People
Een perfect Instagram leventje faken? Deze website helpt je
People
#digitaledetox
Health & Sport
yoga voor huismussen
Gossip & Sterren
Koninklijk kiekje: dit familieportret van de Britse royals wil je zien
Liefde & Seks
Sexy Time: De zolder #5
Fashion
Mooi niet duur: 9 fashionable handtassen onder de 50 euro
Film & Series
Huilen geblazen: vanavond is Ruud Feltkamp voor het laatst in GTST
Beauty
Go green: de matcha scrub van Rens Kroes geeft je huid een mooie glow
Psyche
All eyes on me: deze sterrenbeelden staan graag in de schijnwerpers
Film & Series
Goddank: Orange Is The New Black krijgt een spin-off
People
Carmen Felix: 'We moeten meer lullen over wat er in onze kop omgaat'
Liefde & Seks
De Samenwoonmonologen #29: Pakketjes verstoppen
Fashion
Selena Gomez heeft ze al: deze vette sneakers móét je hebben
Beauty
Daarom moet je niet met nat haar de deur uitgaan
Beauty
Dít is Chantals favoriete nudekleurige lippenstift
Psyche
Ex-Jehova's getuige: 'Mijn ouders deden geen aangifte van aanranding'
People
Malou Holshuijsen: 'Ik val langs de man op de grond'
Health & Sport
Snotneus: ophalen of snuiten, wat is beter?
Mama
Baby aan boord #9: Vriendinnen met een kinderwens
Fashion
Exclusief bij de nieuwe &C: korting bij My Jewellery
Beauty
Getver! Dit is waarom en hoe vaak je je mascara moet vervangen
Meer bekijken
  1. Moods
  2. Psyche
  3. FOBO: Wat is het en waarom hebben we er allemaal last van?
Psyche

FOBO: Wat is het en waarom hebben we er allemaal last van?

We weten nog maar net wat FOMO betekent, maar nu wordt er een hele nieuwe term naar ons hoofd geslingerd: FOBO. Benieuwd wat dat betekent en waarom veel mensen er (kennelijk) last van hebben? Wij zochten het voor je uit.

25-10-2018 08:00
Beeld: Getty Images

Nooit offline
Een leven zonder social media? We kunnen ons er maar weinig bij voorstellen. Facebook en Instagram drukken een behoorlijke stempel op ons leven en dat is niet zonder gevolgen. We zijn vergroeid met onze telefoons en de angst om offline te zijn zit zelfs zo diep, dat er een nieuwe term voor is bedacht: FOBO. Fear of being offline betekent het en de naam geeft het al weg: mensen zijn bang om offline te zijn, uit angst dat ze iets missen. Een beetje zoals FOMO dus,  waarbij mensen bang zijn om leuke ervaringen mis te lopen, maar dan digitaal.  Facebook deed onderzoek naar FOBO en keek naar het onlinegedrag van duizend jongeren tussen de 13 en 24 jaar. En wat denk je? 70 procent van de millennials wil continu internetverbinding en 46 procent zou zich verloren voelen als ze hun social media-accounts niet konden checken. Uit het onderzoek bleek dat mensen gemiddeld 35 uur online zijn per week. Dat is bijna een volledige werkweek. Zorgwekkend? Een beetje wel, ja.

Lees ook: Hang de zelfhulpboeken maar aan de wilgen: lekker verfrissend

Weg die telefoon

Maar wanneer heb je eigenlijk last van FOBO? Een of twee keer per dag Instagram of Facebook openen, zou geen probleem moeten zijn, toch? Klopt. Maar het wordt wel problematisch als je om de drie minuten je twintig feeds refresht, uit angst dat je een 'belangrijke' post mist. Mensen die last hebben van FOBO, voelen hun stresslevels omhoog schieten zodra  ze eventjes geen digitaal contact hebben met de buitenwereld. Gaat je hart tekeer zodra je de woorden ‘geen verbinding’ op je telefoonscherm leest? Typisch gevalletje FOBO.  Er is niks mis met het af en toe checken van je feed, maar zodra je een paniekaanval krijgt omdat je geen verbinding hebt, is het tijd om even offline te gaan. Continu online zijn, zorgt ervoor dat je minder productief bent. Je raakt namelijk afgeleid door je telefoon of laptop, waardoor je minder tijd en aandacht besteedt aan andere taken. Iets om te onthouden...

gerelateerd

Geen probleem!
&C maakt gebruik van cookies. Als je verder leest, ga je daarmee akkoord. Meer info »

we love cookies

Deze website maakt gebruik van cookies.
Geen probleem!

We gebruiken cookies om content en advertenties te personaliseren, om functies voor social media te bieden en om websiteverkeer te analyseren. Ook delen we informatie over je gebruik van onze site met onze partners voor social media, adverteren en analyse.

Wanneer je gebruik blijft maken van andc.tv gaan wij ervan uit dat je hiermee akkoord bent. In onze privacy voorwaarden vind je een beschrijving van al onze cookies.