Health & Sport
Kom van die stoel: personal trainer Gilly leert hoe je moet squatten
Food
Alles wat je moet weten over champagne
Kaskraker: over deze tranentrekker op Netflix heeft iedereen het nu
Malou: 'In een boze kerk staan grote beelden van Jezus aan het kruis'
What to do
Lezen, luisteren, doen #51: dit zijn onze favorieten voor het weekend
Penoza krijgt een spin-off
Liefde & Seks
Anna Karolina #104: De verlossing
Gossip & Sterren
Chrissy Teigen maakt een wel heel bijzondere docu
Fashion
Thank you bye: deze 6 trends willen we in 2020 niet meer zien
Travel
Voor een spotprijs op vakantie: HEMA biedt weer verrassingsreizen aan
Psyche
Leonie (40) zegt sorry tegen haar ex: 'Hij werd verliefd op een ander'
Liefde & Seks
Dorien is bi: 'Vrouwenliefde wordt vaak niet serieus genomen'
Fashion
Pijnvrij op hoge hakken oudejaarsavond door: 6 gouden tips
Gossip & Sterren
Shocking: Fred van Leer kijkt veertien uur per dag op zijn telefoon
Carmen: 'Er komt een fase dat je je doodergert aan je ouders'
Psyche
Sterrenstof: dit zegt de jaarhoroscoop over jouw liefdesleven in 2020
Gossip & Sterren
De liefde is over: Channing Tatum en Jessie J. zijn uit elkaar
Stamgast Patrick: 'Als ik op vakantie ben, dan mis ik mijn barretje'
Fred van Leer: 'Iedereen denkt altijd dat ik aan de drugs zit'
Psyche
Sterrenstof: dit zegt de jaarhoroscoop over jouw financiën in 2020
Psyche
Sterrenstof: dit zegt de jaarhoroscoop over jouw werk in 2020
Carrière & Geld
Poenpraat #8: 'Ik geef 20 euro per maand uit aan kleding'
Acties
Win een afternoon tea voor 2 personen bij THE DUCHESS Amsterdam
Gossip & Sterren
Over en uit: dit vindt Lars Veldwijk van de breuk met Monica Geuze
Nienke: 'Soms wil ik huilen om de implantaten in mijn borstkas'
Floor drinkt 15 blikjes cola per dag: 'Hoe gekker de smaak, hoe beter'
Fashion
Goed idee: 6 items die je beter kunt scoren op de herenafdeling
Psyche
Sterrenstof: jouw weekhoroscoop #51
Psyche
Pleunie (39) kon niet geloven wie de aso op de snelweg was
What to do
Lezen, luisteren, doen #50: dit zijn onze favorieten voor het weekend
Gossip & Sterren
Fred van Leer in &C's januarinummer: 'Ik ben elke week doodongelukkig'
Meer bekijken
  1. Moods
  2. Goed om te weten: deze 7 dingen zijn funest voor je tanden
Food

Goed om te weten: deze 7 dingen zijn funest voor je tanden

Die million dollar smile willen we natuurlijk allemaal, maar dan zal je sommige dingen toch echt beter kunnen laten staan. Deze 7 dingen staan een gezond en wit gebit in de weg. 

18-1-2020 17:00
beeld: Linda Stulic

Ijsklontjes
Kauw jij ook altijd op de overgebleven ijsklontjes wanneer je drankje leeg is? Dan kan je hier beter mee kappen. Een onschuldig lijkend ijsklontje kan namelijk best wat schade aan je gebit veroorzaken. Ijs is vrij hard en door hierop te bijten, zullen je tanden sneller slijten. Als gevolg daarvan kunnen je tanden gevoeliger worden en kan er schade aan het tandglazuur en vullingen ontstaan. Om een gezond gebit te behouden, kan je de ijsblokjes voortaan beter in je glas laten. 

Lees ook: Annette test: gebitsmasker voor witte tanden

Wijn
Slecht nieuws: volgens onderzoekers van de Johannes Gutenberg University in Mainz is witte wijn funest voor je tanden en kiezen. Uit een proef waarin ze zowel witte en rode wijn vierentwintig uur hebben laten intrekken op het gebit, bleek dat de tanden die in witte wijn hadden gelegen ernstiger waren beschadigd dan de tanden die in de rode wijn lagen. Maar gelukkig hebben we ook goed nieuws: ander onderzoek gepubliceerd in het tijdschrift Food Chemistry zegt namelijk dat rode wijn - mits het met mate wordt gedronken - goed is voor de tanden. De druivenschil in de wijn zou chemische stoffen bevatten die bacteriën tegengaan en gaatjes voorkomen. Toch maar wat vaker voor rood gaan dus.

Piercings
Een mondpiercing is ook niet al te best voor je gebit. Het vergroot de kans op ontstoken tandvlees. In het ergste geval kan hierdoor het kaakbot aangetast worden en zelfs afbreken. Het gevolg? Uitvallende tanden en kiezen. Daarnaast kunnen lippiercings ervoor zorgen dat het tandvlees zich terugtrekt. Hierdoor kunnen de wortels van de snijtanden bloot komen te liggen, wat zeker geen pretje is. Als laatste kunnen piercings ook zorgen voor tandbreuk. Deze schade ontstaat wanneer er met de piercing wordt gespeeld. 

Gedroogd fruit 
Alhoewel het vaak wordt gezien als een healthy snack, zitten er in gedroogd fruit veel suikers en zuren. Door de taaie structuur moet je daarnaast ook nog eens veel moeite doen om het weg te krijgen. Dit is geen pretje voor je tanden. De plakkerige structuur van onder andere rozijnen en dadels zorgt ervoor dat de snack sneller aan je tanden blijft plakken, waardoor er sneller gaatjes ontstaan. Beter is het om het te houden bij een appel als je zin hebt in een tussendoortje. Alhoewel teveel fruit eten ook weer niet goed is voor je gebit.

Lees ook: Waarom je een fitte mond verdient

Stress
Ben jij een stresskip? Pak je rust, stress kan namelijk ten koste gaan van jouw million dollar smile. Dat langdurige stress niet best is voor de gezondheid is algemeen bekend, maar wist je dat je tanden er ook aan moeten geloven als je veel stress ervaart? Stress zorgt er namelijk voor dat je afweersysteem wordt aangetast, waardoor er een verhoogde kans is op paradontitis. Paradon-wat? Paradontitis is een tandvleesontsteking. Wanneer deze ontsteking doorzet, kan het onderliggende weefsel en bot aangetast worden. Het is te herkennen aan bloedingen, rood tandvlees en een slechte adem.

Thee 
Thee blijkt de tanden ook aan te tasten. Uit onderzoek uitgevoerd door het Dental Hospital aan de Universiteit van Manchester blijkt dat theeën met een fruitsmaak de tanden en kiezen flink kunnen beschadigen. Gemengd met heet water zijn de natuurlijke zuren van het fruit in de thee actiever, waardoor het tandglazuur sneller wordt aangetast. Ook de groene thee met citroen valt hieronder. Geen zorgen, zolang je het met mate doet kan je jouw lievelingsthee best blijven drinken. Drink het gewoon niet meer de hele dag door. Je kan ook eens een verse munt- of gembertheetje proberen, deze zijn een stuk aardiger voor je gebit.

Chips 
Dat snoep slecht is voor de tanden weten we inmiddels wel, maar dat chips ook niet al te best is slaat wel even in als een bom. Chips blijft snel aan je tanden plakken en hierdoor moet het speeksel een stuk harder werken om alle etensresten weg te krijgen. Ondanks dat harde werken, slaagt het speeksel er niet altijd in om alle resten weg te spoelen. Hierdoor ontstaat er een grotere kans op gaatjes. Maar zolang jij je tanden gewoon netjes twee tot drie keer per dag blijft poetsen, is er geen man overboord en kan jij gewoon blijven toegeven aan je craving.

Gerelateerd

Geen probleem!
&C maakt gebruik van cookies. Als je verder leest, ga je daarmee akkoord. Meer info »

We love cookies

Deze website maakt gebruik van cookies.
Geen probleem!

We gebruiken cookies om content en advertenties te personaliseren, om functies voor social media te bieden en om websiteverkeer te analyseren. Ook delen we informatie over je gebruik van onze site met onze partners voor social media, adverteren en analyse.

Wanneer je gebruik blijft maken van andc.tv gaan wij ervan uit dat je hiermee akkoord bent. In onze privacy voorwaarden vind je een beschrijving van al onze cookies.