People
#digitaledetox
People
Een perfect Instagram leventje faken? Deze website helpt je
Gossip & Sterren
Photobomb: Fiji Water Girl was de échte ster tijdens de Golden Globes
People
Cesar: ‘Mensen noemen me een uitzuiger die graag rondgereden wordt'
Beauty
Kwiek kerstkapsel: met deze tips zakken je krullen niet meer uit
De meest pure portretten van jouw kids
Gossip & Sterren
Like a champ: zo viert lady Gaga haar Golden Globe winst
Mama
Baby aan boord #17: Nesteldrang
Liefde & Seks
Waarom samen bingewatchen dus wél goed is voor je relatie
Travel
Royal hotspots: dit zijn Meghan Markles favoriete plekken in Londen
People
Hanneke: 'Ik krijg een naald in mijn arm en lees een boek'
Film & Series
De pareltjes van Netflix: deze films en series wonnen een Golden Globe
Fashion
Ruzie met je bh? Met deze tips zijn schuren en knellen verleden tijd
Health & Sport
Met deze gezonde tussendoortjes red je het wel tot het diner
Fashion
Rennen! De mooiste designer-items zijn nu voor een prikkie in de sale
Health & Sport
Waarom je je ontbijt beter niet kunt overslaan
Liefde & Seks
Sexy Time: De tantraman #1
Liefde & Seks
Anna Karolina #62: Niet verliefd
People
Figuranten over hun werk: 'Ze zeggen dat ik een echt foute kop heb'
Psyche
Slachtoffer van roddels: het overkwam Sara en Claire
Where to go
Hottubs op het dak en gezonde festivals: dit is er te doen dit weekend
Meer bekijken
  1. Moods
  2. Psyche
  3. FOBO: Wat is het en waarom hebben we er allemaal last van?
Psyche

FOBO: Wat is het en waarom hebben we er allemaal last van?

We weten nog maar net wat FOMO betekent, maar nu wordt er een hele nieuwe term naar ons hoofd geslingerd: FOBO. Benieuwd wat dat betekent en waarom veel mensen er (kennelijk) last van hebben? Wij zochten het voor je uit.

25-10-2018 08:00
Beeld: Getty Images

Nooit offline
Een leven zonder social media? We kunnen ons er maar weinig bij voorstellen. Facebook en Instagram drukken een behoorlijke stempel op ons leven en dat is niet zonder gevolgen. We zijn vergroeid met onze telefoons en de angst om offline te zijn zit zelfs zo diep, dat er een nieuwe term voor is bedacht: FOBO. Fear of being offline betekent het en de naam geeft het al weg: mensen zijn bang om offline te zijn, uit angst dat ze iets missen. Een beetje zoals FOMO dus,  waarbij mensen bang zijn om leuke ervaringen mis te lopen, maar dan digitaal.  Facebook deed onderzoek naar FOBO en keek naar het onlinegedrag van duizend jongeren tussen de 13 en 24 jaar. En wat denk je? 70 procent van de millennials wil continu internetverbinding en 46 procent zou zich verloren voelen als ze hun social media-accounts niet konden checken. Uit het onderzoek bleek dat mensen gemiddeld 35 uur online zijn per week. Dat is bijna een volledige werkweek. Zorgwekkend? Een beetje wel, ja.

Lees ook: Hang de zelfhulpboeken maar aan de wilgen: lekker verfrissend

Weg die telefoon

Maar wanneer heb je eigenlijk last van FOBO? Een of twee keer per dag Instagram of Facebook openen, zou geen probleem moeten zijn, toch? Klopt. Maar het wordt wel problematisch als je om de drie minuten je twintig feeds refresht, uit angst dat je een 'belangrijke' post mist. Mensen die last hebben van FOBO, voelen hun stresslevels omhoog schieten zodra  ze eventjes geen digitaal contact hebben met de buitenwereld. Gaat je hart tekeer zodra je de woorden ‘geen verbinding’ op je telefoonscherm leest? Typisch gevalletje FOBO.  Er is niks mis met het af en toe checken van je feed, maar zodra je een paniekaanval krijgt omdat je geen verbinding hebt, is het tijd om even offline te gaan. Continu online zijn, zorgt ervoor dat je minder productief bent. Je raakt namelijk afgeleid door je telefoon of laptop, waardoor je minder tijd en aandacht besteedt aan andere taken. Iets om te onthouden...

gerelateerd

Geen probleem!
&C maakt gebruik van cookies. Als je verder leest, ga je daarmee akkoord. Meer info »

we love cookies

Deze website maakt gebruik van cookies.
Geen probleem!

We gebruiken cookies om content en advertenties te personaliseren, om functies voor social media te bieden en om websiteverkeer te analyseren. Ook delen we informatie over je gebruik van onze site met onze partners voor social media, adverteren en analyse.

Wanneer je gebruik blijft maken van andc.tv gaan wij ervan uit dat je hiermee akkoord bent. In onze privacy voorwaarden vind je een beschrijving van al onze cookies.