Health & Sport
Een stoombad voor je vagina: onzinnige hype of aan te raden?
Health & Sport
Sporten in bad
Food
Culinair hoogstandje: FEBO komt met een speciale truffelfrikandel
People
Let’s talk about sex, baby
Beauty
Highlighter voor je foef: het bestaat
Food
Goddelijke erwten
Food
Fruity Freakshake
Food
Lust ik niet: met deze 7 tips eet je kind wél mee aan tafel
Food
Tosti met bladspinazie, avocado en dukkah
Carrière & Geld
Waarom je je smartphone niet op tafel moet leggen bij het diner
Tech
Mommy to be? Dit zijn de handigste apps voor als je zwanger bent
Food
Snackie uit de muur: zó kan het ook
Travel
Peru op het menu: deze culinaire hotspots mag je niet overslaan
Health & Sport
Emotie-eter? Dit is waarom je gaat snaaien als je gestrest bent
Liefde & Seks
It smells like sex: dit is waarom je je vagina ruikt na de seks
Food
Wat maak je met een aardpeer? Chef Joris Bijdendijk laat het zien
Health & Sport
The bigger the booty the better
Food
Verantwoord snacken: hier eet je de beste vegaburgers in Nederland
Food
Such a pitty: dit mag Meghan Markle allemaal niet meer eten als royal
Health & Sport
Mindfuck: deze 8 verschillende soorten honger kan je hebben
Health & Sport
Smeerboel in je onderbroek: deze vijf soorten afscheiding zijn er
Meer bekijken
  1. Moods
  2. Goed voor de poes: deze dingen kan je eten voor een gezonde vagina
Health & Sport

Goed voor de poes: deze dingen kan je eten voor een gezonde vagina

We doen er alles aan om onze flamoes lekker te laten ruiken en er goed uit te laten zien, maar ze moet bovenal gezond zijn. Denk aan: een juiste dosis bacteriën en de goede zuurgraad. Maar wist je dat je je vagina ook een handje kan helpen met wat je in je mond stopt? De meeste dingen heb je waarschijnlijk al op je boodschappenlijstje staan. 

07-3-2019 08:00
Beeld: Getty Images

EliteDaily sprak met een aantal doktoren om ons uit te leggen welk eten kan bijdragen aan een gezonde vagina. Nu zullen de schaamlippen niet meteen vitaminebommetjes worden en je clit geen doperwt, maar er zijn wel dingen waar je op kan letten. 

1. Avocado

Oh, oh avo. Er is ook niets waar jij niet goed voor bent. Avocado's zitten boordevol vetten en vitamines die goed zijn voor een heleboel dingen, zoals het verkleinen van de kans op hartziekten en beroertes. En deze vetten en vitaminen zijn ook nog eens gezond voor je poes. De vetten en vitaminen helpen met het vochtig houden en het sterker maken van de vaginale wanden, zegt celebrity dieetcoach Serena Poon. Kom maar op met die avocado toast!

Lees ook: Hé schoorsteen: dit doet roken met je vagina en je seksleven 

2. Bladgroente
Sla en andere bladgroente kunnen ervoor zorgen dat je bloed wordt gezuiverd en dat het beter kan circuleren. Dit kan voorkomen dat je vagina zo droog wordt als de Sahara, en  dat is natuurlijk mooi meegenomen. Vooral de donkere bladgroenten zitten vol voedingsstoffen  en gezonde vitaminen. Neem dus even die tijd 's ochtends om een lunchsalade te maken. Dan heb je die ook weer te pakken.

3. Cranberries
Cranberry cranberry, you're one of the greatest. Voel je een blaasontsteking opkomen? Drink een cranberrysapje. Dan is die stekende pijn als sneeuw voor de zon verdwenen. En ook voor de vagina blijkt cranberry dus heel gezond te zijn. Dit ligt natuurlijk ook heel dicht in de buurt van de blaas, dus zo gek is dat nog niet. De PAC-moleculen in cranberries helpen voorkomen dat infecties van de urinewegen vasthouden aan de wand van de blaas, legt Dr. Lindsey Elmore, o.a. apotheker, uit. Je moet wel hele cranberries eten om er voordeel uit te halen. Een enkel sapje is helaas niet sterk genoeg.

4. Groentenfeestje
Sowieso zijn groenten goed voor je, maar vooral gerechten en snacks als kimchi, miso, tempeh, en augurken maken je vagina een tikkie gezonder. Dit eten zorgt ervoor dat de pH-waarde van je vagina in balans blijft en vermindert de kans op infecties. Draai dus een augurk in een plakje salami en genieten maar. Oh nee, die salami is misschien niet zo gezond. Ach, je bent al goed bezig met de augurk.

Lees ook: What the foef: dit wist je nog niet over je vagina 

5. Zalm

Ga jij standaard voor zalm als je in een sushirestaurant zit? Good job. Volgens Dr. Serena Goldstein is voeding dat rijk is aan gezonde vetten goed om je bloedsuikerspiegel te balanceren. Van een ongebalanceerde bloedsuikerspiegel kan je pH-waarde namelijk van slag raken. Op zoek naar goede vetten maar ben je geen vleeseter? Naast zalm kan je ook kiezen voor amandelen, hier zitten net zoveel voordelen aan.

6. Water
Last but not least: drink genoeg water. We weten al dat het goed is voor de huid, voor je haar, voor je organen en voor je dorst. En nu dus ook voor je vagina. Aangezien de vagina een oppervlak van slijm is, is hydratatie erg belangrijk en water kan je daarbij helpen. Giet dus een paar liter water per dag naar binnen en de membranen in je vagina blijven kerngezond. 

gerelateerd

Geen probleem!
&C maakt gebruik van cookies. Als je verder leest, ga je daarmee akkoord. Meer info »

we love cookies

Deze website maakt gebruik van cookies.
Geen probleem!

We gebruiken cookies om content en advertenties te personaliseren, om functies voor social media te bieden en om websiteverkeer te analyseren. Ook delen we informatie over je gebruik van onze site met onze partners voor social media, adverteren en analyse.

Wanneer je gebruik blijft maken van andc.tv gaan wij ervan uit dat je hiermee akkoord bent. In onze privacy voorwaarden vind je een beschrijving van al onze cookies.