Deze stappen wil jij toevoegen aan jouw skincareroutine in de herfst

Met de herfst in aantocht verandert niet alleen je garderobe, ook je huid krijgt een flinke reality check. Ineens voelt je gezicht trekkerig, doffer en komen er lijntjes tevoorschijn waarvan je dacht dat ze pas op je zestigste zouden komen.

Paniek? Hoeft niet. Dermatoloog Annemie Galimont legt uit hoe je je huid herfstproof maakt.

Om te beginnen: je hoeft niet bij het eerste blaadje dat van de boom valt je salaris stuk te slaan op nieuwe producten. Je zomerse producten hoeven echt niet direct de prullenbak in. 'Een gezonde huid kan veel zelf opvangen,' zegt Galimont. 'Vaak is een voedende dagcrème voldoende.' Merk je dat je huid droog of schraal aanvoelt? Dan is het slim om over te stappen naar een wat vollere crème die rijk is aan vetstoffen en vochtbinders.

'In de herfst daalt de temperatuur en verandert de luchtvochtigheid. Dat in combinatie met de wind buiten en verwarming binnen, zorgt ervoor dat je huid sneller uitdroogt,' legt Galimont uit. De eerste seizoensveranderingen zie je vaak rond de lippen en oogleden: daar is de huid dunner en gevoeliger. Heb je last van roodheid, schilfertjes en een trekkerig gevoel? Dat zijn allemaal tekenen dat je barrière extra hulp kan gebruiken. Vooral hydratatie is belangrijk. Smeer je een product en voelt je huid daarna kalm en soepel, zonder prikken of roodheid? Dan weet je dat je goed zit. Een goede tip om te testen of een product bij jou past, is om het eerst een paar weken op je elleboogplooi te smeren om te checken of je er een reactie op krijgt.

Moet je nu je hele badkamerkast vervangen?
Dat we ons massaal wagen aan tien-stappenroutines, vindt Galimont maar niks. 'Hoe meer producten je gebruikt, hoe groter de kans dat je de natuurlijke vetten en bacteriën van je huid verstoort. Dat kan juist leiden tot irritatie en droogte.' Ook met crèmes gaat het vaak mis: te vettig kan poriën verstoppen, te waterig droogt de huid uit. Moraal van het verhaal: hou het simpel en kies iets dat prettig aanvoelt zonder gedoe.

Lees ook: Werkt dat nou echt, die dure antirimpelcrème in je kastje? Dit zegt een dermatoloog

Wat wel helpt? Hoewel het voor iedereen verschillend is, zijn er wel een paar ingrediënten waarvan bewezen is dat ze helpen. Zo werkt ceramiden bij het versterken van je huidbarrière, niacinamide werkt kalmerend en herstellend. Vaseline houdt vocht vast en glycerine en hyaluronzuur zijn vochtmagneetjes die water aantrekken. Daarnaast is een SPF ook aan te raden. 'Zelfs als de zon niet fel schijnt kun je zonneschade oplopen en pigmentvlekken krijgen.'

Ha, kijk jou eens ready zijn voor de herfst.