Wil je van die (pijnlijke) puistjes op je rug af? Deze 6 tips helpen

Pukkels op je rug kunnen ontstaan door een aantal factoren. Stress, hormoonwisselingen, voeding of een vochtarme huid kunnen allemaal oorzaken zijn. Ga na wat bij jou het probleem is en zorg dat je een uitbraak vóór bent.

1. Schoon textiel Door het dragen van synthetische kleding ga je sneller zweten en kan je huid niet goed ademen. Hierdoor krijgen bacteriën de kans om zich uit te breiden en ontstaan er sneller ontstekingen. Zorg dus dat je altijd schone handdoeken gebruikt na het douchen en dat je beddengoed schoon is.   Lees ook: Heb je ook ruwe bultjes op je bovenarmen? Dat komt hierdoor

2. Douche meteen na het sporten Door zweet ontstaan sneller pukkeltjes. Daarom is het aan te raden om na het sporten gelijk te douchen. Zweet je overdag veel? Zorg dan dat je een schoon shirt bij je hebt, zodat je huid kan blijven luchten.  

3. Gebruik een pH-neutrale body wash Je gebruikt een face wash om je gezicht dagelijks goed te reinigen. Waarom zou je er ook niet één voor je rug gebruiken? Douchegel van Neutral bijvoorbeeld is vrij van parfum en helpt vet en vuil te verwijderen. Gebruik voor het reinigen van je rug een zachte borstel (met synthetisch haar), waarmee je ook op een zachte manier dode huidcellen verwijdert. Spoel daarna de borstel wel goed af en bewaar 'm op een droge plek.  

4. Bonjour je scrubspons de deur uit Scrubsponzen en -handschoenen zijn een broeinest voor bacteriën. Je onrustige huid scrubben is sowieso geen goed idee, omdat de huid hierdoor juist nog geïrriteerder raakt.   Lees ook: Scheer jij je foef? Dan moet je dit even lezen

5. Gebruik een toner na het douchen Neem na het douchen de onrustige plekken af met een schoon watje met wat toner, om laatste restjes vuil te verwijderen.  

6. Hydrateren Het klinkt misschien tegenstrijdig, maar het is belangrijk om de huid goed te hydrateren. Het kan namelijk zijn dat je puistjes hebt doordat je huid vochtarm is. Je huid gaat dan meer talg produceren, waardoor er sneller talgophoping ontstaan in de poriën, met mee-eters en puistjes als gevolg. Door veel douchen kan je huid ook wat droger worden. Dus: smeren!