Food
Fokking snel klaar: affogato is de ideale mix van ijskoffie en dessert
Food
Kwestie van smaak: nooit meer koffie of nooit meer seks?
Food
Blij ei: zoveel calorieën zitten er in een paaseitje
Food
Deze adventskalenders willen we dit jaar allemaal hebben
Food
Klaar met cappuccino: zo maak je de immens populaire koffie Dalgona
Gossip & Sterren
Rumour has it: zo komt het dat Adele zoveel is afgevallen
Food
Van pasta eten word je dus níet dik: je valt er zelfs van af
Dat smaakt naar meer: customize nu je eigen Tony's Chocolonely-reep
Health & Sport
Kakken na koffie: dit is waarom je na een bakkie pleur naar de wc moet
Mama
Dreumesdingen #11: Ode aan koffie
Food
Fokking snel klaar: Nespresso heeft nu ijskoffie die je zelf kan maken
Interview
Koffiefanaten opgelet: actrice Stijn Fransen lanceert eigen koffiemerk
Fashion
Zo draag je een trainingspak zonder eruit te zien als Ma Flodder
Beauty
Glow als een pro: beautymerk Pixi opent een pop-upwinkel in &C Store
Thomas: 'Boven de dekens zag ik de blote witte schouders van een man'
Zij hebben een matchende tattoo: 'Op vakantie lieten we hem zetten'
Beauty
Om te zoenen: Leco tipt zijn favoriete lipgloss
Psyche
Sterrenstof: jouw weekhoroscoop #7
Dit lugubere detail in You hebben we allemaal over het hoofd gezien
Fashion
Niet geschikt voor kinderen: zo draag je de haarbandtrend 18+
Malou: 'Ik sorteer dingen op kleur om rustig te worden'
Carrière & Geld
Poenpraat #13: 'Ik heb een speciale spaarrekening voor mijn kat'
Tech
Shockend: dit weet Google allemaal van jou
Actie
Win hét vagina-T-shirt uit &C (gedragen door Chantal herself)
Liefde & Seks
Trouwen doe je zo: zo creëer je het ultieme dreamteam voor je bruiloft
Health & Sport
Drie redenen waarom het tijd is voor de menstruatiecup
Liefde & Seks
Anna Karolina #109: De ongenode gast
Mama
Marloes: 'Het opvoeden is officieel begonnen. Help'
Fashion
Dit zijn ze: dé vier jassen die we dit voorjaar gaan dragen
Beauty
Famke Louise: 'Je hebt geen kapsones nodig om blij te zijn met jezelf'
Dit zijn de 8 grappigste en meest zinloze Wie is de Mol?-hints
Meer bekijken
  1. Food
  2. › ›
  3. Houden we van: bij dit dieet kun je rode wijn drinken en chocola eten
Food

Houden we van: bij dit dieet kun je rode wijn drinken en chocola eten

Als je aan het diëten bent, wil het weleens voorkomen dat je per ongeluk een hele reep chocola naar binnen werkt of een fles wijn leegtikt. Geeft niks, kan gebeuren. Helemaal als je het sirtfood-dieet volgt: daarbij is het zelfs de bedoeling dat je chocola eet en wijn drinkt. Een dieet naar ons hart.

30-1-2020 17:00
beeld: Getty Images

Het zit in de genen
Bij het Sirtfood-dieet mag je uitsluitend voedingsmiddelen eten die een hoog gehalte aan sirtuïnes bevatten: eiwitten. Volgens de auteurs van het dieetboek Het sirtfood dieet: Het revolutionaire plan voor gezondheid en gewichtsverlies wekken die eiwitten dezelfde afslankgenen op als wanneer je gaat vasten. Kort gezegd zorgen ze ervoor dat de eiwitten je stofwisseling beïnvloeden en vetverbranding stimuleren. En ja, dan val je dus af.

Lees ook: Van pasta eten word je dus níet dik: je valt er zelfs van af

Wijn en chocola
Voor het dieet mag je alleen koffie, rucola, cacao, aardbeien, groene thee, walnoten, rode wijn, soja, boerenkool, olijfolie, kappertjes, boekweit, kurkuma, lavas, dadels, peterselie, rawit peper, rode ui, roodlof en selderij eten en drinken. Het schijnt dat Adele met dit dieet ontzettend is afgevallen, en ook de zus van Kate Middleton zou wat kilo's zijn kwijtgeraakt dankzij het rode-wijn-en-chocola-dieet.

Lees ook: Rumour has it: zo komt het dat Adele zoveel is afgevallen

Too good to be true
Klinkt te mooi om waar te zijn? Is het misschien ook wel een beetje. Met twintig voedingsmiddelen kun je natuurlijk niet bepaald spreken van een gevarieerd dieet. Tel daar ook nog eens bij op dat alcohol allesbehalve gezond is en de chocola alleen binnen het dieet valt als-ie voor minstens 75% uit cacao bestaat, en je kunt je kanttekeningen er wel bij plaatsen. Maar goed, het schijnt te werken en sommige celebs zweren erbij. En een dieet waarbij je wijn mag drinken, slaan wij natuurlijk nooit af.

Gerelateerd

Geen probleem!
&C maakt gebruik van cookies. Als je verder leest, ga je daarmee akkoord. Meer info »

We love cookies

Deze website maakt gebruik van cookies.
Geen probleem!

We gebruiken cookies om content en advertenties te personaliseren, om functies voor social media te bieden en om websiteverkeer te analyseren. Ook delen we informatie over je gebruik van onze site met onze partners voor social media, adverteren en analyse.

Wanneer je gebruik blijft maken van andc.tv gaan wij ervan uit dat je hiermee akkoord bent. In onze privacy voorwaarden vind je een beschrijving van al onze cookies.