Voor eens en voor altijd: word je minder bruin door een zonnefactor?

We weten allemaal dat het belangrijk is om onze huid te beschermen tegen schadelijke uv-stralen. Het gerucht gaat echter dat een zonnefactor – vooral een hoge – dat heerlijke, goudbruine vakantiekleurtje tegenhoudt. Maar is dat wel zo?

Zonnebrandcrème en sunblock Metro UK schrijft in dit artikel dat het smeren van zonnebrandcrème het bruiningsproces kan vertragen. Het duurt dus langer voordat je het gewenste kleurtje hebt, maar het is niet zo dat je helemaal geen kleurtje krijgt als je netjes volgens de regels smeert.

Het bruin worden van de huid is een mooi afweermechanisme, want het helpt je lichaam om de zon te verdragen. Ook een zonnebrandcrème of een sunblock beschermt het lichaam tegen verbranding. Het verschil is dat ze door verschillende ingrediënten anders reageren op uv-licht. Dus, in tegenstelling tot wat vaak wordt gedacht, zijn een zonnebrandcrème en een sunblock niet precies hetzelfde.

Het verschil Een zonnebrandcrème bevat chemicaliën die schadelijke uv-stralen van de zon absorberen, waardoor ze in mindere mate de huid bereiken. Een sunblock daarentegen beschermt je huid fysiek tegen de zon. Het is een dikke en stroeve crème, die óp de huid ligt en een witte kleur achterlaat. Hierdoor wordt uv-straling volledig geabsorbeerd. Zonnebrandcrème filtert uv-stralen en voorkomt verbranding, maar houdt de productie van melanine (het pigment in je huid dat een bruine kleur geeft) niet tegen. Met zonnebrandcrème krijg je dus gewoon een kleurtje.

The way to go De conclusie is daarom dat zonnebrandcrème the way to go is om verantwoord te bakken én een lekker kleurtje te krijgen. Vergeet niet dat zonnebrandcrème eerst twintig minuten moet intrekken voordat je volledig beschermt bent. Kies altijd voor een hoge zonnefactor, minimaal dertig of vijftig. Het is niet de moeite waard om uren in de zon te bakken en daarmee het risico op verbranding of − nog erger – huidkanker te vergroten. Smeer je velletje lekker in, dan blijft je huid ook langer jong en mooi.