Beauty
Zo kom je van je fronsrimpel af  
Beauty
Dr. fill: Deze twintigers kijken niet op een spuitje of twee
Beauty
Kraaienpootjes: is een rauw ei beter dan botox?
Beauty
Tutten doe je thuis
Als Een Raket Naar De Sterren: Visagie les van Leco van Zadelhoff
Beauty
Wat te doen tegen statisch haar
In gesprek met Monica Geuze en BFF Danique en haartips van Beautygloss - Weekvlog #21 Annet Raket
Beauty
Annet Raket
Beauty
Spice Girls
Beauty
Highlights in een half uurtje: Leco laat zien hoe het werkt
Beauty
Haartrend: dit wordt dé haarkleur van 2019
Beauty
Zo breng je bronzer aan zonder een oempa loempa te worden
Beauty
Serena: 'Op een schaal van één tot honderd geef ik mezelf een negentig'
Beauty
Tot de laatste drup: met deze slimme truc haal je alles uit je mascara
Beauty
Dit is de beautyroutine van Miss Nederland Nicky Opheij
Beauty
Dit zijn de fijnste reinigingsproducten voor een gladde, gezonde huid
Beauty
4x je haar krullen zonder krultang
Fashion
Dit is waarom je nooit met nat haar moet gaan slapen
Beauty
Ik probeerde Kim Kardashians concealer routine tegen donkere kringen
Annet Raket viert de zomer
Beauty
Knap kunstje: zo plak je nepwimpers als een pro
Meer bekijken
  1. Moods
  2. Beauty
  3. Een gladde huid zonder botox? Dat regel je zo
Beauty

Een gladde huid zonder botox? Dat regel je zo

Heb je belonefobie (angst voor naalden) maar baal je toch van die fronsvork tussen je wenkies? Gezichtsgymnastiek is very hip dezer dagen. Zie het als je dagelijkse portie mediteren… maar dan voor je gezicht.

15-7-2018 08:00
Getty Images

De drempel om beetje botulinetoxine A in je fronsrimpel te spuiten is voor sommigen hoog. Hallo, naalden zijn gewoon eng. Tenminste, dat vind ik dan - en misschien deel ik die angst met anderen. Bovendien voel ik nog niet de need om aan botox te beginnen. En voor iedereen die (nog) niet aan de botox wil, om wat voor reden dan ook, is er - jawel - gezichtsgymnastiek.

Meer lezen: Met deze pijnloze tips krijg je vollere lippen

Wat is het?
Een beetje gekke bekken trekken. Nee hoor. Hoewel het er misschien een beetje vreemd uitziet, train je juist gericht bepaalde spiergroepen in je gezicht. Je traint die gezichtsspieren door ze afwisselend aan te spannen en daarna te ontspannen. Dit zorgt voor een betere doorbloeding en je stimuleert de aanmaak van collageen, dat bijdraagt aan het verstevigen en soepel houden van je huid. Regelmatig een potje gezichtsgymnastiek doen zou ervoor zorgen dat je gezicht optisch meer volume krijgt, waardoor de huid er gladder uitziet én het zou je gezicht een natuurlijke facelift geven. Je schijnt er rimpels mee te kunnen voorkomen en reeds zichtbare lijntjes te verzachten. Klinkt aantrekkelijk, toch?  

Hoe begin je eraan?
Just do it. Vandaag nog. Gezichtsgymnastiek lijkt de goedkoopste manier om je rimpels aan te pakken en het internet staat vol met instructies. Er zijn verschillende oefeningen, voor verschillende zones in je gezicht. Zo zijn er oefeningen voor je kraaienpootjes, oefeningen voor je voorhoofdsrimpels en oefeningen voor strakkere wangen. Elke oefening vergt concentratie en aandacht, want alleen op die manier voel je welke spieren je traint.  

Ik probeerde het uit
Dit lijkt allemaal té makkelijk natuurlijk. Ik was er een beetje sceptisch over, dus probeerde ik het uit tijdens een minimasterclass SkinGym van Babassu. Skinstructor Mila (bloedmooi en geen rimpel te zien, ze weten ook wel wie ze uitkiezen) legde uit dat het belangrijk is om de oefeningen iedere dag te doen, om zichtbare resultaten te boeken. Volgens Mila zijn er ook geen excusen: ze oefent zelf in de auto en achter haar bureau tijdens het werk. Nu was het tijd voor mij om mijn gezicht uit de plooi te trekken, en dat zag er ongeveer zo uit:

Of het echt werkt? Daarvoor zou ik de oefeningen voor langere periode dagelijks moeten doen. Wél was direct merkbaar dat de doorbloeding in mijn gezicht verbeterd was. Mijn huid kreeg een gezonde, roze blos en zag er na afloop ‘geplumpt’ uit. Enfin, het kost niets en je kunt de techniek toepassen waar en wanneer je maar wilt. Je moet wel gedisciplineerd genoeg zijn om het elke dag te doen.

Doe mij ook een potje gezichtsgymnastiek
Ben je nieuwsgierig en wil je zelf aan de slag? SkinGym deelt alvast een aantal oefeningen met ons, voor onder andere het aanpakken van kraaienpootjes en een strakkere nek.

Skin Gym door Mila

Bron: www.skingym.nl

Gerelateerd

Geen probleem!
&C maakt gebruik van cookies. Als je verder leest, ga je daarmee akkoord. Meer info »

We love cookies

Deze website maakt gebruik van cookies.
Geen probleem!

We gebruiken cookies om content en advertenties te personaliseren, om functies voor social media te bieden en om websiteverkeer te analyseren. Ook delen we informatie over je gebruik van onze site met onze partners voor social media, adverteren en analyse.

Wanneer je gebruik blijft maken van andc.tv gaan wij ervan uit dat je hiermee akkoord bent. In onze privacy voorwaarden vind je een beschrijving van al onze cookies.