Seks is niet altijd een makkelijk onderwerp om over te praten met je kind. Het kan ongemakkelijk voelen, maar het is ontzettend belangrijk om hier al vroeg mee te beginnen en het op een goede manier aan te pakken. Benieuwd hoe je dit kan doen? Hier zijn 7 tips om het gesprek zo soepel mogelijk te laten verlopen!

1. Begin op vroege leeftijd Praat al op jonge leeftijd over het lichaam en het aangeven van grenzen. Zo wordt praten over seks later veel makkelijker. Begin simpel en bouw het gesprek op naarmate je kind ouder wordt. Zo groeit de kennis mee met zijn of haar leeftijd en ervaring. Over het algemeen kun je de volgende richtlijnen aanhouden: ● 4 tot 9 jaar: Praat over lichaam en het aangeven van grenzen op een simpele manier. Leer dat je lichaam van jezelf is en dat niemand eraan mag zitten zonder toestemming. Leg uit wat de geslachtsdelen zijn en waar ze voor dienen, zonder te diep in detail te treden. ● 10 tot 12 jaar: Bespreek wat de puberteit is en hoe het lichaam verandert. Leg uit wat seks is, hoe zwangerschap werkt en waar menstruatie voor dient. ● 13-18 jaar: Geef uitleg over methoden om zwangerschap en soa’s te voorkomen, zoals het gebruik van condooms en de anticonceptiepil. Leg uit waarom het belangrijk is om jezelf goed te beschermen. ● 18+ jaar: Moedig open communicatie aan over relaties, wederzijds respect en grenzen.

2. Maak het een normaal onderwerp Praat over seks alsof het de normaalste zaak van de wereld is (want dat is het ten slotte ook!). Maak er geen big deal van en bespreek het op een ontspannen, spontaan moment, bijvoorbeeld tijdens een autorit. 3. Wees eerlijk en straight to the point Kinderen voelen het meteen als je ergens omheen draait. Wees dus eerlijk en geef duidelijke informatie die past bij de leeftijd van je kind. Als hij of zij iets vraagt waar je het antwoord niet op weet, zoek het dan samen op. Zo blijft het een leerzaam proces voor jullie allebei.

4. Praat in gewone taal Gebruik simpele woorden en vermijd moeilijke termen. Het is belangrijk dat je kind begrijpt waar je het over hebt. Noem dingen gewoon bij hun naam, dat schept duidelijkheid en voorkomt verwarring.

5. Bespreek emoties en relaties Seks gaat natuurlijk niet alleen over het fysieke. Praat ook over liefde, respect en grenzen. Leg uit dat een gezonde relatie draait om wederzijds respect en open communicatie. Zo begrijpen ze beter hoe belangrijk het is om goed voor zichzelf en anderen te zorgen.

6. Respecteer alle gevoelens Sommige kids vinden het gesprek spannend of gewoon heel awkward. Dat is helemaal oké! Blijf het onderwerp dus niet opbrengen als je kind aangeeft dit liever niet te willen bespreken. Luister naar alle vragen en zorgen zonder te oordelen. Laat merken dat je er altijd bent om te luisteren en te helpen. Zo kunnen ze erop terugkomen wanneer ze hier zelf klaar voor zijn. 7. Blijf open staan voor vragen Hoe ongemakkelijk het ook kan zijn, je bent niet klaar na een enkel gesprek over seks. Blijf beschikbaar voor alle vragen en moedig je kind aan om altijd bij je te komen als hij of zij iets wil weten. Zo houd je de communicatie open en blijft hij of zij zich veilig voelen om alles te vragen. Bonus tip: gebruik humor! Een beetje humor kan de spanning wegnemen. Lach samen als iets gênant voelt, maar blijf wel serieus over de informatie. Zo wordt het makkelijker om moeilijke onderwerpen te bespreken en laat je zien dat praten over seks ook leuk kan zijn. Succes!