Health & Sport
Waarom je beter niet kunt sporten na een avondje doorzakken
Food
Hallo hangover spray
Health & Sport
Dorst, hoofdpijn, duizelig? Zo kom je zo snel mogelijk van je kater af
People
Nooit meer een kater
Carrière & Geld
Dit is waarom je katers erger worden als je richting de dertig gaat
Carrière & Geld
De emotionele kater: zo ga je hem te lijf
People
Lidl komt met katerloze prosecco
Health & Sport
Nooit meer brak: zo kom je van je kater af volgens deze celebs
Health & Sport
yoga voor huismussen
Film & Series
Kijkvoer: Netflix maakt series gebaseerd op de boeken van Roald Dahl
Health & Sport
Calisthenics en kantoorwork-outs: zo blijven we volgend jaar in shape
Beauty
Klik hier voor jouw ultieme party hair-look
Beauty
Geniale tip: dit is de beste manier om dagcrème aan te brengen  
Zangeres Levi zoekt volle zalen
Beauty
Wat voor haartype heb jij? Doe de test
Liefde & Seks
Opgerot onzekerheid: met deze 5 tips wordt seks een stuk leuker
People
Malou Holshuijsen: 'Oordopjes zijn de grootste haatzaaiers'
Fashion
Lekker laagje: met deze vesten maak je goede sier
Fashion
Sieradenrevolutie: niks afwachten, doe gewoon jezelf een ring cadeau
Fashion
Bye bye ijspegels: dit zijn de allerwarmste (en mooiste!) handschoenen
Gossip & Sterren
Vlogger Spice: Victoria Beckham lanceert eigen Youtube-kanaal
Meer bekijken
  1. Moods
  2. Morning!
  3. Nog steeds last van je koningsdagkater? Zo dump je 'm
Carrière & Geld

Nog steeds last van je koningsdagkater? Zo dump je 'm

Nog last van alle Koningsdaggekte en een flinke hangover? Is alles te veel, zelfs simpele dingen als uit bed stappen, jezelf wassen en aankleden, ontbijten én werken? Goed nieuws! Wij hebben wat tips voor je. 

30-4-2018 07:00
Beeld: Getty Images

Dump je kater!
Hoe dan? Door goed en stevig te ontbijten, met een gebakken ei (of twee), verse jus en – ja, skinny bitches – door brood naar binnen te werken. Geen voer in huis of geen zin om bij een hippe toko te ontbijten? Gelukkig bestaan er ook bezorgservices, zoals Breaky’s, die je kunnen voorzien van een lekker ontbijtje.

Lees ook: De emotionele kater: zo ga je hem te lijf

Nú een remedie voor je kater nodig? Vink deze checklist af en je kunt de dag weer handelen.

1. Pak de misselijkheid aan
Snijd zo’n tien plakjes verse gember en kook ze ongeveer tien minuten in 750 ml water. Eén van de stoffen in gember –gingerol, om precies te zijn − vermindert de misselijkheid.

2. Vul je glycogeen aan
Tik een groot glas sinaasappelsap achterover. De fructose levert energie en versnelt de verwerking van afvalstoffen. Zonder dat je bloedsuikerspiegel sky high gaat. Win-win

3. Fris je brein op
Los twee paracetamol op in een groot glas water. Paracetamol vermindert het krimpen van je hersenen. Ja, dat gebeurt écht – een gevolg van uitdroging door alcohol.

4. Elektrolytentherapie
Drink een glaasje water met twee zakjes ORS. Dit vult de elektrolyten aan, die je lichaam verloren is door het zweten in die dampende discotheek en het lozen van liters plas.

5. Water is wonder
Zorg dat je, naast bovenstaande watertjes (met gember, paracetamol en ORS) genoeg gewoon water drinkt, een kwart liter per kwartier. Wedden dat het helpt? Plaspauzes in overvloed, dat wel.

gerelateerd

Geen probleem!
&C maakt gebruik van cookies. Als je verder leest, ga je daarmee akkoord. Meer info »

we love cookies

Deze website maakt gebruik van cookies.
Geen probleem!

We gebruiken cookies om content en advertenties te personaliseren, om functies voor social media te bieden en om websiteverkeer te analyseren. Ook delen we informatie over je gebruik van onze site met onze partners voor social media, adverteren en analyse.

Wanneer je gebruik blijft maken van andc.tv gaan wij ervan uit dat je hiermee akkoord bent. In onze privacy voorwaarden vind je een beschrijving van al onze cookies.