Malou: 'Wilt u alstublieft mijn tv meenemen? En niet mijn laptop?'
Malou: 'Het enige wat ik hoor zijn snikkende sorry’s'
Malou: 'Lida, als je dit leest: door jou heb ik een schuld van 40K!'
Malou: 'Wat een week! Mijn eerste balletles én mijn eerste dickpic'
Malou: 'Er is zojuist iemand voor de trein gesprongen'
Malou: 'Over de pornohoek in de videotheek en een 3-jarige'
Malou: 'Ik zou mijn pink geven voor normaal kunnen rondlopen'
Malou: 'Ik mag van mezelf niet meer zeiken en klagen'
Malou: 'Ken je de uitdrukking: ik maak van je bril een racefiets?'
Cesar: ‘Mensen noemen me een uitzuiger die graag rondgereden wordt'
Cesar: 'Waarom ik denk dat vloggers janken'
Column
James Worthy: 'Ze was de mooiste suikerspin die ik ooit had gezien'
Column
Carmen: 'Ik weiger te gaan slapen met ruzie'
Cesar: 'Of ik liever 'n trio met rapper Boef of met rapper Sjors wil?'
Column
Sexy Time: De nieuwe buurman #5
Cesar: 'Ja, er liggen al pepernoten in de schappen. Nou en?'
Cesar: 'Waarom is er geen parfum met vaginageur?'
Hanneke: ‘Hoe dik of dun ik ook ben, ik wil altijd 5 kilo afvallen'
Malou: 'Ik zei 'ja, is goed' terwijl ik 'nee, rot op' wilde zeggen'
Hanneke: 'Misschien moet ik zelf ook maar eens een Harry aanschaffen'
Cesar: 'Waarom ik rustig 60 euro uitgeef aan een geurkaars'
Column
Chantal Janzen: 'Op date twee vroeg ik of Marco nog een kind wilde'
Tim: ‘De vlekjes zijn terug, nu in haar hals, buikvlies en longen'
Column
Malou: 'Ik werd gestoken, precies op het randje van mijn tatoeage'
Column
James Worthy: 'De zon en ik zullen nooit beste vrienden worden'
Nienke: 'Mijn megasaaie, platte, kale paasdoos'
Column
Marieke Elsinga: 'Ik heb al jaren last van een verlegen blaas'
Cesar: 'Deze column is géén lofzang op Kanye West'
Column
Anna Karolina #130: Verrassing
Hanneke: 'En nu ben ik dus weer met de pil begonnen'
Cesar: 'Dit is de overeenkomst tussen seks en kokosmakronen'
Meer bekijken
  1. › ›
  2. Malou: ‘De hel. Ik moet voordoen hoe je burpees doet’

Malou: ‘De hel. Ik moet voordoen hoe je burpees doet’

Bekijk meer
(61/132)
Malou: 'Ik lijnde de verkeerde zwarte poedel aan'
132/132
Malou: 'Je bent 86 en je klimt over een twee meter hoge schutting?'
131/132
Malou: 'Mijn huis kost €1200 pm excl gas, water, licht en waardigheid'
130/132
Malou: 'De taxichauffeur zwijgt de hele rit, totdat we uitstappen'
129/132
Malou: 'Mijn broertje is positief getest op corona'
128/132
Malou: 'Ik ben zo'n klootzak geworden die ik voorheen haatte'
127/132
Malou: 'Dit moet de laatste keer zijn dat er een monteur moet komen'
126/132
Malou: 'Als blikken konden doden zou ik nu smeken om morfine'
125/132
Malou: 'Ze hield zich aan alle regels, toch kreeg ze corona'
124/132
Malou: 'Ik ben bang dat mensen ontdekken dat ik niet goed genoeg ben'
123/132
Malou: 'Hoeveel bitterballen heeft iedereen al gehad?'
122/132
Malou: 'Mijn huisarts zei dat ze zoiets nog nooit eerder heeft gezien'
121/132
Malou: 'Hij zegt dat ik wél kinderen wil en vraagt hoe oud ik ben'
120/132
Malou: 'Er staan Nederlanders in de rij die het unexeptebol vinden'
119/132
Malou: 'Mevrouw, u dringt voor'
118/132
Malou: 'Ik zei dat ik hem voor nog geen miljoen zou pijpen'
117/132
Malou: 'Ik loods haar langs de hyena's naar de abortuskliniek'
116/132
Malou: 'Mijn bovenburen hebben seks en vooral zij maakt veel geluid'
115/132
Malou: 'Ik tik de mevrouw met drie flessen afwasmiddel op de schouder'
114/132
Malou: 'Snacks zijn enkel een transportmiddel van mayonaise'
113/132
Malou: 'Vijf jaar geleden gaven de artsen hem nog maar drie maanden'
112/132
Malou: 'Ik ben nog nooit weggestuurd, geweigerd of uitgescholden'
111/132
Malou: 'We beantwoorden een vragenlijst over kuchjes en snotneuzen'
110/132
Malou: 'Ik werd gestoken, precies op het randje van mijn tatoeage'
109/132
Malou: 'Hoe denk je op deze manier een normale vent te pakken?'
108/132
Malou: 'Ik verlang naar het geluid van laminaatgetik bij opa en oma'
107/132
Malou: 'De anderhalvemetersamenleving is op z'n mooist in de trein'
106/132
Malou: 'Mensen vragen nu of het bij mij ook begint te kriebelen'
105/132
Malou: 'DM'en doet me denken aan oude mannen achter een chatbox'
104/132
Malou: 'We klagen over collega's, muren die op ons afkomen en Zoom'
103/132
Malou: 'Opa vraagt hoe het met mij gaat en ik barst in huilen uit'
102/132
Malou: 'De huizen hier zijn niet bestand tegen mijn 7 minute workout'
101/132
Malou: 'Naast COVID-19, zijn er ook veel mensen besmet met hufter'
100/132
Malou: 'Ik voel me een beetje ongemakkelijk met deze man in huis'
99/132
Malou: 'We spelen 30 seconds en opa en oma zitten in mijn team'
98/132
Malou: 'Ik stap in een kart en zit meteen muurvast in het stoeltje'
97/132
Malou: 'Voor de vegetariërs is er tomatensoep of tomatensoep'
96/132
Malou: 'Ik sorteer dingen op kleur om rustig te worden'
95/132
Malou: 'De enveloppen op mijn bureau liggen er inmiddels al weken'
94/132
Malou: 'Ik ben in het ziekenhuis om een foto van mijn hart te maken'
93/132
Malou: 'Ik was effe vergeten dat ik nu vegetariër ben'
92/132
Malou: 'In een boze kerk staan grote beelden van Jezus aan het kruis'
91/132
Malou: 'Een bloedmooie vrouw kijkt op en ik vind mijn jas acuut stom'
90/132
Malou: 'Een meneer vond het asociaal dat ik patat at in de trein'
89/132
Malou: 'In de geparkeerde auto ligt een oude man. Hij oogt morsdood'
88/132
Malou: 'Opeens vroeg ik me af of ik wel twee tickets had geboekt'
87/132
Malou: 'Het is de mooiste foetus die ik ooit op een echo heb gezien'
86/132
Malou: 'Alsof ik terug ben gekropen in m'n moeders vagina'
85/132
Malou: 'Ik werd gemansplaind door een teruglopende haargrens'
84/132
Malou: 'De pijn in haar oog was ondraaglijk geworden'
83/132
Malou: 'Over de pornohoek in de videotheek en een 3-jarige'
82/132
Malou: 'Ik zou mijn pink geven voor normaal kunnen rondlopen'
81/132
Malou: 'Het enige wat ik hoor zijn snikkende sorry’s'
80/132
Malou: 'Er is zojuist iemand voor de trein gesprongen'
79/132
Malou: 'Wilt u alstublieft mijn tv meenemen? En niet mijn laptop?'
78/132
Malou: 'Lida, als je dit leest: door jou heb ik een schuld van 40K!'
77/132
Malou: 'Ik zei 'ja, is goed' terwijl ik 'nee, rot op' wilde zeggen'
76/132
Malou: 'Wat een week! Mijn eerste balletles én mijn eerste dickpic'
75/132
Malou: 'Ken je de uitdrukking: ik maak van je bril een racefiets?'
74/132
Malou: 'Ik mag van mezelf niet meer zeiken en klagen'
73/132
Malou: 'Brainstorm voor een uitvaartbedrijf: uw toedeloe zonder gedoe'
72/132
Malou: 'Eens in de maand word ik droog en zonder hoogtepunt genaaid'
71/132
Malou: 'Mijn angst is seksistischer dan types als Donald Trump'
70/132
Malou: 'Door mij worden de bomen in het regenwoud gekapt'
69/132
Malou: 'Mensen die zeggen dat ze koud douchen geloof ik niet'
68/132
Malou: 'Ja mensen, hypocrisie is van iedereen'
67/132
Malou: ‘Ik heb een mes in mijn rug’
66/132
Malou: 'De man in de trein wil mijn plas drinken'
65/132
Malou: 'Hij en ik, en de rest is bijzaak'
64/132
Malou: 'Weet je wat ik zo leuk vind aan jou?'
63/132
Malou: 'Lingerie passen is als met je nagels over 'n schoolbord gaan'
62/132
Malou: ‘De hel. Ik moet voordoen hoe je burpees doet’
61/132
Malou: ‘Waarom ik mijn vuilnis meeneem als ik boodschappen doe’
60/132
Malou: 'De waarzegster zegt dat ik 3 kinderen ga krijgen. Yeah right'
59/132
Malou: 'De man stapt ook uit de metro. Pssst... hoor ik achter me'
58/132
Malou: 'Dit gebeurt als ik vlucht voor de deadline'
57/132
Malou: 'Ik kan me niet voorstellen dat deze meisjes ook gewoon kakken'
56/132
Malou: 'Ik ben doodsbang voor verrassingen op mijn verjaardag'
55/132
Malou: 'Ik krijg elk kwartaal een boze blauwe envelop op de mat'
54/132
Malou: ‘Wat gaat er om in het hoofd van een voorwielendief?’
53/132
Malou: 'Ik ging met kids naar Artis. En wat vonden ze het leukst?'
52/132
Malou: 'Waarom sommige mannen op de brandstapel mogen van mij'
51/132
Malou: 'Waarom ik me niet aan de dresscode hield'
50/132
Malou: ‘Zo werd Daan mijn beste vriend’
49/132
Malou: 'Ik kom voor de eerste controle na mijn laatste behandeling'
48/132
Malou: 'Amper 10 dagen geleden zwoer ik dat 't een topjaar zou worden'
47/132
Malou: een bizar Andalusisch avontuur #4
46/132
Malou: een bizar Andalusisch avontuur #3
45/132
Malou: een bizar Andalusisch avontuur #2
44/132
Malou: een bizar Andalusisch avontuur #1
43/132
Malou Holshuijsen: 'De taxichauffeur is een kakchagrijnige kleuter'
42/132
Malou Holshuijsen: 'Mannentepels mogen overal, want die zijn normaal’
41/132
Malou Holshuijsen: 'Oordopjes zijn de grootste haatzaaiers'
40/132
Malou Holshuijsen: ‘Ik zie drie naakte mannen en drie naakte vrouwen’
39/132
Malou Holshuijsen: 'Ik val langs de man op de grond'
38/132
Malou Holshuijsen: 'Koetjes en kalfjes, wij begrijpen elkaar niet'
37/132
Malou Holshuijsen: 'Mijn oma en de glazenwasser uit Edam'
36/132
Malou Holshuijsen: 'Ik moet altijd lachen als er geboerd wordt'
35/132
Malou Holshuijsen: 'Het nationalistische koffertje van mijn oma'
34/132
Malou Holshuijsen: Klikken is flikken
33/132
Malou Holshuijsen: 'De schaal van hoe kut iets kan zijn'
32/132
Malou Holshuijsen: Ammehoela
31/132
Column: een ode aan het Tikkie (deel 2)
30/132
Column: De Botoxbarricade
29/132
Column: Het donderwolkje
28/132
Column: Uitgedrukte liefde
27/132
Column: To free bleed or not to free bleed?
26/132
Column: Geen zeventien meer
25/132
Column: Kutcolumn
24/132
Column: Tongen op DGTL
23/132
Column: Een date, een medium en zijn advies
22/132
Column: Op date met Ronnie Flex, Derek Ogilvie en de gifbeker
21/132
Column: Bacon, televisieformat en Suus Berenhap
20/132
Column: Treinzeiken en kleuters traumatiseren
19/132
Column: Met een man naar de film
18/132
Column: Hoera, hoera, horeca
17/132
Column: Het zware leven van mijn klotebuurman
16/132
Column: Tinder en de liefde van mijn leven
15/132
Column: Met een Duitser en ik fakete
14/132
Column: Een kater, een kokosnoot en Duitse dreadlocks
13/132
Column: Uitzonderlijke hoogte en downsyndroom
12/132
Mijn oma en de trut
11/132
Column: Monopoly en verwarmd fruit
10/132
Column: Echte Azië-kenners
9/132
KAK, vergeten! (Kotoran terlupa)
8/132
Buurman, wat doet u nu? (Deel 2)
7/132
Buurman, wat doet u nu? (Deel 1)
6/132
Column: Monopoly en verwarmd fruit
5/132
De fietsfascist
4/132
Op lijmvakantie
3/132
Koffie en groepsseks
2/132
Katers en vagijnen
1/132

Malou Holshuijsen, presentatrice bij Radio 1 voor BNN VARA, schrijft over de schoonheid van het leven met alle vieze randjes die daarbij horen. Niet zoals het staat afgebeeld op haar Instagram account: zoet en onbesmet, maar met alle gebreken en mislukkingen. Leve het ongemak, weg met de schaamte.

01-5-2019 20:00
 

Ik weet niet wat me bezielde, maar in mijn depri-dinsdag-dip besloot ik me aan te sluiten bij een sportklasje via een app die iedereen in Amsterdam inmiddels kent, maar waarvan ik de naam hier niet mag opschrijven. Het rijmt op Wang-Pit.

Lees ook: Malou: ‘Waarom ik mijn vuilnis meeneem als ik boodschappen doe’

Ik koos uiteraard voor zoveel mogelijk schade in een zo kort mogelijke tijd. Dat ik om 18.00 uur ging sterven, wist ik. Dat dit een half uur kon duren in plaats van een uur leek een godsgeschenk. Dat je in dat half uur duizend in plaats van vijfhonderd doden sterft, vond ik bij het moment van aanmelden, een uurtje of 11.00 nog niet belangrijk genoeg.

Nu is het 17.55 uur en sta ik tussen gespierde vrouwen en een paar mannen. Iedereen doet alsof ze dit weekend geen miljoen bier hebben gedronken, de misbaksels.

De trainer zegt dat hij geblesseerd is en daarom niet alles kan voordoen. Hij zoekt iemand uit de groep die een rondje oefeningen wil laten zien aan de rest van de sportklas. Het angstzweet breekt me uit. Dit is mijn ergste nachtmerrie. Het voelt als zakdoekje leggen met een mogelijk dodelijke afloop. Als hij me aanwijst moet ik voor de hele groep laten zien hoe je burpees doet.
Een burpee is een oefening die zo heet omdat je vrijwel meteen moet kotsen bij het uitvoeren ervan. Burpee is het geluid dat je maakt nadat je de prullenbak in de hoek van de gym net niet hebt gered en de inhoud van Koningsdag over de vloer ligt uitgesmeerd. We staan opgesteld in een rij en de trainer loopt ons selectief voorbij. Het doet me denken aan een film die we aanstaande zaterdag weer op televisie gaan zien.

Hij kiest mij niet, wat betekent dat ik niet sterf aan sociale suïcide, maar gewoon aan de training zelf. Wel maakt hij teams van twee. Ik word gekoppeld aan een man. Hij ziet er sportief uit, want hij heeft speciale handschoentjes aan voor betere grip op zware ijzeren dingen die we moeten tillen. Ik draag een joggingbroek. Er zitten vlekjes op, waarschijnlijk mayonaise.

Lees ook: Malou: 'De waarzegster zegt dat ik 3 kinderen ga krijgen. Yeah right'

De oefeningen komen recht uit de hel. Blijkbaar heb ik daar een plekje gereserveerd, want de satanstrainer geeft me de vipbehandeling. Al staan er twintig man in de zaal te zweten, hij en zijn stopwatch staan iedere keer naast mij. Ik moet aan een heel dik touw trekken. ‘Kom op!’ roept hij. ‘Je wilt wel in die bikini deze zomer!’

Ik laat het touw vallen. ‘Wat zeg jij nou?’ vraag ik hem.
‘We gaan voor die bikinibody toch?’ zegt hij. ‘Come on!’
Ik wil zijn ogen eruit krabben.

Wanneer ik thuis kom pas ik mijn bikini. Wat denk je?
Die zit hartstikke prima.  


Lees hier meer columns van Malou Holshuijsen.

Schrijf je in voor de nieuwsbrief
Ontvang één keer per week alle &C updates!
Het is vereist de inschrijving te bevestigen door dit vakje aan te vinken.
GO
Bedankt voor je inschrijving voor de nieuwsbrief!
Vanaf nu ontvang je de nieuwsbrief.
Out now
&C Magazine Editie #12 'Nieuwe ronde, nieuwe kansen'
Bestel nu
Wees slim en word abonnee!
12x &C Magazine op je deurmat.
Bekijk de deals

Gerelateerd

Geen probleem!
&C maakt gebruik van cookies. Als je verder leest, ga je daarmee akkoord. Meer info »

We love cookies

Deze website maakt gebruik van cookies.
Geen probleem!

We gebruiken cookies om content en advertenties te personaliseren, om functies voor social media te bieden en om websiteverkeer te analyseren. Ook delen we informatie over je gebruik van onze site met onze partners voor social media, adverteren en analyse.

Wanneer je gebruik blijft maken van andc.tv gaan wij ervan uit dat je hiermee akkoord bent. In onze privacy voorwaarden vind je een beschrijving van al onze cookies.