Column
Marloes: 'Vind je het gek dat ik zoveel zeik?'
Column
James Worthy: 'Ze was de mooiste suikerspin die ik ooit had gezien'
Column
Jamie: 'Bidden dat mijn kind nooit een wereldartiest wordt'
Column
Marloes: 'Ik weet niet hoe ik vandaag overleef zonder middagslaapje'
Column
Marloes: 'Dit is het moment dat de kinderkapper het voor mij verziekt'
Column
Kim: 'Maar we hebben echt nooit meer seks'
Column
Hanneke: 'Ze mag helemaal niet met tien andere kinderen spelen'
Column
Marieke Elsinga: 'Mijn vriend mag mij uitpakken op de hotelkamer'
Column
Marieke Elsinga: 'Opeens verplaatste ik mij onlangs in een tor'
Carmen: 'Het voelt sneu om dit te typen, maar zie het als coming-out'
Column
Carmen: 'Make-up? Ik faal al op het gebied van skincare'
Column
Kim: 'Ik probeer mijn billen bij elkaar te knijpen. Ik faal'
Column
Marloes: 'Ik krijg een bouwlamp op mijn gezicht en word bestudeerd'
Column
James Worthy: 'Mijn ex-vrouw was ook goed, maar jezus, die Rosa'
Column
Hanneke: 'Ik verdedig me niet meer omdat ik 4 dagen in de week werk'
Malou: 'Ik ben in het ziekenhuis om een foto van mijn hart te maken'
Column
Marieke: 'Het mapje heet 'mannen' en dat dekt de lading perfect'
Malou: 'Naast COVID-19, zijn er ook veel mensen besmet met hufter'
Column
James Worthy: 'Ik wil dat kruintje op m'n hoofd niet zien'
Column
James Worthy: 'De zon en ik zullen nooit beste vrienden worden'
Column
James Worthy: 'Mijn vader heeft nog maar een paar maanden te leven'
Column
Carmen: 'Baren is een privilege, geen hobby'
Column
Thomas: 'Je bent pas goed gelukt als niemand het ziet'
Column
Hanneke: 'Ik vermijd het woord nee en geef mijn kind een andere keus'
Column
Marloes: 'De nesteldrang is toegeslagen'
Column
Malou: 'Ik werd gestoken, precies op het randje van mijn tatoeage'
Column
Marloes: 'Mazzel van zwanger zijn is dat mensen medelijden hebben'
Column
Sexy Time: De nieuwe buurman #5
Column
Carmen: 'Selfcare is te laat op werk (of Zoom-call) verschijnen'
Column
James Worthy: 'Je gaat studeren om werkloos te worden?'
Column
Carmen: 'Ik weiger te gaan slapen met ruzie'
Meer bekijken
  1. › ›
  2. Malou: ‘De hel. Ik moet voordoen hoe je burpees doet’

Malou: ‘De hel. Ik moet voordoen hoe je burpees doet’

Bekijk meer
(61/155)
Malou: 'Ik moet je iets vertellen, maar het is nog wel geheim'
155/155
Malou: 'Mijn oma kwam na de oorlog in Indië naar Nederland'
154/155
Malou: 'Soms mis ik vreemde mensen die ongegeneerd te dichtbij komen'
153/155
Malou: 'De auto komt met een noodgang mijn kant opgereden'
152/155
Malou: 'Het is maar een tip, doe ermee wat je wil hè?'
151/155
Malou: 'De vreemdeling in het park heeft mijn gesprek opgevangen'
150/155
Malou: 'Word ik in de maling genomen met verborgen camera's?'
149/155
Malou: 'Wat is de juiste manier om op straatintimidatie te reageren?'
148/155
Malou: 'Normaal gesproken rij ik alleen BN'ers en sterren'
147/155
Malou: 'Op mijn werk deed ik alsof er niks aan de hand was'
146/155
Malou: 'Ik heb last van de huilbaby van de buren'
145/155
Malou: 'Je wil toch een relatie waarin je écht iets aan elkaar hebt?'
144/155
Malou: 'Hij vroeg of ik toevallig een magneet op zak heb'
143/155
Malou: 'Ik wil me nergens mee bemoeien hoor, maar...'
142/155
Malou: 'Ik steek een prullenbak in de fik, dat zal ze leren'
141/155
Malou: 'Het zou helemaal niet goed uitkomen als ik kanker krijg'
140/155
Malou: 'Wij moeten nablijven, maar Schiphol mag buiten spelen'
139/155
Malou: 'Alleen met vaccineren krijg je je vrijheid terug'
138/155
Malou: 'Rond kwart over 12 lag ik laveloos in bed'
137/155
Malou: 'Welke kleur haar zou ze hebben als het niet was uitgevallen?'
136/155
Malou: 'De bouwvakkers uit Almere verklaarden me voor gek'
135/155
Malou: 'O, je spreekt gewoon Nederlands?'
134/155
Malou: 'Ik bestelde 25 Covid-zelftesten zodat ik kan knuffelen'
133/155
Malou: 'Dit moet de laatste keer zijn dat er een monteur moet komen'
132/155
Malou: 'Ik lijnde de verkeerde zwarte poedel aan'
131/155
Malou: 'Je bent 86 en je klimt over een twee meter hoge schutting?'
130/155
Malou: 'Mijn huis kost €1200 pm excl gas, water, licht en waardigheid'
129/155
Malou: 'De taxichauffeur zwijgt de hele rit, totdat we uitstappen'
128/155
Malou: 'Mijn broertje is positief getest op corona'
127/155
Malou: 'Ik ben zo'n klootzak geworden die ik voorheen haatte'
126/155
Malou: 'Als blikken konden doden zou ik nu smeken om morfine'
125/155
Malou: 'Ze hield zich aan alle regels, toch kreeg ze corona'
124/155
Malou: 'Ik ben bang dat mensen ontdekken dat ik niet goed genoeg ben'
123/155
Malou: 'Hoeveel bitterballen heeft iedereen al gehad?'
122/155
Malou: 'Mijn huisarts zei dat ze zoiets nog nooit eerder heeft gezien'
121/155
Malou: 'Hij zegt dat ik wél kinderen wil en vraagt hoe oud ik ben'
120/155
Malou: 'Er staan Nederlanders in de rij die het unexeptebol vinden'
119/155
Malou: 'Mevrouw, u dringt voor'
118/155
Malou: 'Ik zei dat ik hem voor nog geen miljoen zou pijpen'
117/155
Malou: 'Ik loods haar langs de hyena's naar de abortuskliniek'
116/155
Malou: 'Mijn bovenburen hebben seks en vooral zij maakt veel geluid'
115/155
Malou: 'Ik tik de mevrouw met drie flessen afwasmiddel op de schouder'
114/155
Malou: 'Snacks zijn enkel een transportmiddel van mayonaise'
113/155
Malou: 'Vijf jaar geleden gaven de artsen hem nog maar drie maanden'
112/155
Malou: 'Ik ben nog nooit weggestuurd, geweigerd of uitgescholden'
111/155
Malou: 'We beantwoorden een vragenlijst over kuchjes en snotneuzen'
110/155
Malou: 'Ik werd gestoken, precies op het randje van mijn tatoeage'
109/155
Malou: 'Hoe denk je op deze manier een normale vent te pakken?'
108/155
Malou: 'Ik verlang naar het geluid van laminaatgetik bij opa en oma'
107/155
Malou: 'De anderhalvemetersamenleving is op z'n mooist in de trein'
106/155
Malou: 'Mensen vragen nu of het bij mij ook begint te kriebelen'
105/155
Malou: 'DM'en doet me denken aan oude mannen achter een chatbox'
104/155
Malou: 'We klagen over collega's, muren die op ons afkomen en Zoom'
103/155
Malou: 'Opa vraagt hoe het met mij gaat en ik barst in huilen uit'
102/155
Malou: 'De huizen hier zijn niet bestand tegen mijn 7 minute workout'
101/155
Malou: 'Naast COVID-19, zijn er ook veel mensen besmet met hufter'
100/155
Malou: 'Ik voel me een beetje ongemakkelijk met deze man in huis'
99/155
Malou: 'We spelen 30 seconds en opa en oma zitten in mijn team'
98/155
Malou: 'Ik stap in een kart en zit meteen muurvast in het stoeltje'
97/155
Malou: 'Voor de vegetariërs is er tomatensoep of tomatensoep'
96/155
Malou: 'Ik sorteer dingen op kleur om rustig te worden'
95/155
Malou: 'De enveloppen op mijn bureau liggen er inmiddels al weken'
94/155
Malou: 'Ik ben in het ziekenhuis om een foto van mijn hart te maken'
93/155
Malou: 'Ik was effe vergeten dat ik nu vegetariër ben'
92/155
Malou: 'In een boze kerk staan grote beelden van Jezus aan het kruis'
91/155
Malou: 'Een bloedmooie vrouw kijkt op en ik vind mijn jas acuut stom'
90/155
Malou: 'Een meneer vond het asociaal dat ik patat at in de trein'
89/155
Malou: 'In de geparkeerde auto ligt een oude man. Hij oogt morsdood'
88/155
Malou: 'Opeens vroeg ik me af of ik wel twee tickets had geboekt'
87/155
Malou: 'Het is de mooiste foetus die ik ooit op een echo heb gezien'
86/155
Malou: 'Alsof ik terug ben gekropen in m'n moeders vagina'
85/155
Malou: 'Ik werd gemansplaind door een teruglopende haargrens'
84/155
Malou: 'De pijn in haar oog was ondraaglijk geworden'
83/155
Malou: 'Over de pornohoek in de videotheek en een 3-jarige'
82/155
Malou: 'Ik zou mijn pink geven voor normaal kunnen rondlopen'
81/155
Malou: 'Het enige wat ik hoor zijn snikkende sorry’s'
80/155
Malou: 'Er is zojuist iemand voor de trein gesprongen'
79/155
Malou: 'Wilt u alstublieft mijn tv meenemen? En niet mijn laptop?'
78/155
Malou: 'Lida, als je dit leest: door jou heb ik een schuld van 40K!'
77/155
Malou: 'Ik zei 'ja, is goed' terwijl ik 'nee, rot op' wilde zeggen'
76/155
Malou: 'Wat een week! Mijn eerste balletles én mijn eerste dickpic'
75/155
Malou: 'Ken je de uitdrukking: ik maak van je bril een racefiets?'
74/155
Malou: 'Ik mag van mezelf niet meer zeiken en klagen'
73/155
Malou: 'Brainstorm voor een uitvaartbedrijf: uw toedeloe zonder gedoe'
72/155
Malou: 'Eens in de maand word ik droog en zonder hoogtepunt genaaid'
71/155
Malou: 'Mijn angst is seksistischer dan types als Donald Trump'
70/155
Malou: 'Door mij worden de bomen in het regenwoud gekapt'
69/155
Malou: 'Mensen die zeggen dat ze koud douchen geloof ik niet'
68/155
Malou: 'Ja mensen, hypocrisie is van iedereen'
67/155
Malou: ‘Ik heb een mes in mijn rug’
66/155
Malou: 'De man in de trein wil mijn plas drinken'
65/155
Malou: 'Hij en ik, en de rest is bijzaak'
64/155
Malou: 'Weet je wat ik zo leuk vind aan jou?'
63/155
Malou: 'Lingerie passen is als met je nagels over 'n schoolbord gaan'
62/155
Malou: ‘De hel. Ik moet voordoen hoe je burpees doet’
61/155
Malou: ‘Waarom ik mijn vuilnis meeneem als ik boodschappen doe’
60/155
Malou: 'De waarzegster zegt dat ik 3 kinderen ga krijgen. Yeah right'
59/155
Malou: 'De man stapt ook uit de metro. Pssst... hoor ik achter me'
58/155
Malou: 'Dit gebeurt als ik vlucht voor de deadline'
57/155
Malou: 'Ik kan me niet voorstellen dat deze meisjes ook gewoon kakken'
56/155
Malou: 'Ik ben doodsbang voor verrassingen op mijn verjaardag'
55/155
Malou: 'Ik krijg elk kwartaal een boze blauwe envelop op de mat'
54/155
Malou: ‘Wat gaat er om in het hoofd van een voorwielendief?’
53/155
Malou: 'Ik ging met kids naar Artis. En wat vonden ze het leukst?'
52/155
Malou: 'Waarom sommige mannen op de brandstapel mogen van mij'
51/155
Malou: 'Waarom ik me niet aan de dresscode hield'
50/155
Malou: ‘Zo werd Daan mijn beste vriend’
49/155
Malou: 'Ik kom voor de eerste controle na mijn laatste behandeling'
48/155
Malou: 'Amper 10 dagen geleden zwoer ik dat 't een topjaar zou worden'
47/155
Malou: een bizar Andalusisch avontuur #4
46/155
Malou: een bizar Andalusisch avontuur #3
45/155
Malou: een bizar Andalusisch avontuur #2
44/155
Malou: een bizar Andalusisch avontuur #1
43/155
Malou Holshuijsen: 'De taxichauffeur is een kakchagrijnige kleuter'
42/155
Malou Holshuijsen: 'Mannentepels mogen overal, want die zijn normaal’
41/155
Malou Holshuijsen: 'Oordopjes zijn de grootste haatzaaiers'
40/155
Malou Holshuijsen: ‘Ik zie drie naakte mannen en drie naakte vrouwen’
39/155
Malou Holshuijsen: 'Ik val langs de man op de grond'
38/155
Malou Holshuijsen: 'Koetjes en kalfjes, wij begrijpen elkaar niet'
37/155
Malou Holshuijsen: 'Mijn oma en de glazenwasser uit Edam'
36/155
Malou Holshuijsen: 'Ik moet altijd lachen als er geboerd wordt'
35/155
Malou Holshuijsen: 'Het nationalistische koffertje van mijn oma'
34/155
Malou Holshuijsen: Klikken is flikken
33/155
Malou Holshuijsen: 'De schaal van hoe kut iets kan zijn'
32/155
Malou Holshuijsen: Ammehoela
31/155
Column: een ode aan het Tikkie (deel 2)
30/155
Column: De Botoxbarricade
29/155
Column: Het donderwolkje
28/155
Column: Uitgedrukte liefde
27/155
Column: To free bleed or not to free bleed?
26/155
Column: Geen zeventien meer
25/155
Column: Kutcolumn
24/155
Column: Tongen op DGTL
23/155
Column: Een date, een medium en zijn advies
22/155
Column: Op date met Ronnie Flex, Derek Ogilvie en de gifbeker
21/155
Column: Bacon, televisieformat en Suus Berenhap
20/155
Column: Treinzeiken en kleuters traumatiseren
19/155
Column: Met een man naar de film
18/155
Column: Hoera, hoera, horeca
17/155
Column: Het zware leven van mijn klotebuurman
16/155
Column: Tinder en de liefde van mijn leven
15/155
Column: Met een Duitser en ik fakete
14/155
Column: Een kater, een kokosnoot en Duitse dreadlocks
13/155
Column: Uitzonderlijke hoogte en downsyndroom
12/155
Mijn oma en de trut
11/155
Column: Monopoly en verwarmd fruit
10/155
Column: Echte Azië-kenners
9/155
KAK, vergeten! (Kotoran terlupa)
8/155
Buurman, wat doet u nu? (Deel 2)
7/155
Buurman, wat doet u nu? (Deel 1)
6/155
Column: Monopoly en verwarmd fruit
5/155
De fietsfascist
4/155
Op lijmvakantie
3/155
Koffie en groepsseks
2/155
Katers en vagijnen
1/155

Malou Holshuijsen, presentatrice bij Radio 1 voor BNN VARA, schrijft over de schoonheid van het leven met alle vieze randjes die daarbij horen. Niet zoals het staat afgebeeld op haar Instagram account: zoet en onbesmet, maar met alle gebreken en mislukkingen. Leve het ongemak, weg met de schaamte.

01-5-2019 20:00
 

Ik weet niet wat me bezielde, maar in mijn depri-dinsdag-dip besloot ik me aan te sluiten bij een sportklasje via een app die iedereen in Amsterdam inmiddels kent, maar waarvan ik de naam hier niet mag opschrijven. Het rijmt op Wang-Pit.

Lees ook: Malou: ‘Waarom ik mijn vuilnis meeneem als ik boodschappen doe’

Ik koos uiteraard voor zoveel mogelijk schade in een zo kort mogelijke tijd. Dat ik om 18.00 uur ging sterven, wist ik. Dat dit een half uur kon duren in plaats van een uur leek een godsgeschenk. Dat je in dat half uur duizend in plaats van vijfhonderd doden sterft, vond ik bij het moment van aanmelden, een uurtje of 11.00 nog niet belangrijk genoeg.

Nu is het 17.55 uur en sta ik tussen gespierde vrouwen en een paar mannen. Iedereen doet alsof ze dit weekend geen miljoen bier hebben gedronken, de misbaksels.

De trainer zegt dat hij geblesseerd is en daarom niet alles kan voordoen. Hij zoekt iemand uit de groep die een rondje oefeningen wil laten zien aan de rest van de sportklas. Het angstzweet breekt me uit. Dit is mijn ergste nachtmerrie. Het voelt als zakdoekje leggen met een mogelijk dodelijke afloop. Als hij me aanwijst moet ik voor de hele groep laten zien hoe je burpees doet.
Een burpee is een oefening die zo heet omdat je vrijwel meteen moet kotsen bij het uitvoeren ervan. Burpee is het geluid dat je maakt nadat je de prullenbak in de hoek van de gym net niet hebt gered en de inhoud van Koningsdag over de vloer ligt uitgesmeerd. We staan opgesteld in een rij en de trainer loopt ons selectief voorbij. Het doet me denken aan een film die we aanstaande zaterdag weer op televisie gaan zien.

Hij kiest mij niet, wat betekent dat ik niet sterf aan sociale suïcide, maar gewoon aan de training zelf. Wel maakt hij teams van twee. Ik word gekoppeld aan een man. Hij ziet er sportief uit, want hij heeft speciale handschoentjes aan voor betere grip op zware ijzeren dingen die we moeten tillen. Ik draag een joggingbroek. Er zitten vlekjes op, waarschijnlijk mayonaise.

Lees ook: Malou: 'De waarzegster zegt dat ik 3 kinderen ga krijgen. Yeah right'

De oefeningen komen recht uit de hel. Blijkbaar heb ik daar een plekje gereserveerd, want de satanstrainer geeft me de vipbehandeling. Al staan er twintig man in de zaal te zweten, hij en zijn stopwatch staan iedere keer naast mij. Ik moet aan een heel dik touw trekken. ‘Kom op!’ roept hij. ‘Je wilt wel in die bikini deze zomer!’

Ik laat het touw vallen. ‘Wat zeg jij nou?’ vraag ik hem.
‘We gaan voor die bikinibody toch?’ zegt hij. ‘Come on!’
Ik wil zijn ogen eruit krabben.

Wanneer ik thuis kom pas ik mijn bikini. Wat denk je?
Die zit hartstikke prima.  


Lees hier meer columns van Malou Holshuijsen.

Schrijf je in voor de nieuwsbrief
Ontvang één keer per week alle &C updates!
Het is vereist de inschrijving te bevestigen door dit vakje aan te vinken.
GO
Bedankt voor je inschrijving voor de nieuwsbrief!
Vanaf nu ontvang je de nieuwsbrief.
Out now
&C Magazine Editie #5 Kom maar op met het Songfestival
Bestel nu
Wees slim en word abonnee!
12x &C Magazine op je deurmat.
Bekijk de deals

Gerelateerd

Geen probleem!
&C maakt gebruik van cookies. Als je verder leest, ga je daarmee akkoord. Meer info »

We love cookies

Deze website maakt gebruik van cookies.
Geen probleem!

We gebruiken cookies om content en advertenties te personaliseren, om functies voor social media te bieden en om websiteverkeer te analyseren. Ook delen we informatie over je gebruik van onze site met onze partners voor social media, adverteren en analyse.

Wanneer je gebruik blijft maken van andc.tv gaan wij ervan uit dat je hiermee akkoord bent. In onze privacy voorwaarden vind je een beschrijving van al onze cookies.