Food
Fokking snel klaar: affogato is de ideale mix van ijskoffie en dessert
Food
Klaar met cappuccino: zo maak je de immens populaire koffie Dalgona
Food
Fokking snel klaar: Nespresso cocktail met tonic
Food
Fokking snel klaar: een espresso martini met chocola als kersttoetje
Food
Fokking snel klaar: een no bake lavacake met chocola in 10 minuten
Interview
Koffiefanaten opgelet: actrice Stijn Fransen lanceert eigen koffiemerk
Food
Fokking snel klaar: Nespresso heeft nu ijskoffie die je zelf kan maken
Mama
Dreumesdingen #11: Ode aan koffie
Food
Blij ei: zoveel calorieën zitten er in een paaseitje
Food
Deze adventskalenders willen we dit jaar allemaal hebben
Food
Van pasta eten word je dus níet dik: je valt er zelfs van af
Food
Kwestie van smaak: nooit meer koffie of nooit meer seks?
Carrière & Geld
Alles op een stapel of apart? Zo voorkom je geldgezeik in je relatie
What to do
Helaas geen Canal Parade: deze 6 dingen kun je wél doen dit weekend
Films & Series
9 streamingdiensten met elkaar vergeleken: welke past bij jou?
Beauty
Oppeppertje: dit is waarom Leco fan is van maskers
Actie
Win: een pakket make-uptools van Real Techniques
Psyche
Huilen om je huid: Anouk was jarenlang onzeker over haar littekens
Gossip & Sterren
Ehm, wat is er allemaal aan de hand met Kanye West?
Liefde & Seks
Kletsen over ketsen #10: 'Van spanking word ik echt geil'
Fashion
Laatste aanwinst #10 Nanne: 'Ik kan niet meer zonder deze regenjas'
Psyche
Zomerhoroscoop: dit staat er in de sterren over jouw vakantie
Gossip & Sterren
Nicki Minaj onthult haar zwangerschap met foto's van haar babybuik
Gossip & Sterren
Knap kind: dit is de oudste zoon van Jessica Biel en Justin Timberlake
Health & Sport
Stramme Harrie? Met deze tips word je een lenig ding
Films & Series
Lachen: dit zijn de leukste tweets over de finale van De Bachelorette
Beauty
Lekker lakken: zo maak je kleurrijke Pride-nailart
Liefde & Seks
5 seksstandjes voor als je het snel bloedheet hebt in bed
Health & Sport
Kom van die stoel: personal trainer Gilly leert hoe je moet squatten
Films & Series
Net bevestigd: het jubileumseizoen van Wie is de Mol? komt bijna op tv
Food
Fokking snel klaar: zo maak je zelf kruidenboter voor bij de barbecue
Meer bekijken
  1. Food
  2. › ›
  3. Houden we van: bij dit dieet kun je rode wijn drinken en chocola eten
Food

Houden we van: bij dit dieet kun je rode wijn drinken en chocola eten

Als je aan het diëten bent, wil het weleens voorkomen dat je per ongeluk een hele reep chocola naar binnen werkt of een fles wijn leegtikt. Geeft niks, kan gebeuren. Helemaal als je het sirtfood-dieet volgt: daarbij is het zelfs de bedoeling dat je chocola eet en wijn drinkt. Een dieet naar ons hart.

30-1-2020 17:00
beeld: Getty Images

Het zit in de genen
Bij het Sirtfood-dieet mag je uitsluitend voedingsmiddelen eten die een hoog gehalte aan sirtuïnes bevatten: eiwitten. Volgens de auteurs van het dieetboek Het sirtfood dieet: Het revolutionaire plan voor gezondheid en gewichtsverlies wekken die eiwitten dezelfde afslankgenen op als wanneer je gaat vasten. Kort gezegd zorgen ze ervoor dat de eiwitten je stofwisseling beïnvloeden en vetverbranding stimuleren. En ja, dan val je dus af.

Lees ook: Van pasta eten word je dus níet dik: je valt er zelfs van af

Wijn en chocola
Voor het dieet mag je alleen koffie, rucola, cacao, aardbeien, groene thee, walnoten, rode wijn, soja, boerenkool, olijfolie, kappertjes, boekweit, kurkuma, lavas, dadels, peterselie, rawit peper, rode ui, roodlof en selderij eten en drinken. Het schijnt dat Adele met dit dieet ontzettend is afgevallen, en ook de zus van Kate Middleton zou wat kilo's zijn kwijtgeraakt dankzij het rode-wijn-en-chocola-dieet.

Lees ook: Rumour has it: zo komt het dat Adele zoveel is afgevallen

Too good to be true
Klinkt te mooi om waar te zijn? Is het misschien ook wel een beetje. Met twintig voedingsmiddelen kun je natuurlijk niet bepaald spreken van een gevarieerd dieet. Tel daar ook nog eens bij op dat alcohol allesbehalve gezond is en de chocola alleen binnen het dieet valt als-ie voor minstens 75% uit cacao bestaat, en je kunt je kanttekeningen er wel bij plaatsen. Maar goed, het schijnt te werken en sommige celebs zweren erbij. En een dieet waarbij je wijn mag drinken, slaan wij natuurlijk nooit af.

Schrijf je in voor de nieuwsbrief
Ontvang één keer per week alle &C updates!
Het is vereist de inschrijving te bevestigen door dit vakje aan te vinken.
GO
Bedankt voor je inschrijving voor de nieuwsbrief!
Vanaf nu ontvang je de nieuwsbrief.
Out now
&C Magazine Editie #2 Borst vooruit
Bestel nu
Wees slim en word abonnee!
12x &C Magazine op je deurmat.
Bekijk de deals

Gerelateerd

Geen probleem!
&C maakt gebruik van cookies. Als je verder leest, ga je daarmee akkoord. Meer info »

We love cookies

Deze website maakt gebruik van cookies.
Geen probleem!

We gebruiken cookies om content en advertenties te personaliseren, om functies voor social media te bieden en om websiteverkeer te analyseren. Ook delen we informatie over je gebruik van onze site met onze partners voor social media, adverteren en analyse.

Wanneer je gebruik blijft maken van andc.tv gaan wij ervan uit dat je hiermee akkoord bent. In onze privacy voorwaarden vind je een beschrijving van al onze cookies.