geld
Zeurende moeders? Succesvolle dochters!
Beauty
6 plekken die je áltijd vergeet in te smeren (tot nu!)
Beauty
Monique Westenberg: 'Ik zag alleen maar vermoeidheid'
Beauty
Ook altijd last van haaruitval in de winter? Dat komt hierdoor
Beauty
6 fouten die jij maakt tijdens het reinigen van je gezicht
Beauty
5 verrassende tips voor krullend haar
Beauty
Getver! Dit is waarom je je stijl- en krultang goed moet schoonmaken
Beauty
Rood als een tomaat? Dit is het beste middel tegen zonverbranding
Beauty
Zo voorkom je velletjes rondom je nagelriemen
Beauty
De beste mascara voor korte wimpers? Zoek niet verder: dit zijn ze
Beauty
Puisten rond je menstruatie? Zo kom je er vanaf volgens de dermatoloog
Beauty
De 10 ergste make-up blunders die we allemaal maken
Beauty
Word jij wild van sorteren op kleur? Dan moet je dit even zien
Beauty
Kendall
Beauty
Zo voorkom je schurende plekken tussen je bovenbenen en oksels
Beauty
Met déze handige tip behoud jij deze winter een zongebruind kleurtje
Beauty
Geen vulvalift maar dit is hét nieuwe ding op de operatietafel
Beauty
Make-up expert onthult truc: zo krijg je ongekend lange wimpers
Beauty
Met dit slimme trucje smelt je make-up niet van je gezicht
Beauty
Dit moet je áltijd doen met je haar voordat je de zee induikt
Beauty
Is je zomerse kleurtje nu écht weg? Deze simpele hack tovert 'm terug
Meer bekijken
  1. Beauty
  2. › ›
  3. Nagelbijten is een teken van perfectionisme
Beauty

Nagelbijten is een teken van perfectionisme

Ga je lekker? Je weet donders goed dat je vingertoppen geen kipkluifjes zijn en toch kun je het niet laten. Het gebeurt. Automatisch! Zonder erbij na te denken steek jij je nagels in je mond en begin je te knagen. Tot grote ergernis van vriend, huisgenoot of tante Bep die tegenover jein de bus zit. Als fanatiek nagelbijter herken je dit, period. Het is een vervelend zenuwtrekje.

01-3-2018 07:00
 

Nagelhonger? 
Nagelbijten is een zenuwtrek waar wereldwijd meer dan zeshonderd miljoen mensen last van hebben, zo blijkt uit cijfers van het Instituut voor Pathologische Onychophagie en Onychotillomanie. In Nederland blijft tien tot vijftien procent van de mensen zelfs heel hun leven nagelbijten (!). Dat je er veel beter mee kunt nokken, is duidelijk. Maar wist je ook dat nagelbijten iets over je persoonlijkheid zegt?  

Lees ook: Dit bepaalt of je links- of rechtshandig bent

De Universiteit van Montreal deed onderzoek naar dwangmatig gedrag, zoals nagelbijten, en concludeert dat het een teken is van perfectionisme. ‘We geloven dat mensen die nagelbijten perfectionistisch zijn, wat inhoudt dat ze eigenlijk niet in staat zijn om te ontspannen of om een taak op een normaal tempo uit te voeren. Nagelbijters zijn gevoelig voor emoties als frustratie, ongeduld en ontevredenheid wanneer ze hun doel niet bereiken. Ook zijn ze sneller verveeld,’ lichtten de onderzoekers toe. Aha! Even op je nagels kauwen is dus een beloning als je bepaalde dingen niet zo gedaan hebt als je zou willen.

Voor de studie, eerder gepubliceerd in het Journal of Behavior Therapy and Experimental Psychiatry, werkten de onderzoekers met diverse deelnemers, van wie de helft fervent nagelbijter was. De andere deelnemers werden ingezet als controlegroep. De respondenten kregen vragen over de mate waarin zij emoties als verveling, boosheid, schuldgevoel, prikkelbaarheid en angst ervoeren. Vervolgens werd elke deelnemer blootgesteld aan situaties die waren gericht op het uitlokken dit soort emoties. Opvallend was dat de mensen alleen gingen nagelbijten als ze stress ervoeren.

Als je van tijd tot tijd op je nagels bijt, no worries. In feite zeggen de onderzoekers dat dit soort gedrag vaak voortkomt uit verveling. Denk je toch dat het iets ernstiger is en kun je maar niet stoppen met knabbelen? Schakel dan de hulp van je huisarts in. ‘Mensen met dwangmatige gewoonten kunnen baat hebben bij behandelingen om zo verveling en frustratie onder controle te krijgen en om hun perfectionistische aard in te binden,’ aldus Sarah Roberts, een van de onderzoekers. Dus, knabbelaar, voor jou geen nagels meer als ontbijt! 

Gerelateerd

Geen probleem!
&C maakt gebruik van cookies. Als je verder leest, ga je daarmee akkoord. Meer info »

We love cookies

Deze website maakt gebruik van cookies.
Geen probleem!

We gebruiken cookies om content en advertenties te personaliseren, om functies voor social media te bieden en om websiteverkeer te analyseren. Ook delen we informatie over je gebruik van onze site met onze partners voor social media, adverteren en analyse.

Wanneer je gebruik blijft maken van andc.tv gaan wij ervan uit dat je hiermee akkoord bent. In onze privacy voorwaarden vind je een beschrijving van al onze cookies.