Food
Vanaf vandaag scoor je luxe truffelhamburgers bij McDonald's
Gossip & Sterren
Kappen met kutten: dit lees je in &C's 'Zeg eens vagina'-nummer
Food
Flip je als eten elkaar aanraakt op je bord? Dan heb je dit
Patricia is arts-seksuoloog: 'Als de kleding uitgaat, schamen ze zich'
Psyche
Zo verandert je foef naarmate je ouder wordt
Travel
Kom maar door zon: dit zijn de 7 beste terrassen van Nederland
Health & Sport
Help! Waarom je in de zomer eerder een vaginale infectie oploopt
Health & Sport
Hé schoorsteen: dit doet roken met je vagina en je seksleven
Health & Sport
Loopt Nederland achter als het om uitstrijkjes gaat?
Gossip & Sterren
Maryam Hassouni en Chantal: 'Je lichaam verandert, dus je vagina ook'
Food
Inladen die vriezer: van deze 6 vegan ijsjes koel je wel af
Shannon is waxer: 'Een klant vroeg of ik een kerstboom wilde waxen'
Psyche
Wendy Geerts in &C magazine: 'Ik heb geen vagina meer'
Gossip & Sterren
De nieuwe geurkaars van Gwyneth Paltrow ruikt naar haar orgasme
Food
Deze boodschappen kan je beter laten staan als je groen wil doen
Health & Sport
Mindfuck: deze 8 verschillende soorten honger kan je hebben
Health & Sport
5 redenen waarom sporten ook slecht voor je kan zijn
Food
Invriezen die hap: hier kan je je vriezer ook voor gebruiken
Food
Dagje Amsterdam? In deze hotels kan je goddelijk eten en drinken
Food
Kneitergezond en lekker: zo maak je de regenboogsalade van Miljuschka
Home
Pussy art: deze interieuritems zijn geïnspireerd op vagina's
Health & Sport
Smeerboel in je onderbroek: deze vijf soorten afscheiding zijn er
Tech
Mommy to be? Dit zijn de handigste apps voor als je zwanger bent
Food
Lust ik niet: met deze 7 tips eet je kind wél mee aan tafel
Food
Vjeze Fur over eten: 'Ik wil graag een keer koken met Louis van Gaal'
Food
Verantwoord snacken: hier eet je de beste vegaburgers in Nederland
Travel
Peru op het menu: deze culinaire hotspots mag je niet overslaan
Gossip & Sterren
Chantal vs. Miljuschka: 'Ik noem mijn man altijd poepie'
Gossip & Sterren
Zo reageren jullie op Chantals oproep om vaker over vagina's te praten
Gossip & Sterren
Maryam Hassouni heeft een gouden tip als het gaat om onderbroeken
Health & Sport
Emotie-eter? Dit is waarom je gaat snaaien als je gestrest bent
Meer bekijken
  1. Moods
  2. Goed voor de poes: deze dingen kan je eten voor een gezonde vagina
Health & Sport

Goed voor de poes: deze dingen kan je eten voor een gezonde vagina

We doen er alles aan om onze flamoes lekker te laten ruiken en er goed uit te laten zien, maar ze moet bovenal gezond zijn. Denk aan: een juiste dosis bacteriën en de goede zuurgraad. Maar wist je dat je je vagina ook een handje kan helpen met wat je in je mond stopt? De meeste dingen heb je waarschijnlijk al op je boodschappenlijstje staan. 

07-3-2019 08:00
Beeld: Getty Images

EliteDaily sprak met een aantal doktoren om ons uit te leggen welk eten kan bijdragen aan een gezonde vagina. Nu zullen de schaamlippen niet meteen vitaminebommetjes worden en je clit geen doperwt, maar er zijn wel dingen waar je op kan letten. 

1. Avocado

Oh, oh avo. Er is ook niets waar jij niet goed voor bent. Avocado's zitten boordevol vetten en vitamines die goed zijn voor een heleboel dingen, zoals het verkleinen van de kans op hartziekten en beroertes. En deze vetten en vitaminen zijn ook nog eens gezond voor je poes. De vetten en vitaminen helpen met het vochtig houden en het sterker maken van de vaginale wanden, zegt celebrity dieetcoach Serena Poon. Kom maar op met die avocado toast!

Lees ook: Hé schoorsteen: dit doet roken met je vagina en je seksleven 

2. Bladgroente
Sla en andere bladgroente kunnen ervoor zorgen dat je bloed wordt gezuiverd en dat het beter kan circuleren. Dit kan voorkomen dat je vagina zo droog wordt als de Sahara, en  dat is natuurlijk mooi meegenomen. Vooral de donkere bladgroenten zitten vol voedingsstoffen  en gezonde vitaminen. Neem dus even die tijd 's ochtends om een lunchsalade te maken. Dan heb je die ook weer te pakken.

3. Cranberries
Cranberry cranberry, you're one of the greatest. Voel je een blaasontsteking opkomen? Drink een cranberrysapje. Dan is die stekende pijn als sneeuw voor de zon verdwenen. En ook voor de vagina blijkt cranberry dus heel gezond te zijn. Dit ligt natuurlijk ook heel dicht in de buurt van de blaas, dus zo gek is dat nog niet. De PAC-moleculen in cranberries helpen voorkomen dat infecties van de urinewegen vasthouden aan de wand van de blaas, legt Dr. Lindsey Elmore, o.a. apotheker, uit. Je moet wel hele cranberries eten om er voordeel uit te halen. Een enkel sapje is helaas niet sterk genoeg.

4. Groentenfeestje
Sowieso zijn groenten goed voor je, maar vooral gerechten en snacks als kimchi, miso, tempeh, en augurken maken je vagina een tikkie gezonder. Dit eten zorgt ervoor dat de pH-waarde van je vagina in balans blijft en vermindert de kans op infecties. Draai dus een augurk in een plakje salami en genieten maar. Oh nee, die salami is misschien niet zo gezond. Ach, je bent al goed bezig met de augurk.

Lees ook: What the foef: dit wist je nog niet over je vagina 

5. Zalm

Ga jij standaard voor zalm als je in een sushirestaurant zit? Good job. Volgens Dr. Serena Goldstein is voeding dat rijk is aan gezonde vetten goed om je bloedsuikerspiegel te balanceren. Van een ongebalanceerde bloedsuikerspiegel kan je pH-waarde namelijk van slag raken. Op zoek naar goede vetten maar ben je geen vleeseter? Naast zalm kan je ook kiezen voor amandelen, hier zitten net zoveel voordelen aan.

6. Water
Last but not least: drink genoeg water. We weten al dat het goed is voor de huid, voor je haar, voor je organen en voor je dorst. En nu dus ook voor je vagina. Aangezien de vagina een oppervlak van slijm is, is hydratatie erg belangrijk en water kan je daarbij helpen. Giet dus een paar liter water per dag naar binnen en de membranen in je vagina blijven kerngezond. 

Gerelateerd

Geen probleem!
&C maakt gebruik van cookies. Als je verder leest, ga je daarmee akkoord. Meer info »

We love cookies

Deze website maakt gebruik van cookies.
Geen probleem!

We gebruiken cookies om content en advertenties te personaliseren, om functies voor social media te bieden en om websiteverkeer te analyseren. Ook delen we informatie over je gebruik van onze site met onze partners voor social media, adverteren en analyse.

Wanneer je gebruik blijft maken van andc.tv gaan wij ervan uit dat je hiermee akkoord bent. In onze privacy voorwaarden vind je een beschrijving van al onze cookies.