Food
Deze drie influencers eten plantaardig en voelen zich beter dan ooit
Beauty
Weet wat je smeert: zo shop je vegan en dierproefvrij
Food
Fokking snel klaar: pasta pesto om mee te nemen naar het park
Mama
Win een snoeperige fotoshoot met je baby en Katja
Food
Bakken maar: deze taart van Miljuschka wil je maken voor Koningsdag
Beauty
Wat gebruik jij? Quirine: 'Deze droogshampoo werkt als een speer'
Gossip & Sterren
Deze vrouwen verslond Brooklyn Beckham vóór hij zich verloofde
Psyche
Vogelvrij: dit betekent het als je vliegt in je droom
Home
Doen: 5 laagdrempelige manieren om je witte muren op te leuken
Fashion
Laatste aanwinst #22: 'Ik koop bijna alleen maar tweedehands kleding'
Gossip & Sterren
La Casa de Papel seizoen 5 is in de maak: dit weten we tot nu toe
What to do
Met deze 6 activiteiten maak je gegarandeerd indruk op je eerste date
Fashion
Shoppen in de stijl van Rihanna: zo rock jij de sporty chique look
Mama
Perspraat #9: 'Seks? Voelt alsof je een knakworst door de gang gooit'
Actie
Win: 4x een heuptas van Noya Noir
Fashion
Goed nieuws: deze kneiterleuke T-shirts zijn allemaal in de sale
Psyche
Vakantiehoroscoop: zo staat het er deze zomer voor met de liefde
Gossip & Sterren
Groeispurt: Gigi Hadid showt voor het eerst haar babybuik
Beauty
Shelly Sterk over haar korte bob: 'Holy fuck, wat heb ik gedaan?'
Mama
Schaamteloos: 8 smerige dingen je als moeder doet in het openbaar
Beauty
Ontspannen maar: smeer je zen met deze 5 anti-stress producten
Films & Series
Hoera: van deze nieuwe feelgoodparels op Netflix worden wij heel blij
Fashion
Worden we hebberig van: deze nieuwe T-shirt-trend zie je nu overal
Liefde & Seks
Kletsen over ketsen #9: 'Een trio met twee mannen lijkt me heerlijk'
Beauty
Last van haarpijn? Dit kun je ertegen doen
Carrière & Geld
Poenpraat #36: 'Minder werken en salaris inleveren vind ik spannend'
Tech
Retehandig: deze 6 dingen kan je ook doen met je Apple Watch
Psyche
Het ravijn in: dit betekent het als je valt in je droom
Column
Sexy Time: De kapitein #5
Column
Anna Karolina #130: Verrassing
Column
Thomas: 'Ze krijgt het voor elkaar om alle foute vragen te stellen'
Meer bekijken
  1. Food
  2. › ›
  3. Fokking snel klaar: deze mug cake flans je in 5 minuten in elkaar
Food

Fokking snel klaar: deze mug cake flans je in 5 minuten in elkaar

Bekijk meer
(12/24)
Fokking snel klaar: pasta vongole als hoofdgerecht met kerst
24/24
Fokking snel klaar: een espresso martini met chocola als kersttoetje
23/24
Fokking snel klaar: deze gezonde Thaise groene curry met kip
22/24
Fokking snel klaar: ga voor een alcoholvrije Gimber-cocktail met kerst
21/24
Fokking snel klaar: Mexicaanse tortillasoep is je nieuwe lievelings
20/24
Fokking snel klaar: ontbijt met deze havermout met appeltaartsmaak
19/24
Fokking snel klaar: met 15 minuten een Tunesische shakshuka op tafel
18/24
Fokking snel klaar: deze smoothiebowl is goed voor je huid
17/24
Fokking snel klaar: Nespresso cocktail met tonic
16/24
Fokking snel klaar: deze ontbijtpannenkoeken flans je zo in elkaar
15/24
Fokking snel klaar: een no bake lavacake met chocola in 10 minuten
14/24
Fokking snel klaar: deze kaas-avocado-wrap is vegetarisch
13/24
Fokking snel klaar: deze mug cake flans je in 5 minuten in elkaar
12/24
Fokking snel klaar: top je bagel met ei en cheddarkaas voor de lunch
11/24
Fokking snel klaar: met deze zoute karamelsaus win jij de toetjes-game
10/24
Fokking snel klaar: deze pizzatosti maakt je leven voor altijd beter
9/24
Fokking snel klaar: deze verse pizza staat met een kwartier op tafel
8/24
Fokking snel klaar: affogato is de ideale mix van ijskoffie en dessert
7/24
Fokking snel klaar: zo maak je zelf kruidenboter voor bij de barbecue
6/24
Fokking snel klaar: Nespresso heeft nu ijskoffie die je zelf kan maken
5/24
Fokking snel klaar: in 5 minuten tover je deze verse pesto op tafel
4/24
Fokking snel klaar: lentesalade met garnalen
3/24
Fokking snel klaar: pasta pesto om mee te nemen naar het park
2/24
Fokking snel klaar: cheesecake met vers fruit om mee te nemen
1/24

Je hebt geen oven nodig om deze mug cake in elkaar te flansen, want met maar vijf ingrediënten en een magnetron heb jij in no time wat te snaaien. Nee, makkelijker dan dit gaat het niet worden. En we hebben goed nieuws: deze variant met jam is ook nog eens veganistisch. 

10-9-2020 17:00
fotografie Luke Albert

Dat is nog eens handig, want de kans dat je deze vijf ingrediënten al in huis hebt is groot. Je hoeft ze dus alleen maar in een mok te pleuren, de magnetron aan te knallen en klaar ben je. 

Dit heb je nodig:

4 eetlepels zelfrijzend bakmeel
2 eetlepels kristalsuiker
4 eetlepels vanille-sojadrink 
1 eetlepels zonnebloemolie
1 eetlepel aardbeienjam

Lees ook: Fokking snel klaar: top je bagel met ei en cheddarkaas voor de lunch

Zo maak je het:
1. Meng het meel en de suiker in een grote mok. Voeg de sojadrink en zonnebloemolie toe en roer alles glad.

2. Maak een kuiltje in het mengsel en doe daar de jam in. Dek dit af met wat cakebeslag, zodat de jam niet meer zichtbaar is. Dit voorkomt aanbranden. 

3. Zet het geheel 1 1/2 minuut in de magnetron op het hoogste vermogen. Laat het 2 minuten afkoelen en geniet ervan!

TIP:
Als je geen vanille-sojadrink in huis hebt, gebruik dan dezelfde hoeveelheid gezoete sojadrink en voeg nog 1/2 theelepel vanille-extract toe.

Handig hè, zo'n recept met maar vijf ingrediënten. Je vindt er nog 99 in het kookboek 5 Ingrediënten Vegan van Katy Beskow. Benieuwd naar het boek? Je shopt hem hier. Eet smakelijk!

Schrijf je in voor de nieuwsbrief
Ontvang één keer per week alle &C updates!
Het is vereist de inschrijving te bevestigen door dit vakje aan te vinken.
GO
Bedankt voor je inschrijving voor de nieuwsbrief!
Vanaf nu ontvang je de nieuwsbrief.
Out now
&C Magazine Editie #2 Borst vooruit
Bestel nu
Wees slim en word abonnee!
12x &C Magazine op je deurmat.
Bekijk de deals

Gerelateerd

Geen probleem!
&C maakt gebruik van cookies. Als je verder leest, ga je daarmee akkoord. Meer info »

We love cookies

Deze website maakt gebruik van cookies.
Geen probleem!

We gebruiken cookies om content en advertenties te personaliseren, om functies voor social media te bieden en om websiteverkeer te analyseren. Ook delen we informatie over je gebruik van onze site met onze partners voor social media, adverteren en analyse.

Wanneer je gebruik blijft maken van andc.tv gaan wij ervan uit dat je hiermee akkoord bent. In onze privacy voorwaarden vind je een beschrijving van al onze cookies.