Health & Sport
Hoi hypochonder: waarom je soms ook met 22 graden koude handen hebt
Health & Sport
Hoi hypochonder: dit is er aan de hand als je last hebt van oorsuizen
Health & Sport
Hoi hypochonder: waarom je in no-time een blauwe plek hebt
Health & Sport
Hoi hypochonder: waarom je soms last hebt van een trillend ooglid
Health & Sport
Hoi hypochonder: dit is waarom je met warm weer soms bultjes krijgt
Gossip & Sterren
Justin Bieber doet een b(r)oekje open over zijn seksleven
Food
Houden we van: bij dit dieet kun je rode wijn drinken en chocola eten
Liefde & Seks
Trouwen doe je zo: 6 geniale cadeaus om te vragen voor je bruiloft
Cosmetisch gynaecoloog Joke: 'Soms lijkt de vagina op een haaienbeet'
Home
Dit zijn ze: de populairste (niet zo originele) kattennamen van 2019
Verloskundige Sophie: 'Vooral horrorverhalen doen het goed op feesten'
Mama
Marloes: 'Ik heb twee fobieën: overgeven en alles rondom de anus'
Gossip & Sterren
Bad girl: deze artiest treedt op bij de Oscars
Health & Sport
Kom van die stoel: personal trainer Gilly leert hoe je moet squatten
Illustratie en schilderkunst
Te gekke plaatjes en levensechtwerk: deze 5 talenten maken het
Newsflash
Partner-up: zonder hen geen &C Talent Academy
Zang
Dit zijn de 5 nachtegaaltjes die je in de gaten moet houden
Fotografie
Talentvol achter de camera: deze 5 fotografen zijn het
What to do
Lezen, luisteren, doen #5: zo haal je alles uit een dagje Den Haag
Carrière & Geld
Ontevreden met je salaris? Als je dit leest niet meer
Gossip & Sterren
Vers van de pers: het allereerste album van Maan is uit
Gossip & Sterren
Maryam Hassouni heeft een gouden tip als het gaat om onderbroeken
Hanneke Hendrix en de partner die altijd alles moet regelen in huis
Fashion
Regenseizoen: in deze regenjassen mag het van jou elke dag wel regenen
Hanneke Hendrix had zo'n dag: 'Koffie is op, thee is op, brood is oud'
Actie
Win de Enjoy Yourself Loveboxxx van EasyToys
Food
Jelka legt uit: zo maak je een klassieke spaghetti mét heel veel kaas
Health & Sport
5 redenen waarom sporten ook slecht voor je kan zijn
Tech
Dit wil je: win een weekend lang scheuren in deze supersnelle MINI
&C is op zoek naar een Performance Marketeer
Neem Gwyneth Paltrows docu niet te serieus, dat doet ze zelf ook niet
Meer bekijken
  1. Health & Sport
  2. › ›
  3. Hoi hypochonder: dit is waarom je soms acne hebt op latere leeftijd
Health & Sport

Hoi hypochonder: dit is waarom je soms acne hebt op latere leeftijd

Je zou denken dat acne iets voor je puberteit is, maar helaas. Ook op latere leeftijd kun je last krijgen van pukkels en helaas komt dit vooral voor bij vrouwen. Not so fun, maar wat triggert die acne dan bij niet-pubers? Wij zochten het uit. 

10-7-2020 08:00
beeld getty images

Wat is het?
Acne is een huidaandoening waardoor je last kan hebben van mee-eters, puistjes, rode bultjes en/of onderhuidse ontstekingen. Het komt voor op delen van de huid waar zich veel talgklieren bevinden, maar met name in het gezicht, op de borst, nek en/of schouders. Dankzij talgklieren blijven je huid en haren voorzien van vocht. Als er een overproductie aan talg ontstaat, zoekt dat een weg naar buiten en dan krijg je puistjes.

Lees ook: Hoi hypochonder: waarom je soms ook met 22 graden koude handen hebt

Is het irritant?
Acne is zeker irritant. Liever heb je een puntgave perzikhuid, maar helaas heb je dat niet altijd voor het zeggen. Acne begint vaak in de puberteit en stopt ongeveer rond je 25ste. Toch zijn er een hoop vrouwen die er op latere leeftijd weer last van krijgen. 

Hoe kom je eraan?
In de meeste gevallen wordt acne getriggerd door een schommeling in de hormonen. Denk maar aan je puberteit, maar op latere leeftijd ook als je ongesteld bent, zwanger bent of in de overgang zit. Daarnaast zijn er ook een aantal andere oorzaken:

1. Voeding
Het is geen geheim dat een gebalanceerd dieet goed is voor je huid en gezondheid. Sommige mensen kunnen pizza's eten tot ze erbij neervallen zonder ook maar een puistje te krijgen, en anderen zijn gevoeliger voor bepaalde voedingsmiddelen. Je lichaam kan bijvoorbeeld slecht reageren op koolhydraat- en suikerrijke snacks en voedingsmiddelen, en ook zuivelproducten kunnen invloed hebben op je huid. Voedingsmiddelen met vitamine A zijn juist goed voor je huid, zoals zalm, brocolli en wortel. 

2. Stress
Stress is een van de oorzaken van een onzuivere huid. Als je stress ervaart, maakt je lichaam het hormoon cortisol aan, ook wel het stresshormoon genoemd. Dit hormoon stimuleert de talgproductie en vertraagt het herstelproces van de huid waardoor onzuiverheden dus de kans krijgen om puistjes te worden. 

Lees ook: Hoi hypochonder: dit is waarom je met warm weer soms bultjes krijgt

3. Niet goed schoonmaken van de huid
De lucht is niet bepaald schoon. Helemaal in de grote steden vliegen er behoorlijk wat vuiltjes en fijn stof door de lucht, die weer op je gezicht belanden. Als je je gezicht dan niet goed schoonmaakt, kunnen deze vuiltjes in je poriën terecht komen. Het is daarom belangrijk dat je zowel ‘s ochtends als ‘s avonds goed je gezicht reinigt. Maar ook dat je producten gebruikt die bij jou huid passen. Ga bijvoorbeeld geen producten op oliebasis gebruiken als je al een vette huid hebt. Al die oliën komen je poriën binnen waardoor je ook puistjes kan krijgen.

4. Genetisch bepaald
Vaak is de aanleg voor acne genetisch bepaald. Als er iemand in je familie veel last heeft of heeft gehad van acne, dan is er een kans dat jij deze vervelende kwaal erft. Daar kan je dus helemaal niks aan doen. 

Hoe kom je er vanaf?
Wat je zelf kunt doen om acne te verminderen, is ervoor zorgen dat je je puistjes niet zelf uitknijpt of weg krabt. Hierdoor vererger je de ontsteking en zorg je dat er littekens overblijven. Verder is het belangrijk om je huid altijd goed schoon te maken na het sporten of na een warme dag. Zweet kan acne namelijk ook verergeren. Raak ook je gezicht zo weinig mogelijk aan, je wilt namelijk niet dat al die bacteriën die op je handen zitten in je poriën terecht komen. Als laatste is het belangrijk om goed op te letten met make up. Als je last hebt van erge acne, is het namelijk niet heel verstandig om een pancake van poeder op je gezicht aan te brengen. Dit zorgt er namelijk voor dat je talgklieren gaan verstoppen, waardoor je ook weer puistjes kan krijgen. Een huidspecialiste kan je advies geven over welke verzorgingsproducten acne kunnen verminderen.

Ga je er dood aan?
Aan acne ga je gelukkig niet dood, maar vervelend is het wel. Mocht je er nou heel erg last van hebben en zie je geen vermindering na het nemen van de bovenstaande stappen? Dan raden we je aan om contact op te nemen met je huisarts. Deze kan je doorverwijzen naar een dermatoloog, die met jou kan zoeken naar een geschikte behandeling. Soms bieden medicijnen ook uitkomst in de strijd tegen acne. 

Gerelateerd

Geen probleem!
&C maakt gebruik van cookies. Als je verder leest, ga je daarmee akkoord. Meer info »

We love cookies

Deze website maakt gebruik van cookies.
Geen probleem!

We gebruiken cookies om content en advertenties te personaliseren, om functies voor social media te bieden en om websiteverkeer te analyseren. Ook delen we informatie over je gebruik van onze site met onze partners voor social media, adverteren en analyse.

Wanneer je gebruik blijft maken van andc.tv gaan wij ervan uit dat je hiermee akkoord bent. In onze privacy voorwaarden vind je een beschrijving van al onze cookies.