Farja Farvardin pakte zijn eetgewoontes aan: 'Stiekem zou ik wel een keer een sixpack willen'

Opeens waren de vijf BN'ers die we spraken voor &C's nieuwe Fit-special er klaar mee, met hun slappe levensstijl en dito spiegelbeeld. Het roer ging om, hun lijf transformeerde en ze voelen zich honderd keer beter.

Na zijn deelname aan Expeditie Robinson gooide presentator Farja Farvardin (32) zijn leven compleet om. Hij stopte met drinken en ging fanatiek sporten.

Mijn transformatie... 'begon nadat ik aan Expeditie Robinson had meegedaan. Ik kwam acht kilo lichter terug en was zo in mijn element dat ik dacht: ik ga nog meer afvallen. Eerst ging ik heel veel door Amsterdam wandelen. Ik vond het heerlijk om door de stad te paraderen met muziek op. Daarna ging ik ook sporten met een personal trainer, samen met mijn beste vriendin Leslie (Keijzer, red). De eerste drie weken vond ik het verschrikkelijk en dacht ik: wat doe ik hier? Maar al snel werd het routine en inmiddels kan ik niet meer zonder. Ik train nu zes keer per week, terwijl ik sporten haatte en nooit verder kwam dan een halfbakken poging.'

Mijn levensstijl... 'was altijd heel ongezond. Ik was alleen maar aan het eten, veel frituur, en had mijn dikheid een soort van omarmd. Eigenlijk voelde ik me altijd ongelukkig in de kleding die ik droeg. Ik schrok me rot toen ik mezelf terugzag op televisie, was ik echt zo zwaar? Pas daar besefte ik hoe geobsedeerd ik was met eten, de hele dag dacht ik aan broodjes kaassoufflé en kipburgers met kaas. Op dat eiland nam ik mezelf ook voor: als ik terug ben, ga ik drie dagen lang non-stop frituren. Mijn eetgewoontes aanpakken vind ik nog steeds lastig - ik kan eten als een varken - maar het verschil is wel dat ik er nu heel veel bij sport. Na Expeditie ben ik ook gestopt met drinken, omdat de alcohol niet lekker meer viel, en ik heb het eigenlijk amper gemist.'

Lees ook: Numidia koos na Beste Zangers voor een gezonde lifestyle: 'Als ik een dag niet train, word ik echt een bitch'

De kilo’s... 'vlogen eraf. Op mijn zwaarst woog ik 104 kilo en inmiddels zit ik op een gewicht van 90 kilo waar ik heel blij mee ben. Ik slaap veel beter, voel me overdag energieker en als ik nu naar de kapper ben geweest en ik trek iets leuks aan, denk ik: ik mag er wezen. Het sporten heeft me een stuk zelfverzekerder gemaakt. Al zie ik nog steeds dat buikje als ik in de spiegel kijk. Stiekem zou ik wel een keer een lekker afgetraind lichaam met een sixpack willen, maar daarvoor moet ik te veel dingen laten. Ik hou nu eenmaal van eten, gezelligheid en ik word nog steeds zielsgelukkig van frituur.'

Ik heb moeite... 'met mensen die op Instagram een ongezonde levensstijl en obesitas promoten. Natuurlijk heb ik respect voor iedereen die fors is en zegt: 'Ik ben trots op mijn lichaam.' Alleen had ik als tienerjongen die worstelde met mijn gewicht wel gedacht: hij of zij zegt dat overgewicht oké is, dan kan die frikadel of dat patatje er bij mij ook nog wel in. Zelf heb ik ook een tijd gehad dat ik op social media uitstraalde dat ik sporten haatte en alleen maar aan het vreten was. Ik probeer nu mijn volgers te laten zien dat er balans moet zijn. Je kunt gerust dat stuk taart eten, maar ik adviseer ze ook om eens fruit te pakken of een stuk te gaan lopen.'

Aandacht van mannen... 'krijg ik nu meer dan ooit, dat merk ik wel aan de berichtjes in mijn dm. Al moeten mijn vriendinnen me er tijdens het uitgaan meestal op wijzen dat een man met mij flirt, want ik heb dat zelf niet door. Ik wil nooit meer terug naar hoe ik was, dat zou me echt doodongelukkig maken. Alles wat ik nu uitstraal, is zoveel positiever. Ik had nooit gedacht dat ik dit zou zeggen, maar door het sporten ben ik echt een happier persoon geworden.'

Benieuwd naar de metamorfoses van de vier andere BN'ers? Je leest alle interviews in &C's gloednieuwe Fit-special, die as we speak in de winkels ligt - of bestel 'm gewoon alvast hier online, scheelt jou in (onder het mom van bewegen en smoesjes) weer lopen:

Scoor hier &C's nieuwste Fit-special!