Health & Sport
Kom van die stoel: personal trainer Gilly leert hoe je moet squatten
Mama
Dreumesdingen #21: Met het gezin in quarantaine – deel 1
Home
What to do: 9 dingen die je dit weekend thuis kunt doen
Nienke: 'Tip voor een langer en gelukkiger leven: shop zonder aanhang'
Beauty
Be like Barbie: volgens haar staat roze lipstick namelijk iedereen
Alles wat je moet weten over Netflix tijdens de coronacrisis
Fashion
In deze onderbroek komen jouw billen het mooiste uit
Psyche
Sterrenstof: jouw weekhoroscoop #13
Liefde & Seks
Anna Karolina #115: Het charme-offensief
Psyche
Zo word je goed in doelloos niksen
Fashion
Dé haartrend deze lente: 4 manieren om de bandana te rocken
Gossip & Sterren
Baby Bloom: zo ziet Katy Perry's baby bump er nu uit
Liefde & Seks
Sexy Time: De opgieting #7
Museumbeveiliger Boris: 'Instagirls komen alleen om een foto te maken'
Fashion
Heb je nu tijd voor: zo reinig je je blazer zonder stoomapparaat
Het roer omgooien is laf: dit is waarom je gewoon door moet bikkelen
Nette voedt haar kinderen alleen op sinds haar man is overleden
Kiki is piloot: 'Vrouwelijke piloten zijn nog steeds in de minderheid'
What to do
Deze vette BMW kan een heel weekend van jou zijn
Beauty
Wil je afkicken van shampoo? Dit is het moment
Gossip & Sterren
Deze vraag had Buddy Vedder fout in de finaletest van Wie is de Mol?
Jeugdsentiment: vanaf vandaag staat The Letter for the King Netflix
Beauty
Zo verwijder je zelf gellak zonder je nagels aan gort te helpen
Tech
Deze 6 dingen moet je gewoon niet doen op de Houseparty-app
Fashion
Trending: 8 nieuwe manieren om je flared broek te combineren
Actie
Win: Nijntje verzamelbundel
Actie
Win: mommy-to-be-box van Collistar
Carrière & Geld
Poenpraat #19: 'Vroeger kreeg mijn paard elke maand een nieuwe outfit'
Fashion
Niet te geloven: hier is dus de minizak op je jeans voor bedoeld
Gossip & Sterren
In quarantaine: deze celebs hebben het coronavirus
Column
Thomas: 'Toevallig zag een buurvrouw hem op de grond liggen'
Meer bekijken
  1. Psyche
  2. › ›
  3. FOBO: Wat is het en waarom hebben we er allemaal last van?
Psyche

FOBO: Wat is het en waarom hebben we er allemaal last van?

We weten nog maar net wat FOMO betekent, maar nu wordt er een hele nieuwe term naar ons hoofd geslingerd: FOBO. Benieuwd wat dat betekent en waarom veel mensen er (kennelijk) last van hebben? Wij zochten het voor je uit.

25-10-2018 08:00
Beeld: Getty Images

Nooit offline
Een leven zonder social media? We kunnen ons er maar weinig bij voorstellen. Facebook en Instagram drukken een behoorlijke stempel op ons leven en dat is niet zonder gevolgen. We zijn vergroeid met onze telefoons en de angst om offline te zijn zit zelfs zo diep, dat er een nieuwe term voor is bedacht: FOBO. Fear of being offline betekent het en de naam geeft het al weg: mensen zijn bang om offline te zijn, uit angst dat ze iets missen. Een beetje zoals FOMO dus,  waarbij mensen bang zijn om leuke ervaringen mis te lopen, maar dan digitaal.  Facebook deed onderzoek naar FOBO en keek naar het onlinegedrag van duizend jongeren tussen de 13 en 24 jaar. En wat denk je? 70 procent van de millennials wil continu internetverbinding en 46 procent zou zich verloren voelen als ze hun social media-accounts niet konden checken. Uit het onderzoek bleek dat mensen gemiddeld 35 uur online zijn per week. Dat is bijna een volledige werkweek. Zorgwekkend? Een beetje wel, ja.

Lees ook: Hang de zelfhulpboeken maar aan de wilgen: lekker verfrissend

Weg die telefoon

Maar wanneer heb je eigenlijk last van FOBO? Een of twee keer per dag Instagram of Facebook openen, zou geen probleem moeten zijn, toch? Klopt. Maar het wordt wel problematisch als je om de drie minuten je twintig feeds refresht, uit angst dat je een 'belangrijke' post mist. Mensen die last hebben van FOBO, voelen hun stresslevels omhoog schieten zodra  ze eventjes geen digitaal contact hebben met de buitenwereld. Gaat je hart tekeer zodra je de woorden ‘geen verbinding’ op je telefoonscherm leest? Typisch gevalletje FOBO.  Er is niks mis met het af en toe checken van je feed, maar zodra je een paniekaanval krijgt omdat je geen verbinding hebt, is het tijd om even offline te gaan. Continu online zijn, zorgt ervoor dat je minder productief bent. Je raakt namelijk afgeleid door je telefoon of laptop, waardoor je minder tijd en aandacht besteedt aan andere taken. Iets om te onthouden...

Gerelateerd

Geen probleem!
&C maakt gebruik van cookies. Als je verder leest, ga je daarmee akkoord. Meer info »

We love cookies

Deze website maakt gebruik van cookies.
Geen probleem!

We gebruiken cookies om content en advertenties te personaliseren, om functies voor social media te bieden en om websiteverkeer te analyseren. Ook delen we informatie over je gebruik van onze site met onze partners voor social media, adverteren en analyse.

Wanneer je gebruik blijft maken van andc.tv gaan wij ervan uit dat je hiermee akkoord bent. In onze privacy voorwaarden vind je een beschrijving van al onze cookies.